□ 周峰(南京航空航天大學(xué)金城學(xué)院 江蘇 南京 211156)

健美操體現(xiàn)出活潑、明快和動(dòng)感等諸多特點(diǎn)，整個(gè)教學(xué)過(guò)程要借助音樂(lè)的作用，使學(xué)生能夠形成良好的節(jié)奏感，有效促進(jìn)健美操教學(xué)的順利開(kāi)展。通過(guò)科學(xué)有效的健美操教學(xué)，不僅能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的心肺功能，使學(xué)生的身形更加優(yōu)美，也能夠提高學(xué)生的音樂(lè)素養(yǎng)及審美素養(yǎng)，為學(xué)生德、智、體、美的全面發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。然而就實(shí)際情況來(lái)看，大部分學(xué)生在進(jìn)行健美操鍛煉過(guò)程中缺乏節(jié)奏感，無(wú)法跟隨音樂(lè)的節(jié)奏對(duì)自身的速度和動(dòng)作進(jìn)行調(diào)整，不僅影響到學(xué)生的鍛煉效果，也損傷了學(xué)生的學(xué)習(xí)信心，給高校健美操教學(xué)的順利開(kāi)展帶來(lái)較大挑戰(zhàn)。面對(duì)這種情況，有必要深入分析高校健美操教學(xué)的現(xiàn)狀，進(jìn)而采取有效策略進(jìn)行改進(jìn)，使高校健美操教學(xué)水平得到有效提高。

1、高校健美操教學(xué)中存在的問(wèn)題

1.1、教師缺乏良好的教學(xué)意識(shí)

在以往的高校健美操教學(xué)過(guò)程中，教師對(duì)健美操教學(xué)的實(shí)質(zhì)性效果并未提出較高要求，整個(gè)過(guò)程都是以完成教學(xué)任務(wù)為主，甚至有些學(xué)校存在弱化體育課程的現(xiàn)象，導(dǎo)致教師對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的體操能力缺乏重視性，對(duì)高校健美操教學(xué)的順利開(kāi)展造成較大阻礙。同時(shí)，有些教師都是采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，在完成一次動(dòng)作示范之后，對(duì)動(dòng)作進(jìn)行分解，要求學(xué)生進(jìn)行重復(fù)練習(xí)，在基本掌握動(dòng)作順序，且能夠完成表演之后，教學(xué)工作就隨之結(jié)束。但是健美操不僅包括了動(dòng)作的連貫性及正確性，也包括了動(dòng)作與音樂(lè)的相結(jié)合，對(duì)學(xué)生的節(jié)奏感有一定的要求。造成這種現(xiàn)象的主要原因就是教師存在教學(xué)意識(shí)上的問(wèn)題，未能及時(shí)對(duì)自身的教學(xué)觀(guān)念進(jìn)行更新和完善，給高校健美操教學(xué)的發(fā)展帶來(lái)更多隱患。

1.2、節(jié)奏感教學(xué)準(zhǔn)備不夠完善

大部分教師在開(kāi)展健美操教學(xué)的時(shí)候，都會(huì)向?qū)W生講解一些有關(guān)肢體節(jié)奏感的技能知識(shí)，但實(shí)際傳達(dá)到的知識(shí)點(diǎn)較少。造成這種現(xiàn)象的原因是教師在進(jìn)行健美操教學(xué)準(zhǔn)備工作的時(shí)候，認(rèn)為培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感并非是主要內(nèi)容，即使事先準(zhǔn)備了大量的相關(guān)知識(shí)點(diǎn)及節(jié)奏感訓(xùn)練項(xiàng)目，也未能對(duì)其進(jìn)行仔細(xì)講授。在以往的健美操教學(xué)過(guò)程中，大部分教師都會(huì)將課堂時(shí)間投入到肢體協(xié)調(diào)方面的訓(xùn)練，沒(méi)有認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)學(xué)生音樂(lè)感知能力的重要性。在這種情況下，學(xué)生所學(xué)到的實(shí)際內(nèi)容都停留在固化的肢體動(dòng)作上，在進(jìn)行健美操表演的時(shí)候存在死板、僵硬等不良狀況，難以滿(mǎn)足健美操藝術(shù)中動(dòng)作與音樂(lè)的融合要求，不利于高校健美操教學(xué)的持續(xù)發(fā)展。

1.3、學(xué)生的音樂(lè)感知能力較弱

音樂(lè)是高校健美操教學(xué)過(guò)程中的重要元素，但大部分學(xué)生都不是音樂(lè)專(zhuān)業(yè)，也不是專(zhuān)業(yè)的健美操選手，對(duì)音樂(lè)的敏感程度及感知能力相對(duì)較弱，這就給高校健美操教學(xué)的順利開(kāi)展帶來(lái)一定難度。在進(jìn)行健美操表演的時(shí)候，需要保證音樂(lè)與動(dòng)作的高度結(jié)合，若是學(xué)生缺乏良好的音樂(lè)感知能力，勢(shì)必會(huì)阻礙到教師對(duì)學(xué)生節(jié)奏感的培養(yǎng)，無(wú)法保證高校健美操教學(xué)的整體效果。根據(jù)現(xiàn)狀來(lái)看，學(xué)生音樂(lè)感知能力較差的原因較多，比如學(xué)生本身在音樂(lè)領(lǐng)域上就沒(méi)有學(xué)過(guò)相關(guān)的知識(shí)；比如教師編制的音樂(lè)引入環(huán)節(jié)存在問(wèn)題；比如教師未能帶領(lǐng)學(xué)生融入到音樂(lè)節(jié)奏；比如教師忽略了對(duì)不同風(fēng)格的培養(yǎng)。其次，無(wú)論是節(jié)奏緩慢的曲目，或是節(jié)奏較快的曲目，教師所采用的教學(xué)策略都是相同的，導(dǎo)致學(xué)生更加難以掌握節(jié)奏，對(duì)高校健美操教學(xué)的開(kāi)展造成一定的負(fù)面影響。

1.4、在培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作技巧上不夠全面

根據(jù)以往的高校健美操教學(xué)情況來(lái)看，大部分教師在進(jìn)行課堂教學(xué)的時(shí)候，比較側(cè)重于讓學(xué)生進(jìn)行重復(fù)性的排練和練習(xí)，過(guò)于強(qiáng)調(diào)學(xué)生的排練結(jié)果，沒(méi)有認(rèn)識(shí)到培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的重要性。在這種情況下，即使學(xué)生掌握了健美操的動(dòng)作，也局限于記憶層面，無(wú)法體會(huì)到動(dòng)作及音樂(lè)節(jié)奏的聯(lián)通性。同時(shí)，在這種教學(xué)環(huán)境下，學(xué)生在進(jìn)行健美操表演的時(shí)候，無(wú)法直接參與到排練活動(dòng)中，需要對(duì)音樂(lè)內(nèi)容進(jìn)行了解，才能夠進(jìn)行動(dòng)作排練，不利于學(xué)生在健美操表演領(lǐng)域的持續(xù)發(fā)展。由于教師對(duì)培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作技巧缺乏重視性，導(dǎo)致學(xué)生在健美操學(xué)習(xí)上存在較大難度，無(wú)法對(duì)動(dòng)作及音樂(lè)節(jié)奏感形成關(guān)聯(lián)記憶，最終在進(jìn)行健美操表演的時(shí)候，其動(dòng)作也就不夠標(biāo)準(zhǔn)，難以體現(xiàn)健美操所具有的美感。

2、高校健美操教學(xué)中節(jié)奏感培養(yǎng)的具體策略

2.1、改善健美操教師的教學(xué)意識(shí)

雖然健美操教學(xué)的主要內(nèi)容是體育素質(zhì)的培養(yǎng)，整個(gè)過(guò)程不會(huì)涉及到的文化知識(shí)，但是存在肢體協(xié)調(diào)和肌肉等幾個(gè)方面的語(yǔ)言教學(xué)，所以教師依舊要提高自身的體育文化知識(shí)水平，便于在學(xué)生提出問(wèn)題的時(shí)候進(jìn)行正確解答，有效提升高校健美操教學(xué)的整體效率。同時(shí)，教師要及時(shí)更新自身的教學(xué)理念，注重對(duì)學(xué)生節(jié)奏感的培養(yǎng)，為高校健美操教學(xué)的順利開(kāi)展提供有利基礎(chǔ)。無(wú)論是在教材大綱的編制過(guò)程，或是在教學(xué)活動(dòng)的準(zhǔn)備過(guò)程，都要將培養(yǎng)學(xué)生節(jié)奏感作為主題，不斷增強(qiáng)學(xué)生的音樂(lè)節(jié)奏感，實(shí)現(xiàn)音樂(lè)與動(dòng)作的結(jié)合，有效提升高校健美操教學(xué)的整體質(zhì)量?？傊?jié)奏感的培養(yǎng)并非是一朝一夕的事，只有提高對(duì)培養(yǎng)學(xué)生節(jié)奏感的重視性，實(shí)現(xiàn)節(jié)奏感培養(yǎng)的常態(tài)化，才能夠切實(shí)完成這一教學(xué)目標(biāo)，使高校健美操教學(xué)的整體水平得到有效提高。

2.2、肢體節(jié)奏感在課堂教學(xué)中的帶入

在進(jìn)行高校健美操教學(xué)的時(shí)候，可以采用一些節(jié)奏感較強(qiáng)的音樂(lè)，使學(xué)生能夠初步認(rèn)知肢體節(jié)奏感。通過(guò)音樂(lè)進(jìn)行一些動(dòng)作幅度大的健美操表演，向?qū)W生作出更加明確的示范，而學(xué)生在充分感受并掌握到這些肢體動(dòng)作的節(jié)奏點(diǎn)之后，就可以在音樂(lè)循環(huán)播放下進(jìn)行自主練習(xí)，逐漸形成良好的肢體節(jié)奏感。其次，教師可以采用跺腳、拍手等方式帶入肢體節(jié)奏感，讓學(xué)生在教師給出的節(jié)拍中進(jìn)行健美操表演，使學(xué)生能夠熟練掌握相關(guān)的肢體動(dòng)作，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。在采用拍手方式帶入肢體節(jié)奏感的時(shí)候，教師要合理控制節(jié)拍的速度，在不同的節(jié)拍速度下觀(guān)察學(xué)生的動(dòng)作變化，確認(rèn)學(xué)生能夠跟隨節(jié)拍做出正確的動(dòng)作，進(jìn)而對(duì)其進(jìn)行指導(dǎo)，使學(xué)生能夠逐漸產(chǎn)生良好的肢體節(jié)奏感。

2.3、激發(fā)音樂(lè)興趣，提高音樂(lè)感知能力

就本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，健美操教學(xué)中的節(jié)奏感就是音樂(lè)感知能力，想要培養(yǎng)學(xué)生的音樂(lè)感知能力，就需要將音樂(lè)作為切入點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生的音樂(lè)興趣，使其能夠在音樂(lè)欣賞的時(shí)候，逐漸形成長(zhǎng)期學(xué)習(xí)意識(shí)，為高校健美操教學(xué)的開(kāi)展提供有利條件。首先，在選擇音樂(lè)的時(shí)候，需要根據(jù)健美操的動(dòng)作特征進(jìn)行考慮，引導(dǎo)學(xué)生利用課余時(shí)間進(jìn)行重復(fù)聆聽(tīng)，使學(xué)生能夠?qū)σ魳?lè)節(jié)奏的特征產(chǎn)生一個(gè)更加深刻的感知記憶。同時(shí)，教師可以向?qū)W生介紹音樂(lè)的情感及背景，使學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)和記憶的時(shí)候，充分體會(huì)到音樂(lè)在不同播放進(jìn)度的節(jié)奏。其次，教師可以充分利用“1、2、3”等口令，帶領(lǐng)學(xué)生感知音樂(lè)的節(jié)奏點(diǎn)，并進(jìn)行動(dòng)作與音樂(lè)配合的練習(xí)，以此提高學(xué)生在音樂(lè)中的肢體反應(yīng)能力。最后，要逐步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)不同節(jié)奏及不同風(fēng)格音樂(lè)的感知能力，確保學(xué)生能夠抓準(zhǔn)音樂(lè)高潮期及平緩期的節(jié)奏轉(zhuǎn)換點(diǎn)，整個(gè)過(guò)程也要注重音樂(lè)節(jié)奏的連通性，使學(xué)生能夠?qū)σ魳?lè)產(chǎn)生一個(gè)整體感知。在學(xué)生初步形成音樂(lè)感知能力之后，可以根據(jù)實(shí)際情況，讓學(xué)生聯(lián)系動(dòng)作與音樂(lè)，開(kāi)展自由打節(jié)拍活動(dòng)。

