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我刪掉了最好的朋友

2020-02-25 03:15:45高墨嶺
視野 2020年3期
關(guān)鍵詞:分分合合心理咨詢事情

高墨嶺

昨天我把最好的閨蜜微信刪除了。

不是突然并沉默著刪掉的,也不是很久不聯(lián)系清除僵尸粉,而是在一場(chǎng)爭(zhēng)執(zhí)后,我表達(dá)了互刪的愿望,祝福她一切順利,可以早日實(shí)現(xiàn)她的夢(mèng)想,就刪除了。

我不知道有多少人會(huì)想,女生之間的撕逼歷來(lái)因抓馬而顯得精彩,對(duì)于塑料姐妹情來(lái)說(shuō),互刪正是死得其所。兩個(gè)不成熟的戲精能有什么真正的友誼。

其實(shí)回想起來(lái),自從認(rèn)識(shí)她的兩年來(lái),她確實(shí)是我最重要、最親密的朋友。為了她,我也投入了很多,我還設(shè)想過(guò)以后可以一起互助養(yǎng)老。但事情到最后卻演變成我不得不放棄這段友誼。我感覺(jué)到遺憾和難過(guò)。

最先我們認(rèn)識(shí)的時(shí)候,我剛跟相處了多年的伴侶分手,而她跟男朋友也處于不斷分分合合的狀態(tài)。我們成為了難姐難妹,在一個(gè)一個(gè)情緒崩潰的瞬間依靠彼此,互相支持著走過(guò)那段灰暗的時(shí)光。

剛開(kāi)始,她對(duì)我的心理支持很大。這也是在往后的兩年中,我因?yàn)檫@份感激想回報(bào)她,因此付出大量時(shí)間、精力陪伴她。

我曾發(fā)現(xiàn)她一些令人難以忍受的缺點(diǎn),試圖用最委婉的方式幫助她,幫助不了,就包容那些缺點(diǎn);當(dāng)她取得進(jìn)步的時(shí)候,贊美她,鼓勵(lì)她??梢哉f(shuō),當(dāng)我偶爾對(duì)她感到不滿時(shí),我常常問(wèn)自己“一個(gè)真正的朋友會(huì)怎么做”這個(gè)問(wèn)題,試著找一個(gè)答案,然后用最好的方式對(duì)待她。

她跟她的男朋友分分合合半年之后,最終還是分手了。那個(gè)分手對(duì)她打擊非常大。她認(rèn)為她自己挺不過(guò)去,找了心理咨詢師,每周付兩百塊去做咨詢。可是,咨詢的一小時(shí)交流時(shí)間是非常有限的。因此我就成了她的補(bǔ)充心理咨詢師(我也做過(guò)心理咨詢師,也能提供一些有價(jià)值的幫助),她需要的時(shí)候可以隨時(shí)隨地打電話給我,就算我在上班,或者跟新相遇的男生在約會(huì),我都不會(huì)不接她的電話。

后來(lái),我因?yàn)樯眢w原因,需要更多的休息,我辭掉了全職工作,轉(zhuǎn)成自由職業(yè),相對(duì)地我的時(shí)間也多了起來(lái)。我們聊天的時(shí)間變得更加頻繁,生活中發(fā)生大大小小的事情都會(huì)彼此分享。

但是,這種分享越來(lái)越變了味道。她的話題,我都會(huì)認(rèn)真去看,把我的感覺(jué)和看法告訴她,力圖能夠回應(yīng)到她??墒呛芏鄷r(shí)候,我講的話題,卻被她忽視了,或者她只敷衍回答一句兩句。慢慢地我開(kāi)始感覺(jué)到一些不平衡,但是想一想,我時(shí)間比她多,也就不計(jì)較了。

況且,我本身對(duì)生活很多細(xì)枝末節(jié)的事情也不是太在意,買了新衣服新鞋子,或者又遇見(jiàn)了什么好看的小哥哥,我可能轉(zhuǎn)個(gè)身就忘了。而她對(duì)于分享細(xì)節(jié)樂(lè)此不疲,我想,我是她的朋友,我應(yīng)該始終不會(huì)因?yàn)檫@種事感到厭煩,所以她發(fā)這類信息給我我都會(huì)回復(fù)她。

令我真正覺(jué)得不大舒服的,還是她對(duì)于生活和周圍人的看法,跟我有很大不同。她是高知女性,名牌大學(xué)博士畢業(yè),工作是在三線城市高校任教。她向往自由又洋氣的大都市生活,對(duì)沉悶的體制內(nèi)和小城市非常不滿,刻意疏離,然后她的上級(jí)和同事感知到這些,對(duì)她也產(chǎn)生了不滿,她漸漸受到排擠,在那個(gè)小城更加格格不入,以至于抱怨連天。同時(shí),她也不斷去觀察比較她別的朋友和同學(xué)的生活,最終都會(huì)來(lái)跟我說(shuō)發(fā)現(xiàn)他們的生活并不好,要么無(wú)趣,要么沒(méi)有意義,要么是看著光鮮亮麗,實(shí)質(zhì)卻是又苦逼又煩惱,沒(méi)什么了不起的。

或許只聽(tīng)?zhēng)状?,我不?huì)對(duì)朋友間的觀念差異產(chǎn)生不適,但是假如幾乎每天都聽(tīng)這些抱怨,持續(xù)一年多呢?

我對(duì)生活本質(zhì)上持樂(lè)觀和熱愛(ài)的態(tài)度,但是我也知道,哪有人的生活是完美容易的呢?只要是成年人,誰(shuí)沒(méi)有被生活蹂躪個(gè)千瘡百孔?因此她持續(xù)不斷的抱怨,令我心理本能上覺(jué)得不適,有時(shí)候真的感覺(jué)不想再聽(tīng)。這時(shí)候我又問(wèn)自己,一個(gè)真正的朋友會(huì)怎么做?

