（蘇州工藝美術(shù)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 江蘇·蘇州 215006）

0 前言

中國傳統(tǒng)武術(shù)有著悠久歷史，在長期的發(fā)展和演化中，逐漸形成了集健身、養(yǎng)身為一體且兼具藝術(shù)性、競爭性的鍛煉功效，在全面健身中占有重要地位。隨著新課標(biāo)改革的深入和素質(zhì)教育的發(fā)展，高校越來越注重學(xué)生德育、智育、體育、美育等多方面發(fā)展，體育教學(xué)也得到了越來越多的重視。為了更好地繼承和發(fā)揚中國傳統(tǒng)武術(shù)，完善高校體育教學(xué)體系，傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)開始走進體育教學(xué)，并將其列為重要教學(xué)內(nèi)容。在一定意義上來講，傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)豐富了體育教學(xué)內(nèi)容，提升了體育教學(xué)的趣味性，有利于學(xué)生在輕松愉快地氛圍中掌握以一技之長。

1 高校體育教學(xué)中中國傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)的內(nèi)容及意義

中國傳統(tǒng)武術(shù)的內(nèi)容較為豐富，我們通常以運動形式將其劃分為套路運動和格斗運動，討論運動在體育教學(xué)中占據(jù)重要內(nèi)容。套路運動包括踢、打、摔等多種動作，以徒手和器械演練來遵循攻防進退規(guī)律，在教學(xué)中具體表現(xiàn)為拳術(shù)、器械和集體運動等項目。其中，格斗運動因其意外事故概率大，導(dǎo)致很少有高校將其列為高校體育教學(xué)中，開展較多的是太極推手。

武術(shù)具有深厚中華民族優(yōu)良傳統(tǒng)文化色彩，不僅有強身健體的功效，還能鍛煉和培養(yǎng)人的堅強意志和堅毅品格。武術(shù)教學(xué)也因此而被廣大師生喜愛。

（1）武術(shù)教學(xué)有利于武術(shù)文化傳承。受西方文化的沖擊和“快餐”文化的影響，多數(shù)大學(xué)生對中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化了解的越來越少，在一定程度上影響了價值觀和道德觀的認識程度。中國傳統(tǒng)武術(shù)作為中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要組成部分，不僅蘊含著文明、和諧等優(yōu)秀價值觀念，還有利于禮儀道德的傳承。在高校體育教學(xué)中引入傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)，有利于學(xué)生對中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)與傳承，保護中國傳統(tǒng)武術(shù)這一藝術(shù)瑰寶。

（2）武術(shù)教學(xué)能增強體質(zhì)。武術(shù)課程要求學(xué)生內(nèi)外倶練，內(nèi)是指調(diào)理臟腑、疏通經(jīng)脈，外是指強筋健骨，不僅要鍛煉學(xué)生的肌肉，還要求學(xué)生通過呼吸配合動作。比如，我們教學(xué)中常見的打太極拳，強調(diào)調(diào)節(jié)人體的陰陽平衡，對于治療體內(nèi)的慢性疾病有一定益處，能夠改善人體機能、增強體質(zhì)。此外，傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)與其他體育教學(xué)不同的是，武術(shù)教學(xué)不僅能強身健體，還可以自衛(wèi)防身。比如武術(shù)的套路運動動作較多，且都是以進攻防守為主，能夠在一定程度上起自衛(wèi)防身效果，其他體育運動就未必如此了。

（3）武術(shù)教學(xué)能豐富內(nèi)容。高校體育教學(xué)的項目主要以基礎(chǔ)性和普及度較高的運動為主，如籃球、乒乓球、羽毛球等，具有一定的多樣性特點，但學(xué)生體育鍛煉的興趣仍不夠高。而傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)具有鮮明特色，不僅能體現(xiàn)民族特點，還與當(dāng)?shù)刈匀画h(huán)境相適應(yīng)，形成鮮明的地域特征。將其應(yīng)用在高校體育教學(xué)中，勢必會豐富教學(xué)內(nèi)容、增添教學(xué)特色。

（4）武術(shù)課程能激發(fā)學(xué)生熱情。傳統(tǒng)武術(shù)受道德約束，強調(diào)習(xí)武者要注重自保和對自身的超越，它比其他體育運動項目的健身功效強。且武術(shù)對學(xué)生身體狀況、性別年齡及場地要求不高，學(xué)生在練習(xí)時可以技藝切磋，在互相學(xué)習(xí)中體會武學(xué)豐富的內(nèi)容，從而增進學(xué)生交流。也正由于武術(shù)運動與其他運動有區(qū)別，傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)才顯得更有趣味，也更有利于激發(fā)學(xué)生的積極性和熱情。

