你快樂嗎？

如果你不快樂，請暫時忘掉那些讓你不快樂的細節(jié)，拒絕癡纏，不要追究。

我們來玩一個游戲。

請想象你脫離自己的身體，站在另一處高遠所在，回望自己。

那個渺小的，迷茫的，憤怒的，郁悶的自己。

想象那只是你的前塵往事。

然后，你脫身而出，切斷前塵，渾然忘我地，投入另一些事。

比如，你去山巔乘坐熱氣球，到原野上追逐獅群。

比如，你去學開車，去學騎馬，到滑雪場去摔個鼻青臉腫。

再比如，長時間地，細細地咀嚼一朵青菜、幾粒麥子。

或是在暮春的午后，在廚房的窗前，把一只舊銀杯擦得亮閃閃。

現(xiàn)在，你快樂嗎？