一個(gè)真正的朋友,可以先放下自己的感覺(jué),去想想她為什么會(huì)這樣。或許是她對(duì)她的生活處境并不滿意,所以才會(huì)抱怨,可能也試圖去貶低他人,來(lái)達(dá)到一種心理平衡。我令自己放下一切情緒,心里想我應(yīng)該接納她、鼓勵(lì)她,最好能幫助得到她。

她是一個(gè)很敏感的人,我不能把這些實(shí)話告訴她。我只是問(wèn)她,你覺(jué)得什么樣的生活是最好的。從這個(gè)角度去討論,并且鼓勵(lì)她去努力追求自己想要的生活。

她和我反復(fù)討論這些問(wèn)題,而且也嘗試在寒暑假出國(guó)長(zhǎng)時(shí)間旅行。她后來(lái)決心移民,想到國(guó)外去工作和生活。

她雖是一個(gè)愛(ài)抱怨的人,但是,我也很敬佩她是一個(gè)有行動(dòng)力的人。有了這個(gè)新目標(biāo),她開(kāi)始學(xué)習(xí)法語(yǔ)作為第三外語(yǔ),學(xué)習(xí)對(duì)外漢語(yǔ)教學(xué)……加上工作本身,她忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。每次她有一些進(jìn)步,我都由衷為她高興,并且稱贊她,鼓勵(lì)她?!澳阏娴暮冒簦『糜袌?zhí)行力。你一定可以實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)的?!?/p>

她就這樣一邊抱怨一邊努力著,我也看得到她的進(jìn)步,因此我一直以贊賞的眼光看待她,包容著她的抱怨。

只是,或許她太忙了吧,當(dāng)我遇到不開(kāi)心的事情的時(shí)候,我需要她向她求助的時(shí)候,我們卻往往都會(huì)不歡而散。因?yàn)樗脕?lái)審視我的眼光太嚴(yán)格了,有時(shí)候也非常傲慢,我甚至覺(jué)得她并沒(méi)有仔細(xì)看我發(fā)過(guò)去的文字,就輕易做了評(píng)判,然后反饋給我。有時(shí)候那些評(píng)判還挺傷人的。

因?yàn)橐呀?jīng)解釋過(guò)的原因,我跟她分享的生活細(xì)節(jié)不多。對(duì)于工作方面的事,我也在按我自己的節(jié)奏做著,雖然會(huì)有焦慮的時(shí)候,但是基本上我可以自己克服。所以我向她求助還是因?yàn)楦星樯系氖隆?/p>

因?yàn)橹暗谝淮畏质值拇煺劢?jīng)驗(yàn),其實(shí)我很難開(kāi)始一段感情,平時(shí)也盡量修煉自己堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立,甚至獨(dú)身一輩子的打算都做好了。直到這半年,我遇到一個(gè)很喜歡的人,情緒波動(dòng)也大了起來(lái)。

第一次跟她傾訴,她認(rèn)為我反應(yīng)過(guò)度,要我接受那是一段肉體關(guān)系?!@是第一次暴擊。

第二次跟她傾訴,是三個(gè)月以后,又被她臭罵一頓,說(shuō)很看不起我這樣不能成長(zhǎng)的人,始終為男人患得患失。——這是第二次暴擊。

其實(shí)那時(shí)候我已經(jīng)不大想跟她講這些事,雖然我的內(nèi)在自我價(jià)值感還算穩(wěn)定,但她那兩句話實(shí)在太尖銳,我沒(méi)有辦法接受被最好的朋友一再貶低。

可是,昨天我感覺(jué)到這個(gè)男生終究不屬于我,我決心放手,但心里非常失落難過(guò),我就對(duì)她再一次傾訴了。我的本意也是告訴她,以后我可能跟那個(gè)男生不會(huì)再聯(lián)系了,她不用問(wèn),我都不說(shuō)的話就是結(jié)束了。然后我想把事情說(shuō)得更清楚一些,就講了前因后果以及我自己的分析給她聽(tīng)。發(fā)了幾段長(zhǎng)長(zhǎng)的微信給她。

她過(guò)了一段時(shí)間才回復(fù)我:“剛剛在做飯?!比缓螅腔貜?fù):

“你的心思全在這個(gè)男人身上。要我說(shuō)你就是太閑?!?/p>

“你想知道他怎么想的,你為什么不直接去問(wèn)呢?一直在給自己加戲?!?/p>

“你自己的生活呢?我沒(méi)有看到你跟我說(shuō)你的生活怎么樣,全都是在說(shuō)這個(gè)男人。”

好吧。這第三次暴擊,真的讓我崩潰上加崩潰了。

我承認(rèn),我其實(shí)只想告訴她,我的生活發(fā)生了這樣一個(gè)變動(dòng)。我打那么多字,發(fā)那么長(zhǎng)的話給她,是希望講清楚事情,而不是讓她來(lái)評(píng)價(jià)我。

我仔細(xì)考慮了30分鐘,決心刪掉她。然后我告訴她:“我很難過(guò),我感覺(jué)我也失去你了,我們互刪吧?!?/p>

我認(rèn)為真正的朋友,是相互的認(rèn)可、欣賞、包容、尊重、支持,而不是充滿先入為主的評(píng)價(jià),不耐煩的批評(píng),以及不經(jīng)請(qǐng)求就隨隨便便給出好為人師的建議。

我刪除了她之后,才發(fā)現(xiàn)此時(shí)的自己,沒(méi)有一個(gè)真正的朋友。

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