□ 侯磊 董群 魏文山

（山東濟(jì)南工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院 山東 濟(jì)南 250200）

前言

大學(xué)生是我國未來發(fā)展的主動(dòng)力，對(duì)大學(xué)生的整體素質(zhì)培養(yǎng)就是對(duì)未來的負(fù)責(zé)，因此國家對(duì)于高校大學(xué)生的培養(yǎng)是非常重視的，尤其是大學(xué)生的體育類的訓(xùn)練。體育項(xiàng)目不像舊時(shí)代那樣不被看好，它不僅可以提高大學(xué)生的身體素質(zhì)還可以塑造大學(xué)生的性格和頭腦，通過身體的運(yùn)動(dòng)可以鍛煉學(xué)生的邏輯思維能力和毅力以及打造出樂觀開朗積極向上的心態(tài)。

1、高校體育訓(xùn)練中興趣的作用

通過體育訓(xùn)練才能改變高校體育教育的現(xiàn)有情況，體育訓(xùn)練不僅能幫助學(xué)生身心健康的發(fā)展，對(duì)祖國的未來也是有很多幫助。通過體育測(cè)試成績可以了解高校學(xué)生的身體素質(zhì)情況，也可以成為幫助高校學(xué)生強(qiáng)健體魄的途徑，在進(jìn)行體育訓(xùn)練的過程中，學(xué)生對(duì)體育的重視和對(duì)體育的興趣是影響質(zhì)量和效率的關(guān)鍵，因此在培養(yǎng)學(xué)生體育素質(zhì)的同時(shí)學(xué)生對(duì)體育的興趣是至關(guān)重要的。在各大高校的中已經(jīng)開展了很多的體育項(xiàng)目和體育類的社團(tuán)并會(huì)適時(shí)增加體育類的活動(dòng)從而豐富大學(xué)生生活的同時(shí)強(qiáng)健大學(xué)生體魄，在各類體育訓(xùn)練的過程中很多大學(xué)生開始退縮，歸根結(jié)底是對(duì)體育的興趣使他們不能堅(jiān)持，因而體育訓(xùn)練一直打不到預(yù)期的效果和目的，按照目前的情況老師應(yīng)該注意學(xué)生的興趣所在來提升體育素質(zhì)教育的目標(biāo)，帶動(dòng)整個(gè)體育教育的發(fā)展。

站在高校體育教學(xué)的位置上來看，一方面要設(shè)置各樣的體育課程外還要在生活中加強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育的興趣，當(dāng)代大學(xué)生對(duì)體育項(xiàng)目并沒有太多的激情所以并不會(huì)積極主動(dòng)的參與到課堂或者活動(dòng)中來，這樣體育素質(zhì)教育的推動(dòng)就有了很大的波折，眾所周知興趣是最好的老師，通過人的本性出發(fā)效果自然顯而易見，想要保證體育素質(zhì)訓(xùn)練可以在高校大學(xué)生活中快速的開展開來興趣是我們最好的武器，關(guān)鍵在于怎樣采取有效的措施盡快的提升大學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練的激情，這就要求學(xué)校及老師的配合，教師可以在活動(dòng)當(dāng)中有意向的利用體育游戲促使學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中找到快樂，在因材施教針對(duì)各個(gè)學(xué)生的不同制定出不同的方案讓學(xué)生有目標(biāo)有目的的去完成，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育訓(xùn)練習(xí)慣，當(dāng)習(xí)慣成為自然體育素質(zhì)訓(xùn)練將不再成為難事。