（5）武術(shù)課程可以鍛煉學(xué)生意志。武術(shù)課程不僅能讓學(xué)生學(xué)習(xí)到武術(shù)基本技巧，還能培養(yǎng)學(xué)生在武術(shù)重禮儀、講武德的熏陶中，形成吃苦耐勞、堅韌不拔、自強不息的優(yōu)良品質(zhì)。通過習(xí)武，讓其明白做人做事的道理，實現(xiàn)內(nèi)外兼修的目的，進一步緩解大學(xué)生的課業(yè)壓力。此外，傳統(tǒng)武術(shù)的美感較強，觀賞價值高，美在武術(shù)的技術(shù)動作上，美在示范動作時的內(nèi)外合一上，美在集體演練時的氣勢上，總能給人一種美的視覺享受，這是其他體育運動項目不可比擬的。

2 高校體育教學(xué)中中國傳統(tǒng)武術(shù)的困境

2.1 課程體系設(shè)置不夠合理

據(jù)了解，我國大多數(shù)高校都在體育教學(xué)中設(shè)置了傳統(tǒng)武術(shù)課程，但是在課程體系設(shè)置上做得還不夠合理，傳統(tǒng)武術(shù)課程設(shè)置缺乏科學(xué)性。具體表現(xiàn)在：一是我國高校體育的教學(xué)對象并不是體育特長生，基本都是非體育專業(yè)的學(xué)生，所以在課程設(shè)置上難以體現(xiàn)武術(shù)的競技性。導(dǎo)致培養(yǎng)方向不確定，長期重武術(shù)動作本身和傳統(tǒng)養(yǎng)生，則不利于學(xué)生對優(yōu)秀傳統(tǒng)武術(shù)文化的理解；二是武術(shù)課程存在趨同性。每個地區(qū)的武術(shù)都尤其自身特色，高校傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)是高校將傳統(tǒng)武術(shù)與地域特點融合，與學(xué)校特點和學(xué)生體質(zhì)結(jié)合，但多數(shù)高校還將武術(shù)運動看作是普通體育運動項目，也沒有充分考慮其地域特點，不能滿足學(xué)生的個性化需求。此外，在傳統(tǒng)武術(shù)課程設(shè)置、培養(yǎng)目標(biāo)和教學(xué)設(shè)計上沒有明確規(guī)劃，缺乏完善的訓(xùn)練方案和課程安排，在平時教學(xué)中具有較強的隨意性，導(dǎo)致學(xué)生雖然接觸了武術(shù)，但卻沒受到規(guī)范訓(xùn)練。長此以往，武術(shù)學(xué)習(xí)激情和興趣會大受影響，不利于武術(shù)教學(xué)作用的發(fā)揮。

2.2 教學(xué)方法較為單一

高校學(xué)生接觸到的武術(shù)體育只是傳統(tǒng)武術(shù)文化中的一小部分，在具體教學(xué)中，多數(shù)教師沒有在教學(xué)內(nèi)容設(shè)計上多做文章，缺乏技巧，將傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)視為簡單的動作分解，即使學(xué)生出現(xiàn)厭倦或抵觸情緒時，也沒有適當(dāng)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容的難易程度和教學(xué)手法，導(dǎo)致效率低下。近幾年，高校體育教學(xué)逐漸重視學(xué)生主體作用的發(fā)揮，但“以教為本”的理念仍然存在，還有一些教師將普通體育運動的教學(xué)模式搬到傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)上來，這種僵化、單一的教學(xué)自然記不起學(xué)生興趣。此外，高校體育教學(xué)重實踐、輕理論，傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)也是如此，受室外教學(xué)的影響，多數(shù)教師只是進行套路教學(xué)，對武術(shù)本身蘊含的文化底蘊、精神內(nèi)涵涉及的少，并不能讓學(xué)生真正了解武術(shù)文化。

2.3 教師素質(zhì)有待提高

教師是知識的傳授者，只有自身具備豐富的武術(shù)知識和教學(xué)經(jīng)驗，才能將武術(shù)動作、武術(shù)文化深入淺出地傳授給學(xué)生。但是目前，我國多數(shù)體育教師基礎(chǔ)薄弱，對武術(shù)技法掌握的不夠到位，對理論知識也是一知半解，特別是對武術(shù)的地域性和武術(shù)文化了解的不夠透徹。精通武術(shù)的教師退休后，新聘任教師缺少經(jīng)驗，導(dǎo)致武術(shù)教學(xué)人才青黃不接，嚴重阻礙了傳統(tǒng)武術(shù)文化在高校的推廣。

