張清 莫麗棉

(1.華南理工大學(xué)體育學(xué)院 廣東廣州 510641;2.華南理工大學(xué)工商管理學(xué)院 廣東廣州 510641)

黨的十九大報(bào)告中提出：“廣泛開展全民健身活動(dòng)，加快推進(jìn)體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)”“實(shí)施健康中國(guó)戰(zhàn)略”。這是歷史上我國(guó)首次在中國(guó)共產(chǎn)黨代表大會(huì)上提出體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)，折射出新時(shí)代對(duì)體育的新定位，折射出黨和國(guó)家對(duì)人民美好生活的向往中包含健康需求的高度重視?！扒嗄昱d則國(guó)家興，青年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)”，大學(xué)生的體質(zhì)和健康是培養(yǎng)全面發(fā)展高素質(zhì)人才的重要標(biāo)志之一，而體育鍛煉是促進(jìn)大學(xué)生身體健康及學(xué)業(yè)進(jìn)步的重要手段。

1 研究目的

該文針對(duì)華南理工大學(xué)三、四年級(jí)學(xué)生的課外體育鍛煉行為和習(xí)慣進(jìn)行調(diào)查，了解大學(xué)生在沒有體育課的情況下課外體育鍛煉的情況，探析其原因，以切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生的課外體育鍛煉，促進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)，豐富校園體育文化。

2 研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法

以“大學(xué)生體育鍛煉”“公共體育課”等為關(guān)鍵詞在中國(guó)知網(wǎng)等權(quán)威學(xué)術(shù)論文庫查找近10年的文獻(xiàn)資料，通過篩選保留價(jià)值較高的相關(guān)文獻(xiàn)若干篇，了解本研究領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀及動(dòng)態(tài)，為撰寫該論文提供理論基礎(chǔ)。

表1 專家問卷調(diào)查情況表（n=12）

表2 華工三、四年級(jí)學(xué)生體育鍛煉的態(tài)度

表3 華工三、四年級(jí)學(xué)生參與體育鍛煉情況

2.2 問卷調(diào)查法

2.2.1 問卷基本情況

此問卷一共23個(gè)條目，針對(duì)鍛煉行為分為一、二級(jí)指標(biāo)，五級(jí)評(píng)分制進(jìn)行。

2.2.2 問卷的信度檢驗(yàn)

采用α信度系數(shù)法，經(jīng)SPSS 19.0軟件分析發(fā)現(xiàn)，總量表的信度系數(shù)為0.956（一般認(rèn)為，總量表的信度系數(shù)在0.8以上，則代表本次調(diào)查數(shù)據(jù)基本可靠），說明本次調(diào)查具有較高的信度。

2.2.3 問卷的效度檢驗(yàn)

根據(jù)專家的評(píng)定結(jié)果得知，專家效度檢驗(yàn)基本合理率為100%，即被調(diào)查的12位專家都認(rèn)為調(diào)查問卷的各問題能夠反映該研究所需研究的內(nèi)容，如表1所示。

2.2.4 問卷的發(fā)放與回收

共發(fā)放問卷280份，回收259份，回收率為92.5%，從統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上講，該問卷樣本調(diào)查良好，能夠滿足分析及研究的需要。

2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件SPSS 19.0，對(duì)問卷數(shù)據(jù)進(jìn)行整理和分析。

2.4 邏輯分析法

該研究運(yùn)用比較、歸納、推理、演繹分析等研究方法對(duì)獲取的信息和各種調(diào)查結(jié)果進(jìn)行邏輯推理，得出相關(guān)結(jié)論。

3 結(jié)果與分析

3.1 華南理工大學(xué)三、四年級(jí)學(xué)生課外體育鍛煉的態(tài)度

根據(jù)表2可知，參與調(diào)查的三、四年級(jí)的本科生中，喜歡體育鍛煉的學(xué)生占77.6%，不喜歡體育鍛煉的占22.4%。

表3的調(diào)查結(jié)果顯示，絕大部分的學(xué)生在課余時(shí)間都有參加體育鍛煉，其中在課余時(shí)間參加體育鍛煉的人數(shù)占調(diào)查總?cè)藬?shù)的98%，平時(shí)幾乎不鍛煉的人數(shù)只占2%。與表2相比，參加體育鍛煉的學(xué)生比不喜歡體育鍛煉的學(xué)生多很多。22.4%的學(xué)生雖然表示不喜歡體育鍛煉，但在日常生活中還是會(huì)選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式鍛煉，以取得良好的體質(zhì)測(cè)試成績(jī)。

