陳默

閱讀分享：看到這個(gè)標(biāo)題，首先覺(jué)得很有吸引力，然后就想一探究竟，結(jié)果一分鐘的“快速瀏覽”果真不容小覷。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，信息更迭的不斷加快，對(duì)于人們閱讀速度的要求也越來(lái)越高。因此，掌握一定的閱讀方法是非常重要的。作者通過(guò)有力的事實(shí)論證，用層層深入的結(jié)構(gòu)，證明了論點(diǎn)的正確，這種寫(xiě)作手法也是值得我們學(xué)習(xí)的。（特約教師：陜西省榆林市靖邊縣第三中學(xué) 景毛毛）

看到標(biāo)題，你可能會(huì)問(wèn)，一分鐘能做什么？是的，一分鐘的時(shí)間很短，甚至在這樣的時(shí)間內(nèi)，你只能記住一個(gè)公式或一個(gè)單詞。但是，我的建議是，要是想在閱讀中，讓平凡的一分鐘發(fā)揮到最大的效用，那預(yù)覽是不錯(cuò)的選擇。

在美國(guó)佐治亞州的一所速度訓(xùn)練學(xué)校有這樣一則案例，在測(cè)試者眼球保持不動(dòng)的情況下，將書(shū)本上下顛倒并從后往前翻閱。然后合上書(shū)本，再次閱讀后，他們的理解程度，要比沒(méi)有快速翻閱，直接閱讀的體驗(yàn)者效率更高，理解得更好。

所以說(shuō)，無(wú)論用多快的速度翻書(shū)，大腦中都會(huì)留下信息。事實(shí)上，只需要一分鐘的快速瀏覽，就能在頭腦中留下有關(guān)這本書(shū)的信息。在很多高效閱讀的方法書(shū)里也曾提到過(guò)這一點(diǎn)，因?yàn)檫@是真實(shí)有效的。

我也曾在讀書(shū)會(huì)或者是班級(jí)里引導(dǎo)讀者和學(xué)生們做過(guò)類(lèi)似翻閱書(shū)本的實(shí)驗(yàn)，很多參與者一開(kāi)始還抱著半信半疑的心態(tài)，但是親身體驗(yàn)后，都覺(jué)得拿出極短的時(shí)間，預(yù)覽一下書(shū)本是值得做并值得長(zhǎng)期堅(jiān)持的。

日本暢銷(xiāo)書(shū)作家?jiàn)W野宣之說(shuō)過(guò)：“無(wú)論你信與不信，隨意地翻閱，能使你對(duì)這本書(shū)產(chǎn)生親近感?！眱H僅通過(guò)翻書(shū)的動(dòng)作，就能增進(jìn)對(duì)書(shū)中內(nèi)容的理解，這是由于翻閱產(chǎn)生的親近感能為大腦和內(nèi)心帶來(lái)安心感，對(duì)于我們的理解起到促進(jìn)作用。

這種看似“神奇”的心理效應(yīng)其實(shí)是有科學(xué)依據(jù)的。翻閱書(shū)本后覺(jué)得對(duì)內(nèi)容有“親切感”是心理學(xué)上的“潛意識(shí)效應(yīng)”，以及只要通過(guò)隨意翻閱，就能向大腦中輸送無(wú)意識(shí)的信息為“啟動(dòng)效應(yīng)”理論。

所謂的“啟動(dòng)效應(yīng)”，是指由于之前受某一刺激的影響，而使得之后對(duì)其他事物的記憶與回憶，也變得容易的一種心理現(xiàn)象。

通過(guò)數(shù)十年的實(shí)驗(yàn)，已經(jīng)證實(shí)，先獲得潛意識(shí)方面的刺激，是能夠提升對(duì)詞語(yǔ)和句子的判斷速度的。通過(guò)隨意翻閱，將無(wú)意識(shí)狀態(tài)下獲得的信息輸送到大腦的潛意識(shí)里，能夠有效地起到提高閱讀效率的作用。不過(guò)在快速翻閱的時(shí)候，如果你想要有意識(shí)地去了解一些信息的話(huà)，反而是一件很難的事情，因?yàn)閮H僅通過(guò)這樣一個(gè)動(dòng)作，只能使我們對(duì)這本書(shū)產(chǎn)生親近感，并不能代替閱讀。

世界知名的丹麥科學(xué)記者托爾·諾里特朗德，在他的《使用者的幻覺(jué)》一書(shū)中就曾提到，大腦分別在有意識(shí)與潛意識(shí)狀態(tài)下處理信息的速度，相對(duì)于大腦在有意識(shí)的狀態(tài)下每秒40比特的處理速度，潛意識(shí)狀態(tài)下，通過(guò)感覺(jué)器官進(jìn)行的信息處理速度，能夠達(dá)到每秒1100萬(wàn)比特。也就是說(shuō)，通過(guò)向大腦輸送無(wú)意識(shí)的信息資源，可以讓我們以27.5萬(wàn)倍的速度來(lái)處理信息。

所以大家在開(kāi)始閱讀之前，先嘗試以非常快的速度來(lái)翻閱一下書(shū)中的內(nèi)容。在這里我們就將它歸納為“一分鐘翻閱書(shū)籍法”。它的訣竅在于，翻頁(yè)的速度一定要快?？赡苣銜?huì)說(shuō)那我根本看不清或者看不懂上面的文字，沒(méi)關(guān)系，因?yàn)槲覀冋且眠@一分鐘的翻頁(yè)聲音和過(guò)程，讓你對(duì)這本書(shū)產(chǎn)生親近感，激發(fā)閱讀興趣，提高閱讀效率。

而在這期間，你可以著重地注意一下書(shū)中黑體的字詞，相信即使是快速翻閱一遍，你至少也會(huì)對(duì)一兩個(gè)詞語(yǔ)產(chǎn)生比較深刻的印象，這便是一種額外的收獲。

張秋偉摘自《50堂高效閱讀課》