安瀾

平均而言，人的一生有1/3的時間是在床上度過的，而床墊是影響睡眠質(zhì)量最重要的因素。好的床墊不僅能讓人有較高的睡眠質(zhì)量，有些甚至還有緩解病痛的功能。那么，選擇適合自己的床墊就顯得尤其重要。

床墊的種類和特點(diǎn)

隨著物質(zhì)文明和技術(shù)工藝的不斷進(jìn)步，現(xiàn)代人使用的床墊種類逐漸趨向多元化，主要有以下幾種。

彈簧床墊? 現(xiàn)代常用的、性能較優(yōu)的床墊，墊芯由彈簧組成。優(yōu)點(diǎn)是彈性好、承托性佳、透氣性較強(qiáng)、耐用等。

棕櫚床墊? 由棕櫚纖維編制而成，一般質(zhì)地較硬，或硬中帶軟。這種床墊的價(jià)格相對比較低廉。使用過程中，會有天然棕櫚的氣味。缺點(diǎn)是耐用性差、容易塌陷變形、保養(yǎng)不好易發(fā)霉或蟲蛀。

乳膠床墊? 由聚氨酯類化合物制成，也叫PU泡沫床墊。具有柔軟度高和吸水力強(qiáng)的特點(diǎn)。缺點(diǎn)是彈性和透氣性不足，床墊容易受潮。

充氣床墊? 這種床墊材料精良、環(huán)保安全，具有健康保健、易于收藏、攜帶方便等優(yōu)點(diǎn)，旅游、居家都適用。

水床墊? 主要結(jié)構(gòu)是裝滿水的水袋置于床框之中，通電之后保持自己想要的溫度，利用浮力原理，有浮力睡眠、動態(tài)睡眠、冬暖夏涼、熱療作用等模式，還有一定的按摩功效。優(yōu)點(diǎn)是耐用、節(jié)能省電、殺菌除螨、冬暖夏涼。

磁床墊? 在彈簧床墊的基礎(chǔ)上，在床墊表層置一塊特別的磁片，以產(chǎn)生穩(wěn)定的磁場，利用磁場的生物效應(yīng)達(dá)到鎮(zhèn)靜、消腫止痛、改善血液循環(huán)的作用。屬于保健類床墊。

選購床墊的注意事項(xiàng)

床墊的種類和品牌眾多。在選購床墊時，應(yīng)根據(jù)個人的具體情況和需求以及床墊本身的品牌、質(zhì)量，綜合考慮加以選擇。

其中，最基本的選購標(biāo)準(zhǔn)是：仰臥時能保持腰椎生理前凸，身體曲線正常;側(cè)臥時以不使腰椎彎曲、側(cè)彎為主。

品牌意識? 購買床墊時應(yīng)選擇信譽(yù)卓越的廠家，不要只重視床墊的外觀和價(jià)位高低。因?yàn)楹玫钠放?，其設(shè)計(jì)是經(jīng)過反復(fù)修改及實(shí)驗(yàn)的，且用料精良、做工精湛。同時，好的品牌通常提供三包及售后服務(wù)，讓消費(fèi)者無后顧之憂。

親自試用? 購買床墊時，最重要的是必須親自躺下并左右翻轉(zhuǎn)幾下。好的床墊內(nèi)的填充材料不會有移動或者高低不平的情況。

平躺在床上，以手能自如地伸入腰部下面為宜。感覺伸入困難的，可能是床墊過軟。

坐在床墊上幾分鐘，然后站立起來，床墊能很快恢復(fù)原狀的為好。

了解性能? 一張好的床墊至少要有三方面的保證：首先，要有足夠厚度的柔軟材料，以保證肌肉的放松和血液的正常循環(huán);其次，軟硬適中、承托力足，以保證人體骨架被自然地全面承托;最后，要有良好的透氣性，使床墊與身體長時間接觸不至于溫度過高，以保證連續(xù)睡眠。銷售員在向顧客介紹床墊時，往往給出的信息量很龐雜。只要多留意以上三點(diǎn)，就能選到質(zhì)優(yōu)物美的床墊。

年齡需求? 幼兒、兒童正處在身體的發(fā)育階段，需要稍稍偏硬一點(diǎn)兒的床墊來塑造身體的形態(tài);而老年人的脊椎不好、骨質(zhì)疏松，要選擇軟硬適當(dāng)?shù)拇矇|來更好地保護(hù)脊椎。

此外，在選購床墊時，還應(yīng)從當(dāng)?shù)氐臍夂蛞约皞€人的經(jīng)濟(jì)收入條件出發(fā)。

一張好的床墊最少可以使用5～10年時間，長的甚至可以用20年以上。所以，選擇適合自己的床墊，可以提高自己的生活品質(zhì)。