矩不正，不可為方；規(guī)不正，不可為圓，體育課也是一樣。體育成為了當(dāng)今社會(huì)關(guān)注的重點(diǎn)，各大高校都開始為學(xué)生的身體素質(zhì)提高做出了考慮，體育課也成為了熱門課程，既然是課堂都需要紀(jì)律去維持，一般情況下學(xué)生上課都是坐在溫暖的教室進(jìn)行，一旦去到戶外學(xué)生們也都是非常開心的，一些學(xué)生在體育課的表現(xiàn)不盡人意，教師略加訓(xùn)斥，學(xué)生就產(chǎn)生了厭學(xué)心理，一旦能有調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣就能是學(xué)生自我約束改善課堂的紀(jì)律。體育課也不同于其他課程除了能夠幫助學(xué)生在身體素質(zhì)上有所提高之外還有很多的好處，具科學(xué)佐證體育能夠鍛煉學(xué)生邏輯思維能力并且在性格塑造上也有很大的幫助，喜歡體育的學(xué)生大多數(shù)為開朗活潑自信的學(xué)生，因此體育對(duì)學(xué)生的影響是不容忽略的，在教學(xué)過程中教師可以制定更加開放的教學(xué)方案，不但要對(duì)體育知識(shí)進(jìn)行講解還要有相應(yīng)的動(dòng)作和技巧幫助學(xué)生去掌握和理解來增強(qiáng)體育教學(xué)的全面性，針對(duì)每一個(gè)學(xué)生做出個(gè)性化的教學(xué)方法，讓體育好的學(xué)生有挑戰(zhàn)讓體育不好的學(xué)生有提升來幫助學(xué)生建立自信心，從而使學(xué)生體育產(chǎn)生興趣并主動(dòng)學(xué)習(xí)。重視體育興趣的培養(yǎng)是綜合素質(zhì)水平提高的重要表現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)能夠緩解大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，而且運(yùn)動(dòng)可以釋放多巴胺讓學(xué)生心情愉悅，所以提高對(duì)體育的熱愛就能提高學(xué)生的整體素質(zhì)。

2、引起高校大學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練抗拒的原因

高校有很多課程是必修的課程，體育課應(yīng)該成為其中之一，在進(jìn)行體育項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)一定要有相應(yīng)的安全器材幫助學(xué)生快速成長，體育器材的落后是當(dāng)今高校的一個(gè)普遍現(xiàn)象，甚至部分高校在體育訓(xùn)練的場(chǎng)地部分也很匱乏，這都是引起學(xué)生抗拒的原因，器械的缺失導(dǎo)致課程內(nèi)容的枯燥學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣自然下降，現(xiàn)在高校在近年來更加重視的是招生問題，因此學(xué)校的學(xué)生增加而導(dǎo)致體育設(shè)備不能支撐現(xiàn)有學(xué)生的使用，不能維護(hù)日常的運(yùn)轉(zhuǎn)和滿足學(xué)生的需求直接影響到學(xué)生的訓(xùn)練的興趣，除此之外各大高校的體育專業(yè)人數(shù)較少導(dǎo)致校方更加重視的是文化課專業(yè)就忽略了體育的重要性，部分高校在校內(nèi)建有體育館但只針對(duì)體育類學(xué)生開放甚至常年不開放或收費(fèi)現(xiàn)象這也是學(xué)生們逐漸放棄體育項(xiàng)目的原因，逐漸學(xué)生的體育訓(xùn)練意識(shí)慢慢的薄弱形成惡性的連鎖效應(yīng)，另一方面教師對(duì)體育訓(xùn)練的意識(shí)也不加強(qiáng)，因校方重視的程度很低，學(xué)生也對(duì)體育課很有抵觸，體育課變得可有可無，因此教師在訓(xùn)練強(qiáng)度上也難以滿足學(xué)生，長此以往學(xué)生就對(duì)體育訓(xùn)練有著心理的抗拒，對(duì)待訓(xùn)練也是消極的懈怠的態(tài)度。在僅有的上課時(shí)間教師的教學(xué)方式方法是否合理也是影響學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練是否有興趣的原因，教師的訓(xùn)練方式是否太過統(tǒng)一化，使上課氛圍變得枯燥，沒有針對(duì)不同層次的學(xué)生做出個(gè)性化的指導(dǎo)，讓每個(gè)學(xué)生都能體會(huì)到體育項(xiàng)目帶來的成就感，久而久之學(xué)生產(chǎn)生了厭煩的心理，對(duì)體育課失去自信認(rèn)為體育課是非常乏味的課程，甚至想出各種辦法逃避體育訓(xùn)練，教師可以轉(zhuǎn)變教學(xué)模式，針對(duì)學(xué)生創(chuàng)造出一些新的方法，讓學(xué)生體會(huì)到訓(xùn)練過程中的快樂，并意識(shí)到體育訓(xùn)練帶給自己的改變。學(xué)生之間存在差異化，教師也應(yīng)該給出不同的目標(biāo)讓學(xué)生適應(yīng)訓(xùn)練的強(qiáng)度，慢慢緩解體育訓(xùn)練帶給學(xué)生的壓力。很多學(xué)生身體素質(zhì)較差是當(dāng)今社會(huì)的普遍現(xiàn)象，隨著我國信息技術(shù)的迅猛發(fā)展，人類進(jìn)入到一個(gè)全新的信息時(shí)代，足不出戶可以完成很多事情，在這種條件下，高校大學(xué)生自有時(shí)間都會(huì)花在電腦和手機(jī)上，也有部分同學(xué)把時(shí)間都花在了鉆研學(xué)術(shù)上面，往返于圖書館或?qū)嶒?yàn)室里，這就導(dǎo)致了大學(xué)生對(duì)戶外活動(dòng)喪失了最基本的興趣，天性被解放的同時(shí)也被禁錮了，身體素質(zhì)的下降就難以適應(yīng)過多的體育訓(xùn)練，故此學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練也開始沒有了興趣。