3.2 華南理工大學(xué)三、四年級(jí)學(xué)生參與課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)

從圖1的調(diào)查結(jié)果可以看出，華工三、四年級(jí)的學(xué)生參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)主要是自己喜歡、增強(qiáng)體質(zhì)、減肥塑形、緩解壓力等。其中排名最靠前的動(dòng)機(jī)是自己喜歡，大部分參與鍛煉的人是出于對(duì)體育鍛煉的熱愛，是發(fā)自內(nèi)心對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)可，他們認(rèn)為體育鍛煉總是能給身心帶來愉悅感，并能增強(qiáng)體魄，才能精力充沛地投入生活與學(xué)習(xí)之中。還有不少學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的目的是減肥塑形，體育鍛煉的確能給形體帶來積極性的變化。另外，緩解壓力、體質(zhì)測(cè)試也是三、四年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的主要原因，“朋友邀請(qǐng)”則位列第七。

3.3 華南理工大學(xué)三、四年級(jí)學(xué)生參與課外體育鍛煉的項(xiàng)目

從圖2可以看出，該校三、四年級(jí)的學(xué)生在選擇體育鍛煉的方式上較為多樣化。位居前三的分別是跑步、健身、籃球等較為常見的體育鍛煉方式，其中選擇跑步的人數(shù)最多，占比72.62%，選擇健身的人數(shù)占比28.17%，選擇籃球的人數(shù)占比25%。原因是這3種運(yùn)動(dòng)方式實(shí)踐起來比較簡(jiǎn)單方便，校內(nèi)也有田徑場(chǎng)、籃球場(chǎng)、健身房等比較完善的體育設(shè)施，能夠滿足學(xué)生的日常運(yùn)動(dòng)需求。步道樂跑課外體育鍛煉的實(shí)施，可以有效督促學(xué)生走向操場(chǎng)。除此之外，足球、羽毛球、游泳、瑜伽等運(yùn)動(dòng)方式也成為不少人的鍛煉選擇。表現(xiàn)出該校三、四年級(jí)學(xué)生的課外體育鍛煉生活較為豐富，方式更加多樣化和趣味化。

圖1 華工三、四年級(jí)學(xué)生參與課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)

圖2 華工三、四年級(jí)學(xué)生參與課外體育鍛煉的項(xiàng)目

3.4 華南理工大學(xué)三、四年級(jí)學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的時(shí)間

從圖3的調(diào)查結(jié)果中可以看出，華工三、四年級(jí)本科生通常在夜晚鍛煉，其人數(shù)占比為57.14%，主要因?yàn)橥砩峡沼鄷r(shí)間較多，有些沒有課程安排的學(xué)生會(huì)參加體育鍛煉，也有些學(xué)生選擇晚上鍛煉是因?yàn)榘滋焯栠^于耀眼，尤其是在炎熱的夏天。僅有2.78%的學(xué)生會(huì)選擇早起進(jìn)行晨練，說明現(xiàn)在有些學(xué)生可能早起比較困難，或者說是因?yàn)榘疽乖斐赏硭砥鸬牧?xí)慣。另外，不少學(xué)生選擇在傍晚這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行體育活動(dòng)，占比27.78%，據(jù)訪談報(bào)告顯示，有部分學(xué)生因?yàn)檎n程安排較緊湊，只能選擇傍晚時(shí)間鍛煉。

圖3 華工三、四年級(jí)學(xué)生選擇鍛煉的時(shí)間段

4 結(jié)論與建議

華工三、四年級(jí)的學(xué)生參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)主要是自己喜歡、加強(qiáng)體質(zhì)、減肥塑形、緩解壓力等。其中排名最靠前的動(dòng)機(jī)是自己喜歡，大部分參與鍛煉的人是出于對(duì)體育鍛煉的熱愛，所以自然而然能享受其中，這是個(gè)非常良好的動(dòng)機(jī)，能夠形成濃郁的體育氛圍。選擇體育鍛煉的方式上較為多樣化，位居前三的分別是跑步、健身、籃球，其中選擇跑步的人數(shù)最多，占比72.62%。從調(diào)查結(jié)果得知，有22.4%的學(xué)生并不喜歡體育鍛煉，幾乎不鍛煉的學(xué)生只占2%，說明體質(zhì)測(cè)試的推行強(qiáng)制學(xué)生進(jìn)行鍛煉，否則不能獲得獎(jiǎng)學(xué)金或順利畢業(yè)，如果推行APP樂跑，將會(huì)進(jìn)一步推動(dòng)大學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉。