王瑛

【中圖分類號】R840.5

【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】2095-6851（2020）01-024-02

一、什么是拔罐

顧名思義，拔罐，就是使用罐類的容器，作用于人體體表，利用燃火、抽氣等方法使罐內(nèi)的空氣完全排出，從而生成負(fù)壓，能夠吸附于人的身體體表，以完成疏通筋骨、通氣活血、消炎止痛、祛風(fēng)散寒等功效的一種物理方法。拔罐屬于針灸科，可以預(yù)防疾病以及強(qiáng)身健體，主要有三種常見療法：咳嗽、頸肩綜合征和膝關(guān)節(jié)炎拔罐療法。

二、為什么選擇拔罐

拔罐能夠?qū)⑷梭w內(nèi)的濕氣、寒氣給驅(qū)逐出身體表面，調(diào)節(jié)內(nèi)濕以及內(nèi)外失衡的癥狀。一到夏天，大家紛紛選擇去拔罐，我們知道身體的筋骨、各個穴點(diǎn)以及每個器官都是相連相通的，因此利用拔罐爆發(fā)的強(qiáng)大外吸力，可以刺激、按摩人身體表面的重要穴點(diǎn)，然后疏通筋骨，人體內(nèi)臟和器官可以達(dá)到相應(yīng)的調(diào)養(yǎng)，疏通氣血，強(qiáng)身健體。還有一些其他癥狀，如軟組織損傷和腰椎間盤突出等病癥，拔罐也是很有療效的，這就是越來越多人選擇拔罐的緣由。

三、拔罐顏色越深病越重嗎

拔罐后都會在背部留下圓形的淤痕，假如遺留下的顏色、痕跡越深是不是就預(yù)示著體內(nèi)的濕、淤越嚴(yán)重？其實這是一種錯誤的認(rèn)識，不同地區(qū)、不同人，身體體質(zhì)存在差異，拔罐后的功效也會大有差別，留下淤痕顏色的深淺也與拔罐時間長短、拔罐的力度大小有聯(lián)系，不能確定就有風(fēng)、有寒、有濕以及淤腫。依據(jù)拔罐后的顏色來辨別是寒氣過重還是濕氣過多，是體內(nèi)熱氣還是體外熱氣，是陰虛還是陽虛，壓根沒有依據(jù)。拔罐后的顏色一般有紫色、黑色、紅色、暗紅色等，顏色不同，預(yù)示相關(guān)的疾病，也只是一個參考，詳細(xì)狀況還要聯(lián)合個人的癥狀表現(xiàn)來辨別，不能斷章取義。一般來說拔罐后的顏色愈深，表示身體內(nèi)寒氣、濕氣較重，素常容易受涼、濕熱體質(zhì)可能性較大等。

四、顏色對應(yīng)的身體狀況

罐印的顏色和形狀可以在一定程度上反映拔罐者的身體情況，主要有以下幾種顏色，具體情況還需結(jié)合個體情況。

罐印發(fā)紫發(fā)暗：供血缺乏，身體里有淤血，需要排出，以免行經(jīng)不暢。

罐印紫色斑狀：體內(nèi)有寒氣和凝血，淤血癥狀。

罐印散紫點(diǎn)狀：顏色深淺不一，代表氣滯血淤癥。

罐印鮮艷紅色：陰虛，氣血兩虧，體內(nèi)火氣太重，內(nèi)虛，內(nèi)外失衡。

罐印深暗紅色：血脂過高，體內(nèi)有邪火。

罐印淺灰白色：表面摸起來溫度較低，多為內(nèi)虛寒或內(nèi)濕邪。抽氣等方法使罐內(nèi)的空氣完全排出，從而生成負(fù)壓，能夠吸附于人的身體體抽氣等方法使罐內(nèi)的空氣完全排出，從而生成負(fù)壓，能夠吸附于人的身體體

罐印有皮紋且瘙癢：預(yù)示體內(nèi)風(fēng)邪或過濕，需要排濕。

五、拔罐適宜與不適宜人群

拔罐是一種科學(xué)的外用物理療法，現(xiàn)如今，已被大多數(shù)人接受并推崇，可以有效的去除濕氣，幫助血液循環(huán)，改善身體的免疫力。然而，不是每一個人都適合去拔罐，只有“對癥下藥”才能達(dá)到最好的效果，否則事與愿違。