3、如何培養(yǎng)高校學(xué)生在體育訓(xùn)練中的興趣

3.1、高校應(yīng)該重視體育訓(xùn)練

發(fā)現(xiàn)了體育訓(xùn)練停止不前的原因怎么去解決，利用什么樣的途徑來培養(yǎng)高校學(xué)生在體育訓(xùn)練中的興趣成為了我們探究的話題。首先從學(xué)校方面就應(yīng)該引起重視給學(xué)生提供各種不同的途徑來進(jìn)行體育訓(xùn)練和對(duì)體育訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)，首先可以聘請(qǐng)?jiān)隗w育方面的專家給學(xué)生普及體育素質(zhì)訓(xùn)練的好處，讓學(xué)生首先認(rèn)識(shí)到體育的能夠帶給的自己正向的改變，并給在校的體育老師提供系統(tǒng)化的統(tǒng)一培訓(xùn)，讓在職老師能夠在自我能力上有所提升和完善然后引用在教學(xué)課程中，并引進(jìn)一些設(shè)備給學(xué)生提供充足的選擇來讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)興趣所在，另一方面學(xué)?？梢耘e行不同的體育活動(dòng)例如運(yùn)動(dòng)會(huì)，籃球賽，羽毛球賽讓學(xué)生自然的融入體育訓(xùn)練過程中既加強(qiáng)身體素質(zhì)又培養(yǎng)體育精神和團(tuán)隊(duì)精神。

3.2、更改傳統(tǒng)教學(xué)方式

在傳統(tǒng)教學(xué)中體育訓(xùn)練非常的死板枯燥，都是由簡(jiǎn)單的走跑跳組成。當(dāng)今時(shí)代體育訓(xùn)練已經(jīng)向多元化靠攏，體育課變得豐富多彩使學(xué)生享受體育的魅力，在不影響教學(xué)目標(biāo)的同時(shí)盡量讓學(xué)生感受到體育訓(xùn)練的樂趣，靈活的處理課堂上出現(xiàn)的問題才符合大學(xué)生的心理的發(fā)展，不再是機(jī)械式的上課。盡量減少學(xué)生在競(jìng)技過程中的壓力，讓學(xué)生意識(shí)到自我的超越的價(jià)值。

