上海讀者辛先生問：

我經常減肥，不僅沒什么效果，而且還有口臭、屁臭、長痘等現象。我為此非?？鄲?，請問這是什么導致的？

上海市浦東新區(qū)疾病預防控制中心肖紹坦答：

這可能是腸道菌群失衡所造成的。人體腸道內的細菌按照功能分成3種類型，分別是益生菌、中性菌和有害菌。一般情況下，腸道菌群按一定比例組合，各菌之間相互制約、相互依存，形成生態(tài)平衡。而一旦因為壓力大、疲勞、環(huán)境污染、空氣濕度大、年齡增加、受傷生病、服抗生素、吸煙飲酒、偏食暴食等造成機體內外環(huán)境發(fā)生變化，就易引起菌群失調，由此引發(fā)很多臨床癥狀。腸道菌群一旦出現紊亂，可遵醫(yī)囑服用微生態(tài)制劑。但任何抗生素都可能引起腸道菌群的變化，切不可擅自服用。若需長期服用抗生素，一定要配合活菌制劑。此外，要保持健康積極的心態(tài)，學會釋放壓力，不積壓負能量；做到食物多樣化，谷類為主，多吃蔬菜、水果、奶類和大豆，適量吃魚、禽、蛋和瘦肉；飲食少鹽少油，控糖，戒煙限酒。