黨勇

WBC重量級(jí)拳王維爾德在第10次衛(wèi)冕戰(zhàn)中，第7回合一拳就讓體重為107，2千克的挑戰(zhàn)者奧提茲轟然倒地，震驚了整個(gè)拳擊界，激起業(yè)內(nèi)人士和拳迷對(duì)于“一拳KO”的空前熱議，仿佛有超能附體的“青銅轟炸機(jī)”一時(shí)間成為焦點(diǎn)。那么，一拳KO還有哪些經(jīng)典案例？它是怎樣發(fā)生的？擊打身體哪些部位容易導(dǎo)致對(duì)手倒地呢？這擊倒對(duì)手的千鈞之力又是如何發(fā)出去的？怎樣訓(xùn)練才能產(chǎn)生如此強(qiáng)大的“超能力”呢？

“超能力”

在拳擊運(yùn)動(dòng)中，沒(méi)有什么比KO更讓人熱血沸騰的了，無(wú)論你是拳迷還是拳手，點(diǎn)數(shù)判定永遠(yuǎn)不會(huì)帶來(lái)KO獲勝的那種滿足感。而KO又分為三種類型：一拳KO被稱為“干凈的擊倒”，即一拳擊中后，對(duì)手立馬倒下;另外一種是“閃電擊倒”，即被擊中后，拳手眼前頓時(shí)一黑，意識(shí)也暫時(shí)性失去，不過(guò)很快就恢復(fù)如常，并沒(méi)有造成實(shí)質(zhì)性傷害;第三種是“擊暈式擊倒”，拳手被擊中后視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)都未受影響，但是會(huì)出現(xiàn)雙腿發(fā)軟跪倒在拳臺(tái)上或者走路踉蹌，同時(shí)語(yǔ)言表達(dá)含糊不清，不過(guò)很快也會(huì)恢復(fù)。這三種類型中，“一拳KO”是每個(gè)拳迷最為期待的，也是每個(gè)拳手最希望練就的“超能力”。

一拳KO也有不同情況，從開(kāi)始就一邊倒的比賽出現(xiàn)一拳KO，雖然讓人興奮，但是并不意外，而那些此前處于劣勢(shì)、突然憑借一拳KO實(shí)現(xiàn)大逆轉(zhuǎn)的比賽，著實(shí)讓人驚呼不已。

經(jīng)典案例

百年拳史中，有很多出乎意料的“_拳KO”經(jīng)典案例，比如2001年4月在南非舉行的哈希姆·拉曼VS倫諾克斯·劉易斯中，賽前拉曼15賠1普遍不被看好，比賽開(kāi)始后也被認(rèn)為撐不了幾個(gè)回合，然而第5回合，拉曼—記右手拳直接把劉易斯撂倒，奪走他的重量級(jí)頭銜。再比如，2004年5月安東尼奧·塔弗VS小羅伊·瓊斯，多年來(lái)瓊斯從來(lái)沒(méi)有被打敗過(guò)，唯一一次失利是被取消參賽資格，被很多粉絲認(rèn)為是足以與威利·佩普或者舒格，雷·羅賓遜并列的拳擊奇才，然而這個(gè)不敗神話在第2回合被塔弗的一記左勾拳打破了，可以想象當(dāng)時(shí)瓊斯倒地帶來(lái)的震驚。還有2012年12月帕奎奧VS馬奎茲四番戰(zhàn)中，馬奎茲一記右手拳讓帕奎奧趴在地上……

這些“一拳KO”的案例中，最經(jīng)典的莫過(guò)于1994年11月福爾曼擊倒米歇爾·摩爾那一拳，沒(méi)有哪一拳能像這記右手拳這樣具有里程碑意義，使46歲老將福爾曼再度成為世界拳王這個(gè)看似不切實(shí)際的夢(mèng)想得到了實(shí)現(xiàn)。福爾曼職業(yè)生涯中擊倒過(guò)很多對(duì)手，但是沒(méi)有一次是一擊而中，而他在職業(yè)生涯暮年卻出現(xiàn)了神來(lái)一筆——當(dāng)他的右手擊中摩爾的下巴后，年輕的拳王就倒下了！

怎樣發(fā)生？

一拳就擊倒一位體重100公斤左右的對(duì)手，聽(tīng)起來(lái)很不可思議，那么這是怎樣發(fā)生的呢？

從生理學(xué)上解釋，人體受到強(qiáng)力沖擊后，為了應(yīng)對(duì)這種沖擊，中樞神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)對(duì)人體系統(tǒng)進(jìn)行“重新啟動(dòng)”，以便血液能夠正常流動(dòng)、大腦能夠正常工作。而這種“重新啟動(dòng)”會(huì)導(dǎo)致拳手暫時(shí)性進(jìn)入一種無(wú)意識(shí)狀態(tài)，這種狀態(tài)可能持續(xù)幾秒鐘，也可能持續(xù)幾分鐘。