3.3、教師的自我轉(zhuǎn)變

教師作為一個(gè)引導(dǎo)者和教育者起到了至關(guān)重要的作用，想要改變大學(xué)生對(duì)體育素質(zhì)教育的看法教師的影響是非常巨大的，首先教師應(yīng)該改變自己的教學(xué)方法從自身上不要做一個(gè)嚴(yán)肅無趣的人，從開始備課就要結(jié)合每個(gè)學(xué)生制定出個(gè)性化的方案在到上課時(shí)要以飽滿的熱情和良好的精神面貌面對(duì)每一個(gè)學(xué)生，用自己真誠的心去關(guān)愛每一個(gè)學(xué)生，用幽默的話語去帶動(dòng)學(xué)生，學(xué)會(huì)用方法吸引學(xué)生的注意力并給每個(gè)學(xué)生足夠的關(guān)注度，當(dāng)學(xué)生有一百種情況教師應(yīng)準(zhǔn)備一千種解決方法，把這種方法帶到每一堂課上合理的分化時(shí)間也避免過度的教學(xué)讓學(xué)生在一節(jié)課里面的到充分的吸收，在課后也可以準(zhǔn)備一些好玩的體育游戲，作為獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制的同時(shí)可以進(jìn)一步提高學(xué)生的身體素質(zhì)和對(duì)體育的興趣。

其次教師應(yīng)時(shí)刻意識(shí)到自己對(duì)學(xué)生的影響，擺正自己的言行舉止以正確積極的方式鼓勵(lì)學(xué)生也適時(shí)給學(xué)生具體的反饋幫助學(xué)生進(jìn)一步提升而不是在學(xué)生出現(xiàn)問題時(shí)只是一味斥責(zé)讓學(xué)生厭學(xué)，用自己的正能量感染每一個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生走向正向積極的道路。

在教學(xué)過程中難免會(huì)出現(xiàn)關(guān)系崩塌的時(shí)候，教師時(shí)刻要控制自己，耐心引導(dǎo)學(xué)生尊重學(xué)生，給學(xué)生留以自尊心，決不能挖苦或者打擊學(xué)生的積極性，這樣容易使學(xué)生產(chǎn)生逆反并在自信心上收到挫傷，這樣的情緒會(huì)持續(xù)的很久而且具有一定的傳播性，造成不可逆轉(zhuǎn)的影響，有時(shí)恰恰是因?yàn)閷W(xué)生與老師的關(guān)系融洽使學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練產(chǎn)生積極的態(tài)度，因此老師一定不要吝嗇的自己的夸獎(jiǎng)時(shí)時(shí)刻刻鼓勵(lì)學(xué)生幫助學(xué)生總而達(dá)到最終的目的。學(xué)生能完成一個(gè)很漂亮的動(dòng)作教師可以用夸張的語言來贊美他。例如：哇！你在動(dòng)作已經(jīng)堪比世界冠軍了。學(xué)生一定會(huì)感覺到滿足，尤其是那種體育素質(zhì)比較差的學(xué)生，鼓勵(lì)是可以點(diǎn)燃他們的積極性的，教師要足夠的信任學(xué)生對(duì)學(xué)生充滿期待，對(duì)于體育素質(zhì)好的學(xué)生教師在課堂上給予一定的延展讓他們覺得有所挑戰(zhàn)并且相信他們一定會(huì)完成，這對(duì)學(xué)生的進(jìn)步有著很大的幫助。不要忘記每一個(gè)人的表現(xiàn)，記住每一個(gè)人的特點(diǎn)也是一名合格的教師應(yīng)該具備的能力，這樣才能針對(duì)每一個(gè)人的性格做出最正確的方案，讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到教師對(duì)自己的關(guān)愛是真實(shí)的特別的，在體育課上自己是最耀眼的，這樣學(xué)生的興趣就會(huì)達(dá)到非常濃厚的狀態(tài)。

4、結(jié)束語

綜上所述，體育素質(zhì)教育對(duì)學(xué)生是非常重要的，如何提高體育素質(zhì)要從興趣出發(fā)，高校應(yīng)該意識(shí)到體育教育的重要性并一改傳統(tǒng)教育，在設(shè)施上也提供必不可少的選擇，營造豐富的訓(xùn)練環(huán)境來吸引學(xué)生，更要了解學(xué)生對(duì)體育素質(zhì)訓(xùn)練抗拒的原因，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育素質(zhì)的重要，為學(xué)生的體育素質(zhì)教開辟一條安全可靠的道路，使學(xué)生能夠全面地發(fā)展。