張昕 武國(guó)忠

男人的魅力，在其魂魄。要使一個(gè)人有魄力，就得從肝上著手。

肝肺功能強(qiáng)，人才會(huì)有魅力

●本刊記者：在您看來(lái)，魅力男性應(yīng)具備哪些特征呢？

【武醫(yī)師】魅力男性不見(jiàn)得有多么精致的五官，但是從整體來(lái)看，他一定是一個(gè)有擔(dān)當(dāng)、有魄力、有涵養(yǎng)的人。要做到這一點(diǎn)，不僅僅要不斷提高自身的學(xué)識(shí)修養(yǎng)，同時(shí)還要注意保護(hù)好自己的肝和肺。

●本刊記者：這魅力與肝和肺有什么關(guān)系呢？

【武醫(yī)師】其實(shí)，男性的魅力主要就在于他的魂和魄上面。大家注意，我們這里所說(shuō)的魂、魄是中醫(yī)學(xué)里面的專(zhuān)用名詞?；晔侵妇裆咸赜械臉?lè)觀、寬容與深沉。而魄，指的是強(qiáng)壯有力、散發(fā)著陽(yáng)剛之氣的體格。有魄而無(wú)魂，那是蠻牛;有魂而無(wú)魄，則略顯怯弱。惟有有魂又有魄，內(nèi)外兼修的男性才獨(dú)具魅力。中醫(yī)認(rèn)為，肝藏魂，肺藏魄，所以，一個(gè)男人的魅力主要取決于肝、肺功能的強(qiáng)弱。

壞脾氣，先從調(diào)理肝經(jīng)入手

●本刊記者：有涵養(yǎng)的男人總是表現(xiàn)得不卑不亢。可現(xiàn)在中青年男性普遍壓力大，很多人不善管理自己的情緒，喜歡發(fā)泄，難免顯得暴躁無(wú)理，如何才能做到涵養(yǎng)有度呢？

【武醫(yī)師】想要改變自己的壞脾氣，學(xué)會(huì)耐心、溫和，按壓肝經(jīng)上的穴位是最簡(jiǎn)單、最有效的方法。所謂的涵養(yǎng)，就是表現(xiàn)在為人處世的態(tài)度上。雖然按壓穴位不能從根本上使一個(gè)人變得有涵養(yǎng)，但它能從源頭上減少影響涵養(yǎng)的生理因素。

堅(jiān)持按壓穴位，不吸煙

【武醫(yī)師】當(dāng)你感覺(jué)肝火旺盛時(shí)，首選的穴位就是太沖穴，它是足厥陰肝經(jīng)的原穴，位于足背側(cè)，第一、二跖骨連接部位前的凹陷處。按壓時(shí)，有一點(diǎn)小講究。因?yàn)槭且獮a肝氣，所以就得使用瀉的手法，迅速用力地按下去，再迅速放松，再按，再放松，重復(fù)幾次。手法一定要迅速、有力。在這樣的刺激下，肝氣才能得以充分疏泄，效果最好。大家可以在每天早上起床后，按壓此穴20～30次。

此外，肝經(jīng)還有一個(gè)重要的穴位——陰包穴，它位于大腿內(nèi)側(cè)，股前區(qū)，髕底上4寸，股薄肌與縫匠肌之間。將此穴和太沖穴每日交替按壓幾次，效果會(huì)更好。

有了魂，自然就不怕沒(méi)有魄。肝的狀態(tài)好了，再調(diào)整肺，就不難了。在這里提醒大家一點(diǎn)：盡量不要抽煙。抽煙傷人的肺，肺有問(wèn)題的人胸部就不夠舒展，于是就容易出現(xiàn)佝僂、駝背，這是最影響一個(gè)男人魄力的。

●本刊記者：感謝您的精彩講解，我們下期再會(huì)！