1.適宜人群。

首先，身體里寒氣，濕氣嚴(yán)重的，是很需要拔罐的，通過拔罐，逼出體內(nèi)的濕氣和寒氣。其次，腰酸背痛的人群也適宜去拔罐，通過這樣的措施，連接穴位，刺激經(jīng)絡(luò)，從而疏通氣血，緩解腰疼。最后，拔罐適宜的患病人群，如：感冒受涼、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、神經(jīng)性嘔吐、慢性胃炎、神經(jīng)衰弱、偏頭痛、面神經(jīng)麻痹、陽痿、頸椎病、肩周炎、急性腰損傷坐骨神經(jīng)痛、落枕、婦科疾病、更年期綜合癥、急性扁桃體炎、牙痛、神經(jīng)性皮炎、兒童消化不良、小兒腹瀉、遺尿癥等人群。

2.不適宜人群。

首先，皮膚過敏、皮膚外部損傷者不適合拔罐，也不適宜患有皮膚潰瘍的病人，這類人群容易被感染發(fā)炎，大面積水泡，以至于加重病情。拔罐后應(yīng)注意不要馬上洗澡沾水，要防止皮膚破損、小心發(fā)炎，拔罐的頻率不能過高，還要把穩(wěn)火候、掌控力度以及時間不宜太長。如果不小心皮膚泛起水泡、燒傷等不測情況，不要猶豫，應(yīng)該立馬到醫(yī)院皮膚科就診。

孕婦、月經(jīng)期女性也禁止拔罐，尤其是孕婦的腹部、腰骶部，要特別小心，絕對不能拔罐，容易對胎兒造成不可逆轉(zhuǎn)的影響，嚴(yán)重者甚至流產(chǎn)。

女性在月經(jīng)期間也是一樣的道理，假如在經(jīng)期在小腹或是腰骶部拔罐，會引起月經(jīng)量過多、腹痛等不適癥狀。

身體弱的人以及患有一些特殊疾病的人群同樣不適宜拔罐。盡管拔罐效果顯著，拔罐之后全身清爽，然而不是每個人都適宜。例如，患有心臟病、血液病、皮膚病、皮膚損傷、精神病或神經(jīng)質(zhì)的人，以及肺結(jié)核等各種傳染病等，都應(yīng)該禁止拔罐療法。過于瘦弱的人也不宜用火罐。

六、拔罐注意事項

1.飽腹，空腹皆不適合立馬拔罐，一般在飯后1-2小時以后開始進(jìn)行較好，早上剛起床身體不舒適也不能拔罐。

2.拔罐之前要先排凈大小便。

3.同一部位，不能天天拔罐。有些人可能會認(rèn)為同一個位置反反復(fù)復(fù)的拔效果會更好，其實這種想法是不對的，反復(fù)拔一個地方會造成皮膚損壞。

4.拔罐產(chǎn)生的痕跡還未消除之前不許再拔，同樣皮膚表皮還沒有完全修復(fù)好，此時拔罐會造成皮膚損傷。

5.拔罐后建議不可立即洗澡，特別是涼水澡，剛拔罐完之后人體皮膚正處于一種十分虛弱的狀態(tài)，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?，因為過早洗澡容易造成皮膚皸裂，發(fā)炎。若是洗冷水澡情況更糟糕了，因為此時拔罐后皮膚的毛孔正處于完全打開的狀態(tài)，有些生來體質(zhì)弱的人，這時候洗冷水澡是很容易受涼的。

6.皮膚過敏者或潰爛處不能拔罐。

七、結(jié)語

拔罐雖然在去除濕氣等方面效果顯著，但是也要正確看待拔罐，顏色越深并不代表疾病越重，要結(jié)合自身的情況，綜合分析，并不是所有體質(zhì)的人群都可以選擇拔罐養(yǎng)生。最后，不要擅自在家自己上手拔罐，需要先咨詢相關(guān)醫(yī)生與專家，根據(jù)指導(dǎo)意見，再選擇是否利用拔罐治療。