通常情況下，這種一拳KO并不會(huì)給大腦帶來(lái)永久性損傷，不過(guò)反復(fù)、經(jīng)常性的擊打卻有可能導(dǎo)致慢性創(chuàng)傷性腦病，出現(xiàn)大腦功能性障礙，比如阿爾茨海默病和帕金森癥。

被擊倒的拳手通常需要60到90天的恢復(fù)時(shí)間，而且重返拳臺(tái)前，必須經(jīng)過(guò)醫(yī)生的許可。曾經(jīng)被擊倒過(guò)的拳手很容易再次被擊倒，而且再次被擊倒帶來(lái)的傷害更大。

擊打部位

如果擊打部位合適，即便發(fā)出的拳頭力道不那么大，也有可能收到事半功倍的效果。那么擊打哪些部位容易發(fā)生一拳KO呢？

頭部

擊中對(duì)手頭部的任何一拳都有可能導(dǎo)致?lián)舻?。頭部在遭受撞擊的力道越大，頭部血管被壓縮到失去知覺(jué)的程度就越深，倒地的可能性就越大。

下巴

下巴是大多數(shù)拳手容易被擊倒的部位。一拳擊中對(duì)手下巴，很可能會(huì)把他打暈，或者至少把他打得癱軟。有的拳手下巴硬度很好，不容易被擊倒，而有的拳手下巴抗擊打能力弱，被形容為“玻璃下巴”。其實(shí)，如果頸部肌肉比較有力量，就能很好地處理重?fù)艚o下巴帶來(lái)的沖擊，也就不容易被擊倒了。

耳朵后面

耳朵后面很脆弱，是最接近后腦勺的區(qū)域，這里有用以保持身體平衡的重要神經(jīng)。后腦勺的骨質(zhì)密度比較低，無(wú)法起到保護(hù)作用，因此發(fā)出一記有力的勾拳，瞄準(zhǔn)這個(gè)區(qū)域，很容易一擊倒地，此外，也可以在對(duì)手發(fā)出攻擊時(shí)因?yàn)橛昧^(guò)猛導(dǎo)致身體失去平衡時(shí)攻擊該區(qū)域。

太陽(yáng)穴

太陽(yáng)穴區(qū)域也很脆弱，就在頭骨的頂部，這部分頭骨的骨密度很低。太陽(yáng)穴被擊中，會(huì)暈頭轉(zhuǎn)向。有的拳手為了防止被擊倒，在日常訓(xùn)練中刻意做了很多防止下，巴被擊中以及提升下巴抗擊打能力的功，課，但是很少有拳手去做提升太陽(yáng)穴抗擊打能力的訓(xùn)練，因此擊中太陽(yáng)穴很容易導(dǎo)致倒地。

太陽(yáng)神經(jīng)叢

對(duì)于拳手來(lái)說(shuō)，被一記有力的重拳擊中太陽(yáng)神經(jīng)叢的感覺(jué)可是非常痛苦的，喘不過(guò)氣，很容易直接倒地。與太陽(yáng)穴一樣，很少有拳手會(huì)做避免太陽(yáng)神經(jīng)叢被擊中或者提升其抗擊打能力的訓(xùn)練。

不過(guò)想擊中對(duì)手的太陽(yáng)神經(jīng)叢并不容易，這里很難瞄準(zhǔn)。擊打這個(gè)部位的最好時(shí)機(jī)就是當(dāng)對(duì)手出右手拳攻擊你時(shí)，你瞄準(zhǔn)這個(gè)部位予以精準(zhǔn)的反擊。

肋骨

肋骨也很脆弱，容易斷裂，而且肋骨覆蓋的身體范圍很大，相對(duì)容易被擊中，而且一旦肋骨被擊中，很可能被擊倒。

如何發(fā)出？

很多人都認(rèn)為擊倒的力量來(lái)自于拳頭，但是事實(shí)上，真正的擊倒性力量是從腳開(kāi)始的。拳手以單腳旋轉(zhuǎn)開(kāi)始，力量沿著腿向上傳遞，通過(guò)臀部，然后通過(guò)軀干、肩膀和手臂，傳達(dá)到拳頭之中。那么，如何發(fā)出擊倒性重拳呢？

