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你會選合腳的鞋嗎?

2020-01-02 05:25王芳芳
中老年保健 2020年4期
關鍵詞:系緊假劣新鞋

第一,最好在下午3 點到6 點去買鞋,因為經(jīng)過一天行走,腳部在此時會略微膨脹,如果這時所選的尺碼不覺得小,那么一天中其他時間穿著也沒問題。

第二,別坐著選鞋。購買鞋不僅要看鞋的長度及寬度是否合適,鞋內(nèi)部空間大小也很重要。穿上新鞋后一定要走走、跑跑、跳跳;如果是有鞋帶的鞋,就應該系緊鞋帶后再試,看看擠不擠腳,磨不磨腳。

第三,不能只試一只鞋。大概有三分之二的人兩只腳不一樣大,試鞋時兩只腳都要穿,最后按照腳大的鞋碼選鞋。

第四,新鞋磨腳最好不選。有的鞋里面有較厚的商標,各部分接合處的縫線較粗糙,腳踝部皮革過硬沒有彈性,這些硬傷不會因為穿著時間延長而消失,反而是穿得時間越長,對腳的損害越大。

第五,不要貪圖便宜買假劣鞋。很多人追求新潮,但不舍得花錢買正品鞋。殊不知,“一分錢一分貨”。假劣鞋加工者為了壓低成本,只會生產(chǎn)外觀和正品類似的鞋,而不可能選用正品使用的優(yōu)質(zhì)面料,更不可能使用正品特有的高端技術(shù)。長期穿著假劣鞋,可能對腳造成不可挽回的損傷。

摘自《健康報》王芳芳

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