⊙涼山愛爾眼科醫(yī)院 蘇 茜

43歲的鄒女士是一名車工。今年7月的時候，她在車削一個鐵質(zhì)零件時，一片鐵屑飛濺進(jìn)她的右眼。鄒女士當(dāng)時只感到一陣刺痛，眼睛流了兩滴血，休息一會后有所緩解，并無其他不適，她就沒太在意。可是今年9月開始，她看東西總是模糊不清，這才到醫(yī)院就診。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)當(dāng)時飛進(jìn)眼里的鐵屑一直留在里面，且已經(jīng)戳到了眼睛的后部。正是這微小的鐵屑害得劉女士視力下降并得了外傷性白內(nèi)障。

白內(nèi)障的產(chǎn)生是由于眼睛的晶狀體老化，雖然年齡越大患病率越高，但是年輕人如果不注重保護(hù)眼睛，也會患上此病。據(jù)統(tǒng)計，40～45歲患者已經(jīng)占到白內(nèi)障患者的20%以上，其中絕大多數(shù)是因自身機(jī)體疾?。ㄈ缣悄虿　⒏叨冉暎?、長期服用激素以及外傷所致，也有一部分的患者是先天性白內(nèi)障。因此，筆者根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，特此總結(jié)了以下幾點(diǎn)高危因素，希望大家注意科學(xué)防護(hù)，避免白內(nèi)障早早找上你。

1.眼部疾病

眼球內(nèi)部結(jié)構(gòu)非常特殊，只有晶狀體這塊“窗玻璃”是固態(tài)的，其他全是水，所以晶狀體可以說是懸掛在水中的，通過懸韌帶掛在那里保持固定。就是因?yàn)檫@樣，任何眼部相關(guān)疾病，都會影響到晶狀體的代謝功能，比如糖尿病視網(wǎng)膜病變、色素膜炎、視網(wǎng)膜脫離、青光眼、飛蚊癥等。如果出現(xiàn)這些眼部疾病，一定要及時診治，如果因?yàn)樾〔∫l(fā)白內(nèi)障，那就只能做手術(shù)了。

2.外傷

眼部受到外傷，如針、釘子、鐵絲等尖銳物導(dǎo)致的貫通傷；或是籃球、羽毛球、拳頭、鈍器導(dǎo)致的鈍挫傷；還有紫外線照射導(dǎo)致的曬傷，都會導(dǎo)致眼部受損，引起晶狀體代謝異常，導(dǎo)致晶狀體蛋白質(zhì)變性，最終形成白內(nèi)障。前文提到的鄒女士就屬于這種情況。所以，不論是工作還是生活中，一定要注意保護(hù)眼睛，在特殊環(huán)境中工作的人們，建議戴上護(hù)目鏡。如果發(fā)生異物進(jìn)入眼中，出現(xiàn)持續(xù)性視力模糊，近視度數(shù)快速惡化，或者眼鏡度數(shù)極度不穩(wěn)定，異常畏光、提早出現(xiàn)老花癥狀等情況，應(yīng)盡快到專業(yè)眼科醫(yī)院就診，以免延誤最佳治療時機(jī)。

3.長期用藥

長期接受激素治療、服用某些特殊藥物者，機(jī)體代謝多處于紊亂狀態(tài)，而眼部對于人體的代謝功能變化非常敏感，所以，長期用藥也是誘發(fā)白內(nèi)障的因素之一。當(dāng)然，我們不可能為了預(yù)防白內(nèi)障而拒絕服藥治療疾病，只要和醫(yī)生及時溝通，定期體檢，有視力下降或者其他眼部不適立刻就醫(yī)，就可以做到防患于未然。

4.營養(yǎng)不良

晶狀體是非常特殊的人體器官，沒有任何的血管和神經(jīng)，只靠眼睛里的房水來代謝。營養(yǎng)不良，會影響整個身體的代謝，晶狀體這么特殊的部位，更難不被影響。另外，一些不規(guī)律的飲食習(xí)慣，如暴飲暴食等，也會引起血糖、血壓、血脂的變化，最終對白內(nèi)障的發(fā)生起到促進(jìn)作用。所以我們要提高飲食營養(yǎng)，多吃高蛋白食物和新鮮果蔬，富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食品要常吃，少糖、少鹽、少油，不要因?yàn)闋I養(yǎng)不均衡導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生。

5.高度近視

高度近視容易并發(fā)白內(nèi)障，其主因是高度近視的眼內(nèi)營養(yǎng)代謝不正常，改變了晶狀體囊膜的通透性，晶狀體營養(yǎng)障礙和代謝失常從而逐漸渾濁，特點(diǎn)是發(fā)病早、發(fā)展緩慢。所以，無論大人還是小孩子，都要注意保護(hù)視力。

6.用眼不衛(wèi)生

用眼不衛(wèi)生，如用很大的力氣揉眼睛、經(jīng)常在灰塵環(huán)境、使用眼病患者的毛巾等，這些行為可能會導(dǎo)致眼部細(xì)菌滋生，引起眼病。紫外線過強(qiáng)同樣也會傷害眼睛，因此要戴好墨鏡再出門，特別是夏天，不要直視太陽。每用眼1小時左右，讓眼睛放松一下，如閉眼養(yǎng)神、走動、望天空或遠(yuǎn)方等。