顏真卿是我國唐代著名的書法家。公元784年，時年76歲的他不幸被圖謀叛變的淮西節(jié)度使李希烈縊死在蔡州（今河南省汝南縣）龍興寺。

顏真卿從小喜愛體育運動。公元783年，正當(dāng)顏真卿75歲壽辰時，親友們紛紛前來祝賀。顏真卿非常高興，不僅給他們表演了書法，還表演了體操絕技。他先叫家人搬來兩張?zhí)珟熞?，立身在兩椅的中間，用兩手握著椅背，連續(xù)做了百余下“屈臂撐”。接著，又叫家人抬過一張空床，他用雙手按著床的東南角，兩腳用力一蹬，身體輕快躍過床。這“跳馬”表演，他重復(fù)做了五六次。

隨后，他用一張寬約3尺的席子將自己的身體圍起來，直立地上，說道：“看我跳出去！”只見他兩手稍微一按，雙腳順道用力一蹬，便飛身跳出高達3尺的席子，雙腳輕巧地落地。顏真卿因堅持鍛煉，直至古稀之年仍體魄強健，技巧超人。

【點撥】

顏真卿不僅在書法方面造詣深厚，還注重養(yǎng)生。而其養(yǎng)生之道就是堅持體育鍛煉，這使得他年過古稀仍然身體硬朗、精神矍鑠。