3 高校體育教學(xué)中中國傳統(tǒng)武術(shù)的應(yīng)對策略

3.1 優(yōu)化武術(shù)教學(xué)體系

高校體育在進行武術(shù)教學(xué)體系設(shè)計和課程設(shè)置時，應(yīng)當(dāng)結(jié)合體育教學(xué)目標(biāo)、地域特色和學(xué)生身體素質(zhì)及健康水平，盡最大可能對課程進行優(yōu)化。比如可以事先對學(xué)生的武術(shù)學(xué)習(xí)興趣和訴求進行充分調(diào)研，若大部分學(xué)生反饋武術(shù)教學(xué)缺少趣味性，則可以將單一的武術(shù)技法訓(xùn)練調(diào)整為多個教學(xué)方向，包括基本技法訓(xùn)練、傳統(tǒng)養(yǎng)生型武術(shù)、競技性武術(shù)和武術(shù)理論等，并對教學(xué)重點進行把握，突出武術(shù)教學(xué)的理論性和實踐性、競技性和養(yǎng)生性，使學(xué)生能根據(jù)興趣愛好進行自主選擇。此外，教師還要充分利用現(xiàn)代化教學(xué)手段，如可以在太極拳技巧教學(xué)前，利用多媒體展示太極拳的起源及其在武術(shù)中的地位，一方面讓學(xué)生對太極拳有一個初步了解，另一方面來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)理念和思想上，無論高校還是教師，都應(yīng)借鑒國內(nèi)外先進理念，為武術(shù)教學(xué)所用，進而推動武術(shù)教學(xué)體系的系統(tǒng)性、科學(xué)性、合理性。

3.2 豐富武術(shù)教學(xué)方法

為了提高高校傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)效率和質(zhì)量，除優(yōu)化課程設(shè)置，還應(yīng)重點加強武術(shù)教學(xué)的理論研究、不斷豐富武術(shù)教學(xué)方法。在理論研究方面，體育教師教學(xué)所用的書籍較多，但具體到拳法的歷史、技巧及動作要領(lǐng)的書很少。這就要求教師在實踐中不斷總結(jié)傳統(tǒng)武術(shù)的相關(guān)知識，必要時編寫為有吸引力的校本教材以更好地開展教學(xué)。在教學(xué)方法方面，要不斷嘗試、不斷探索、不斷創(chuàng)新，摒棄傳統(tǒng)的動作示范性教學(xué)套路，比如定期組織班級范圍內(nèi)或者年級范圍內(nèi)的武術(shù)比賽，通過比賽找差距、尋短板、彌不足。在給學(xué)生制造交流機會的同時激發(fā)學(xué)生的興趣，還讓學(xué)生們充分體會到中國傳統(tǒng)武術(shù)的競技性，有利于中國武術(shù)和武術(shù)文化的傳承。此外，學(xué)生深刻理解傳統(tǒng)武術(shù)文化的內(nèi)涵，有利于開展武術(shù)實踐。因此，高校和教師要重視傳統(tǒng)武術(shù)文化的教學(xué)，如可以邀請精通武術(shù)技巧和理論的專家進行宣講。

3.3 提高教師武術(shù)素質(zhì)

高校和教師要重視加強武術(shù)師資力量，提高教師的武術(shù)素質(zhì)。一方面，要盡可能地吸納人才。在招聘教師時，綜合考慮其專業(yè)能力，在專業(yè)技能較強的情況下適當(dāng)降低學(xué)習(xí)力要求和英語要求等，將更多人才納入到高校武術(shù)教學(xué)體系中；另一方面，高?？梢愿鶕?jù)傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)課程設(shè)置的安排，外聘或邀請武術(shù)專家進行理論教學(xué)和技巧示范，讓教師在觀摩中提升武術(shù)教學(xué)能力。此外，還要給教師創(chuàng)造培訓(xùn)和外出學(xué)習(xí)的機會，使其更好地了解武術(shù)文化、掌握武術(shù)技能。教師自身也應(yīng)該不斷鉆研，及時更新教學(xué)理念和理論知識，給學(xué)生提供更好地、更新地武術(shù)知識和技巧。

總之，高校體育教學(xué)中推行傳統(tǒng)武術(shù)，離不開學(xué)校、教師和學(xué)生的多方配合，特別是教師自身還要在不斷學(xué)習(xí)武術(shù)相關(guān)內(nèi)容上狠下功夫，不斷加深對傳統(tǒng)武術(shù)文化的理解，從而真正提高教學(xué)質(zhì)量和效果，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中釋放課業(yè)壓力的同時，將優(yōu)秀的傳統(tǒng)武術(shù)文化領(lǐng)悟好、掌握好、傳承好。