流沙

時至今日，年齡問題已越來越復(fù)雜化了，除了生理年齡是不可抗拒之外，心理年齡十分重要，加之現(xiàn)代美容、醫(yī)藥保健技術(shù)進步，生理年齡特征越來越模糊了。

美國有個社會調(diào)查機構(gòu)搞了一項“成熟的美國人”的專題調(diào)查，以期掌握老齡人的生理和心理現(xiàn)象。結(jié)果發(fā)現(xiàn)有72%的60歲至64歲的人認(rèn)為自己是年輕人和中年人，他們不承認(rèn)自己已步入老年。

但這家社會調(diào)查機構(gòu)發(fā)現(xiàn)，這類老人有兩種情況，第一種“覺得自己年輕”的老人，因為根本沒有準(zhǔn)備好必要的物質(zhì)和精神儲備，老齡就來了，于是他們不接受也不承認(rèn)自己已是老年人;第二種“覺得自己年輕”的老人是無論是物質(zhì)基礎(chǔ)還是精神狀態(tài)都已準(zhǔn)備好了，無論身體還是心態(tài)，都是年輕的，是真正的高齡“年輕人”，他們的心理年齡真的可以減去三十歲。

一個人的氣質(zhì)、形象是由心理年齡決定的，假如“心理”黑暗了，那么人也就像秋后枯草一樣萎了。

電影演員秦怡說：“人的年齡增大，是無法回避的，但人的精神狀態(tài)不能因為年齡而松懈下來，體型不注意保養(yǎng)，衣服拖沓起來，不僅會給人蒼老的印象，而且本身的自我感覺也顯得蒼老。我就不是這樣，無論在什么情況下，我盡量保持開朗、樂觀。50歲時，我就設(shè)法保持二三十歲的精神面貌，六十歲時我又努力讓自己活得像三四十歲的人那樣?！币虼耍覀儚钠聊簧峡吹降那剽?，根本不像近百歲的人。

但心理年齡年輕并非呼之即來的。俗話說“不打無準(zhǔn)備之仗”，對于衰老過程也是如此。人這一輩子最怕在各個人生階段沒有規(guī)劃。中國人向來崇尚“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳順，七十從心所欲”的說法，這確是一種人生規(guī)劃，但這種“人生規(guī)劃”更多的是一種自我修養(yǎng)，沒有觸及更龐雜的養(yǎng)老事業(yè)。

養(yǎng)老并非簡單事，涉及的是金錢、身體、心態(tài)以及子女親屬關(guān)系等等方面的因素，是一項需要在腦子清醒的年齡段里進行安排的事業(yè)，以提高自己老齡期的生活質(zhì)量，這才是生活的強者和智者，這樣的“不服老”才不會“外強中干”。