姜海燕

【關(guān)鍵詞】 初中生;心理健康;影響因素;對策

【中圖分類號】 G635.5 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 A

【文章編號】 1004—0463（2019）23—0157—01

作為新時代的中學(xué)生，肩負(fù)著祖國復(fù)興的重任。面對當(dāng)前社會的競爭，要求中學(xué)生在具備較高的科學(xué)文化知識的同時具備良好的心理素質(zhì)，以更好的狀態(tài)適應(yīng)瞬息萬變的社會形勢和環(huán)境。為此，這就要求教師、家長和學(xué)校共同努力，助力學(xué)生形成優(yōu)良品質(zhì)和健全人格。下面，本文就結(jié)合自身教學(xué)實踐，在闡述影響初中生心理健康發(fā)展的因素基礎(chǔ)上，提出具體心理健康輔導(dǎo)的方法，以期為相關(guān)教學(xué)活動提供可參考的價值。

一、影響初中生心理健康發(fā)展的因素

1.自身環(huán)境適應(yīng)性差，心理脆弱。實踐發(fā)現(xiàn)，在初中生面對考試成績不理想、與朋友相處不和諧、被教師批評及父母離異時，就會產(chǎn)生極大的心理挫敗感。加之個別初中生對外界環(huán)境適應(yīng)能力較差，與生理、心理上的劇烈動蕩與變化，就會讓初中生產(chǎn)生一定的苦惱與憂慮，從而形成不良的心理問題。

2.家庭教育觀念陳舊，方式不當(dāng)。家長作為孩子的第一任教師，對孩子的成長有著重要影響。據(jù)了解，目前大部分家長的心智還不夠成熟，不能采用合理化教育方式，如，對孩子過于寵溺，一味地滿足孩子的各種需求，從不考慮其需求對孩子的成長是否有幫助，影響了初中生心理健康的發(fā)展。還有的家長缺乏正確教育的觀念，將學(xué)習(xí)成績作為衡量好孩子唯一的目標(biāo)，致使初中生心理壓力倍增，無形中造成學(xué)生自閉或其他等不良心理問題。

3.學(xué)校重升學(xué)輕心理，重視程度不夠。長時間以來，由于受應(yīng)試教學(xué)制度的影響，考試升學(xué)率一直是衡量各學(xué)校教學(xué)質(zhì)量的“標(biāo)桿”。為此，在這樣的情況下，就使得學(xué)校過于重視學(xué)生學(xué)習(xí)成績，在一定程度上忽視了學(xué)生心理健康的發(fā)展。久而久之，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力倍增，養(yǎng)成各種不好習(xí)慣，如上網(wǎng)、抽煙及與人斗毆等。

二、初中生心理健康輔導(dǎo)方法

1.開展個別心理輔導(dǎo)。加強(qiáng)初中生心理健康教育，首先要做的就是開展初中生心理調(diào)查活動，進(jìn)一步了解初中生的心理特點(diǎn)。只有知道初中生心里在想什么、最關(guān)心的是什么，關(guān)注學(xué)生心靈的成長，才能采取有針對性的措施，幫助學(xué)生形成良好的心理健康，達(dá)到事半功倍的效果。例如，我們可以通過調(diào)查問卷的形式進(jìn)一步了解學(xué)生心理活動，并在總結(jié)調(diào)查結(jié)果之后具體問題具體分析，從學(xué)生生活及學(xué)習(xí)各個方面幫助并引導(dǎo)學(xué)生，進(jìn)而達(dá)到心理教育的目的。如，我班李明（化名）同學(xué)因家庭原因在近一段時間脾氣非常怪，總是無緣無故打?qū)W生，引得學(xué)生家長的強(qiáng)烈不滿。通過與學(xué)生座談，我得知李明父母最近一段時間經(jīng)常吵架，導(dǎo)致李明非常害怕爸媽離婚，脾氣暴躁，看誰都不順眼。在了解學(xué)生心理問題根源之后，我就通過電話聯(lián)系到了李明的父母，希望兩人可以多考慮自己孩子的學(xué)習(xí)問題，不要因個人情感影響孩子學(xué)習(xí)的發(fā)展。在我與學(xué)生家長共同的努力下，李明不良的心理狀態(tài)逐漸改善，與學(xué)生、教師相處融洽。

2.做好家庭教育講座。家庭教育具備一定的啟蒙性、感染性與情感性特征，對學(xué)生身心健康發(fā)展具有重要影響。但同時，家庭教育也是促使初中生心理健康問題萌發(fā)的地方。對此，我們應(yīng)將家庭教育看作整個心理健康教育的重要組成部分，如開展家庭教育講座，為家長普及心理知識等。具體而言，通過開展家庭教育講座，幫助學(xué)生家長樹立正確的教育觀念，讓家長密切關(guān)注孩子的想法與性格轉(zhuǎn)變，發(fā)現(xiàn)孩子真實存在的問題，從而針對學(xué)生所存在的心理問題為學(xué)生構(gòu)建一個積極和諧健康發(fā)展的家庭環(huán)境，為初中生心理健康發(fā)展創(chuàng)造良好的條件。

3.加強(qiáng)學(xué)校重視程度。加強(qiáng)學(xué)校對初中生心理健康教育的重視程度，是初中生心理健康輔導(dǎo)的重要措施。對此，學(xué)校可從以下幾個方面入手：第一，開設(shè)心理健康教育課程。即加大對心理知識的宣傳力度，在一定程度上使得初中生掌握一定的心理知識，促使初中生形成良好的心理保健意識，提升心理健康水平。第二，創(chuàng)設(shè)活動。初中階段學(xué)生都在爭分奪秒的學(xué)習(xí)，所以要想在日常管理教育教學(xué)中為學(xué)生開展心理健康教育，教師就要主動創(chuàng)設(shè)活動，豐富學(xué)生課余生活，為學(xué)生心理健康教育創(chuàng)造機(jī)會。如，多抽取幾節(jié)課舉辦一些與心理健康有關(guān)的活動，旨在通過活動開展讓學(xué)生深入了解不同的心理問題，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生良好的心理。

（本文系2018年度甘肅省“十三五”教育科學(xué)規(guī)劃課題《初中生心理健康輔導(dǎo)策略探究與實踐》成果之一，課題立項號：GS[2018]GHB1466）

編輯：郭裕嘉