在我們的成長(zhǎng)歷程中，總會(huì)有或多或少的心理匱乏感，或來自于父母的教育方式，或來自于家庭其他方面的局限性。長(zhǎng)大以后，這些匱乏感會(huì)變成我們潛意識(shí)里的聲音，讓我們不夠自信，不夠有安全感，在遇到困難的時(shí)候，只會(huì)不斷責(zé)備自己“不夠優(yōu)秀、不夠堅(jiān)強(qiáng)、不夠爭(zhēng)氣”，但其實(shí)，錯(cuò)并不在你。時(shí)間雖然會(huì)讓你淡忘，但不會(huì)幫你痊愈。在這本書中，黃之盈心理咨詢師化身心靈捕手，仿若一位最親切的老友，又像智慧的導(dǎo)師，給你27次情景重現(xiàn)，全面還原你被情緒加工過的成長(zhǎng)記憶，輕輕拂去你心靈上的塵埃，給你破碎重生的契機(jī)和勇氣。因?yàn)?，困擾你的不是那些事情本身，而是你對(duì)事情的看法和記憶。

【作者簡(jiǎn)介】

黃之盈，心理咨詢師和輔導(dǎo)教師，同時(shí)是多家雜志社的心理專欄作家，有著豐富的咨詢與輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，致力于家庭關(guān)系的療愈，有豐富的臨床心理治療經(jīng)驗(yàn)。書中的每一個(gè)觀點(diǎn)和事例都來自于她的心理治療實(shí)錄。