2.4、加強(qiáng)不同曲目的配合訓(xùn)練

為提升高校健美操教學(xué)的整體效果，教師要合理選擇的曲目，不能采用固化的練習(xí)曲目，避免給學(xué)生造成肢體記憶的假象。在進(jìn)行課堂教學(xué)時(shí)，教師要加強(qiáng)聽(tīng)力訓(xùn)練，逐步提高學(xué)生聽(tīng)力層面的反應(yīng)能力，使學(xué)生的音樂(lè)節(jié)奏感得到有效增強(qiáng)。第一，教師要提高學(xué)生感知訓(xùn)練的量，盡可能縮減學(xué)生在聽(tīng)到音樂(lè)到做出相應(yīng)動(dòng)作的時(shí)間，以此提高學(xué)生在健美操表演過(guò)程中的動(dòng)作串聯(lián)性及柔和性。第二，在進(jìn)行健美操教學(xué)的時(shí)候，要控制好理論講解時(shí)間，以此保證課堂教學(xué)中音樂(lè)與肢體配合練習(xí)的效果。提高學(xué)生的訓(xùn)練效果，教師可以利用音樂(lè)節(jié)奏特征對(duì)動(dòng)作教學(xué)進(jìn)行分段處理，使學(xué)生能夠在不同的練習(xí)階段體會(huì)到不同節(jié)奏的動(dòng)作變化。第三，在進(jìn)行音樂(lè)與動(dòng)作的節(jié)奏配合訓(xùn)練中，需要嚴(yán)格堅(jiān)持健美操表演的基本原則，無(wú)論健美操表演中節(jié)奏的地位多高，無(wú)論是教師或是學(xué)生，都要兼顧動(dòng)作與音樂(lè)的配合、節(jié)奏的熟練掌握，使學(xué)生能夠形成良好的學(xué)習(xí)及訓(xùn)練習(xí)慣，進(jìn)而在日常訓(xùn)練中也能夠保持健美操表演的原則。

2.5、營(yíng)造良好的健美操學(xué)習(xí)環(huán)境

一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境能夠有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，改善學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，使學(xué)生能夠以放松、積極的狀態(tài)參與到健美操學(xué)習(xí)中，有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。對(duì)于高校健美操的學(xué)習(xí)環(huán)境來(lái)說(shuō)，不僅要保證硬件方面的完善，更要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)良好的節(jié)奏感環(huán)境。例如在課余時(shí)間，通過(guò)現(xiàn)代化設(shè)備播放一些有關(guān)健美操的音樂(lè)、教學(xué)視頻及比賽視頻，通過(guò)這種方式對(duì)學(xué)生產(chǎn)生一個(gè)潛移默化的影響作用，使學(xué)生的音樂(lè)節(jié)奏感得到逐漸增強(qiáng)。這種方式不僅能夠提高學(xué)生的音樂(lè)節(jié)奏感，也能夠促進(jìn)健美操教學(xué)的進(jìn)一步完善，為高校健美操的發(fā)展提供有利依據(jù)。在進(jìn)行健美操教學(xué)的時(shí)候，教師要做到因材施教，準(zhǔn)確把握各個(gè)學(xué)生的心理特點(diǎn)及生理特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)，進(jìn)而根據(jù)實(shí)際情況對(duì)健美操教學(xué)進(jìn)行合理調(diào)整，使高校健美操更具有針對(duì)性和有效性，切實(shí)提高學(xué)生的節(jié)奏感。

3、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，節(jié)奏感培養(yǎng)是我國(guó)高校健美操教學(xué)中的重要環(huán)節(jié)，為實(shí)現(xiàn)這一教學(xué)目標(biāo)，使高校健美操教學(xué)水平得到有效提高，應(yīng)深入了解高校健美操教學(xué)的現(xiàn)狀，準(zhǔn)確把握學(xué)生的實(shí)際情況，進(jìn)而開(kāi)展針對(duì)性的教學(xué)，通過(guò)各種教學(xué)方法使學(xué)生的節(jié)奏感得到有效提高，為高校健美操教學(xué)的發(fā)展提供有利支持。