從腳開(kāi)始

需要從腳開(kāi)始，與大多數(shù)拳擊技術(shù)一樣，你的腳、步法和你怎樣移動(dòng)都是打出一記擊倒性重拳的重要因素。如果在正確的時(shí)間將重心從一只腳轉(zhuǎn)移到另外一只腳，會(huì)讓你在戰(zhàn)斗中保持強(qiáng)大的優(yōu)勢(shì)，這樣做的好處就是無(wú)論你在哪里，都可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)提升步法。確保你的重心處于中間位置，這涉及更多體重被分配到前面的腳而不是后面的腳，這種轉(zhuǎn)換是非常微小的，使得從一只腳到另外一只腳的移動(dòng)變，得更容易。

正確姿勢(shì)

不要讓“正確姿勢(shì)”這個(gè)詞語(yǔ)欺騙你，認(rèn)為任何其他姿勢(shì)都是不正確的，這里的“正確姿勢(shì)”意思是使用這個(gè)姿勢(shì)發(fā)出的拳頭更容易出現(xiàn)一拳KO。前面的腳與水平方向呈15度角，從這個(gè)姿勢(shì)開(kāi)始，后面的腳與水平方向呈45度角，腳后跟稍微離開(kāi)地面。同時(shí)你的抱架應(yīng)該能蓋住下巴，但是不要太高，否則就看不到對(duì)手的來(lái)拳了。注意，肘部向下，肩膀放松，掌心朝向自己，左手放在距離下巴6-12英寸處，右手處于保護(hù)額骨的姿勢(shì)。

關(guān)鍵在于臀部

掌握正確的姿勢(shì)后，要想發(fā)出擊倒性，重拳，你的臀部、雙腳和軀干的旋轉(zhuǎn)都是需要密切配合的，尤其是臀部，更是重中之重。

哪些拳種？

在所有拳種中，哪些更容易導(dǎo)致對(duì)手倒地呢？

右手迎擊拳

右手迎擊拳，很多初學(xué)者經(jīng)常使用，與其他拳種相比，它在很多方面是很可靠的，并不需要很多技巧。當(dāng)你發(fā)右手迎擊拳時(shí)，你的前腳平放，后腳旋轉(zhuǎn)45度。記住，你的重心要放在后腳上。有一點(diǎn)要注意，就是要確保右腿牢牢固定在地面上，如果此時(shí)你移動(dòng)右腿，你就會(huì)失去力量和平衡。

左勾拳

一記正確的左勾拳能產(chǎn)生很大的力量，要正確發(fā)出左勾拳，你的右腳平放在地面上，轉(zhuǎn)動(dòng)左腳。記得在發(fā)拳時(shí)手臂擺動(dòng)而不是軀干擺動(dòng)，在近距離內(nèi)，左勾拳是非常有殺傷力的。

右直拳

右手直拳也不錯(cuò)，如果時(shí)機(jī)和角度合適，也有可能致使對(duì)手倒地。不過(guò)想達(dá)到一拳倒地的效果，需要很多技巧在內(nèi)。

時(shí)機(jī)和角度

無(wú)論在進(jìn)攻還是防守中，時(shí)機(jī)都是非常重要的。一個(gè)優(yōu)秀的拳手必須能夠隨心所欲地進(jìn)攻、防守和發(fā)出擊倒性重拳。但是沒(méi)有合適的時(shí)機(jī)，一切都很難奏效。

當(dāng)對(duì)手把全部力量和注意力都放在進(jìn)攻你時(shí)，是發(fā)出擊倒對(duì)手重拳的最好機(jī)會(huì)。記住，一拳KO對(duì)手，并不一定是擊打的力量有多大，而是你發(fā)出擊打的時(shí)候，這一拳所能帶給對(duì)手的傷害要足夠大，即足以讓對(duì)手倒地。

在角度選擇上，當(dāng)對(duì)手扭轉(zhuǎn)身體或者轉(zhuǎn)身朝你出拳時(shí)，是發(fā)出擊倒對(duì)手重拳的合適時(shí)機(jī)。從合適的角度出拳使得你的拳頭更有支撐力，也有助于你擊中目標(biāo)。

如何訓(xùn)練？

一拳KO對(duì)手的能力是怎樣煉成的呢？事實(shí)上，這完美一擊并不是單純地依靠力量和技術(shù)，也不是單純地依靠時(shí)機(jī)和，角度，而是多方面因素共同作用的結(jié)果。因此，拳手在日常訓(xùn)練中，要把技術(shù)、力量等結(jié)合起來(lái)，把自己打造成一個(gè)全方位的斗士。

一拳KO固然驚艷，但是在訓(xùn)練和比賽當(dāng)中，不要總是想著要做到一拳KO對(duì)手，畢竟這樣的“奇跡”發(fā)生的概率很??！