国产日韩欧美一区二区三区三州_亚洲少妇熟女av_久久久久亚洲av国产精品_波多野结衣网站一区二区_亚洲欧美色片在线91_国产亚洲精品精品国产优播av_日本一区二区三区波多野结衣 _久久国产av不卡

?

飲茶或可保護(hù)女性骨密度

2019-12-31 09:12付東紅
家庭醫(yī)藥 2019年12期
關(guān)鍵詞:髖骨沖泡飲茶

有長期飲茶習(xí)慣的女性骨密度更高,每日飲茶能降低因骨折住院的風(fēng)險,飲綠茶者以及飲茶超過30年的個體發(fā)生髖骨骨折的風(fēng)險也降低。這是北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院李立明教授團(tuán)隊(duì)2018年11月分別在《營養(yǎng)素》和《國際骨質(zhì)疏松癥》上發(fā)表的中國慢性病前瞻性研究項(xiàng)目的最新科研成果。

論文責(zé)任作者、北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院流行病與衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)學(xué)系呂筠教授介紹,骨骼健康已成為重要的公共衛(wèi)生學(xué)問題之一。既往研究提示,在絕經(jīng)女性中,飲茶對骨密度有保護(hù)作用,但缺乏男性的相關(guān)證據(jù)。

研究人員重復(fù)調(diào)查20643名中國成年人的跟骨骨密度數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn):在女性中,與從不飲茶者相比,有長期飲茶習(xí)慣者骨密度更高。進(jìn)一步分析茶葉沖泡量與骨密度的關(guān)系,每天茶葉沖泡量少于6克者的骨密度高于從不飲茶者,喜飲濃茶者(每天茶葉沖泡量多于6克)的骨密度與從不飲茶者沒有差別。

研究人員分析453625名成年人平均隨訪10年的數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn),與從不飲茶者相比,每日飲茶者骨折住院的風(fēng)險降低12%;對于髖骨骨折住院,飲綠茶者的風(fēng)險降低了20%,飲茶超過30年者的風(fēng)險降低了32%。飲茶對骨折入院風(fēng)險的保護(hù)作用在男性和女性中基本一致。

呂筠認(rèn)為,該研究結(jié)果除提示長期飲茶對骨密度的可能影響外,也可能是飲茶提高了個體的警覺性,從而降低發(fā)生嚴(yán)重傷害的風(fēng)險。

(摘自《健康報(bào)》文/付東紅)

猜你喜歡
髖骨沖泡飲茶
飲茶養(yǎng)生De四季區(qū)別
以“沖泡法”教讀古典詩詞的一點(diǎn)嘗試
白毫銀針與平陽黃湯紫砂壺沖泡法研究
不同茶葉的沖泡方法
荷葉茶防治便秘
四季飲茶與健康
月下飲茶
每個人都有個包
分娩讓女性更強(qiáng)壯
邹城市| 永济市| 永宁县| 贡觉县| 南宫市| 商丘市| 雷州市| 海城市| 石泉县| 萍乡市| 阿尔山市| 宿迁市| 资阳市| 阳新县| 千阳县| 庆云县| 丘北县| 晋城| 勃利县| 鹤庆县| 裕民县| 满洲里市| 深圳市| 从化市| 新野县| 新密市| 鲁山县| 郴州市| 深圳市| 临沂市| 呼伦贝尔市| 阳新县| 永和县| 和田市| 耒阳市| 徐闻县| 海淀区| 灵宝市| 蓝田县| 镇巴县| 陕西省|