黃澄澄

摘? ?要：構(gòu)建和諧校園，必須高度重視學(xué)生的健康。當(dāng)今社會(huì)生活壓力越來越大，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，人際關(guān)系壓力等導(dǎo)致學(xué)生心理健康受到威脅，本文就此談?wù)剮c(diǎn)看法。

關(guān)鍵詞：心理健康;高中生;策略

為了解貴州省某高中新生的學(xué)生心理健康狀況，以期為學(xué)校有針對(duì)性地開展學(xué)生心理健康教育工作和提高德育工作實(shí)效提供科學(xué)依據(jù)，為強(qiáng)化新生對(duì)自身學(xué)生心理健康的關(guān)注，增強(qiáng)學(xué)生心理健康意識(shí)，提高心理素質(zhì)。2020年9月我采用SCL-90量表對(duì)貴州某中學(xué)高一1000名新生進(jìn)行了學(xué)生心理健康普查。其中男生620人，女生371人，其中有1人對(duì)性別進(jìn)行了保密。

數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理健康總體狀況不容樂觀，總檢出率高。高分問鼎的三個(gè)因子是敵對(duì)、強(qiáng)迫、人際關(guān)系?；趯W(xué)生心理健康的總體狀況和檢出率、陽(yáng)性項(xiàng)目目數(shù)進(jìn)行了分析，據(jù)此有針對(duì)性地提出干預(yù)對(duì)策和建議，以期能對(duì)貴州省某高中學(xué)生心理健康教育工作提供參考。

新生學(xué)生心理健康的描述統(tǒng)計(jì)本次普查結(jié)果統(tǒng)計(jì)顯示，得分最高的前三位是：強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、敵對(duì)，其中強(qiáng)迫癥狀的平均分超過了2分，需要給予關(guān)注。高中新生學(xué)生心理健康各因子問題檢查率描述統(tǒng)計(jì)從各因子檢測(cè)出的問題率來看，結(jié)果與因子得分均分一致，排名最高的三項(xiàng)目是：強(qiáng)迫癥狀（42.26%）、人際關(guān)系敏感（32.86%）、敵對(duì)（24.07%），而在明確有心理問題的人數(shù)中，強(qiáng)迫癥狀（17.79%）、人際關(guān)系敏感（7.54%）和抑郁（6.54%）則排在前三。

一、成因探索

造成新生學(xué)生心理健康總體不佳的原因可能是：首先，家庭環(huán)境、家庭結(jié)構(gòu)是影響新生學(xué)生心理健康水平的主要因素。抽查中我們發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生是離異家庭、留守兒童，監(jiān)護(hù)人忽視學(xué)生內(nèi)心感受，因而學(xué)生更容易表現(xiàn)出自卑、抑郁和人際關(guān)系敏感等問題;有些家庭監(jiān)護(hù)人在教育方式上或過于溺愛或過于嚴(yán)格，也易造成強(qiáng)迫、自我中心、人際交往等問題。其次，高中生作為特殊的學(xué)生群體，他們大多是初中學(xué)業(yè)失敗，未被積極關(guān)注的學(xué)生。他們渴望認(rèn)可，渴望獲得積極、正向的反饋，但由于缺乏良好的自控力、學(xué)習(xí)能力等，往往體驗(yàn)更多的負(fù)面情緒，自我價(jià)值感和效能感不高，自我評(píng)價(jià)不客觀，心理易出現(xiàn)失衡狀態(tài)。再次，對(duì)于學(xué)生心理健康檢出率的進(jìn)一步分析表明，女生檢出率高于男生。高中女生跟男生相比，她們具有自尊心強(qiáng)、內(nèi)心敏感、自我認(rèn)識(shí)不夠全面、情緒起伏大的特點(diǎn)。受女性從事技能型工作的刻板印象和傳統(tǒng)男尊女卑思想影響，加上自身特點(diǎn)，女生主觀上易感受到更大的心理壓力。第四、因子分中強(qiáng)迫得分最高，在臨床上表現(xiàn)為強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為。這可能與高中生自我意識(shí)增強(qiáng)、渴望得到積極關(guān)注、獲得認(rèn)可，但現(xiàn)實(shí)往往獲得的是消極反饋、負(fù)面的情緒體驗(yàn)有關(guān)。理想與現(xiàn)實(shí)的強(qiáng)烈反差更易表現(xiàn)出強(qiáng)迫思維和行為。

二、改變現(xiàn)狀的建議和具體策略

（一）群策群力，健全制度建立健全由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、各專業(yè)科室和學(xué)生部門組成的學(xué)校學(xué)生心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，一起制訂學(xué)生心理健康教育目標(biāo)內(nèi)容和實(shí)施方案，健全心理危機(jī)預(yù)警和干預(yù)制度，本著心理問題“早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早康復(fù)”的原則，降低各種心理問題給學(xué)生帶來的困擾與傷害。

（二）強(qiáng)化培訓(xùn)，提升能力一是要強(qiáng)化專業(yè)心理老師的培訓(xùn)。只有專業(yè)化的師資隊(duì)伍，才能保證良好的學(xué)生心理健康教育效果。雖然學(xué)校心理學(xué)老師都是經(jīng)過專業(yè)選拔，但面對(duì)諸多學(xué)生的心理問題及形勢(shì)的變化，亟需接受能有效解決高中生心理問題的實(shí)操技能專業(yè)化培訓(xùn)。二是要強(qiáng)化班主任（心理健康教師）學(xué)生心理健康知識(shí)的培訓(xùn)。提高班主任（心理健康教師）在班級(jí)管理中滲透學(xué)生心理健康教育的能力也至關(guān)主要。班主任（心理健康教師）在學(xué)生中有很高的地位，不管是學(xué)習(xí)、生活還是心理方面，學(xué)生均希望得到班主任（心理健康教師）的關(guān)注和指導(dǎo)，要充分發(fā)揮班主任（心理健康教師）了解學(xué)生，熟悉家長(zhǎng)的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，通過班團(tuán)會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。三是要發(fā)揮同伴互助、朋輩輔導(dǎo)的作用，定期引導(dǎo)學(xué)生心理委員和宿舍長(zhǎng)培訓(xùn)。學(xué)生有了心理問題時(shí)，超過一半的學(xué)生會(huì)選擇和關(guān)系較好的舍友、同學(xué)談心來尋求解決。在班級(jí)中選擇人際交往能力強(qiáng)、樂于助人的學(xué)生做心理委員，開展各種朋輩互助的學(xué)生心理健康活動(dòng);同時(shí)定期引導(dǎo)學(xué)生心理委員和宿舍長(zhǎng)接受學(xué)生心理健康培訓(xùn)與考核，共同筑校園學(xué)生心理監(jiān)督網(wǎng)絡(luò)。

（三）豐富形式，提升實(shí)效一是要請(qǐng)進(jìn)來。請(qǐng)校外有關(guān)專家或?qū)W校心理老師開展面向全體新生的關(guān)于入學(xué)適應(yīng)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、情緒調(diào)節(jié)、人際和諧等心理講座，協(xié)助新生更好地調(diào)適心理。二是要沉下去。以活動(dòng)為載體，針對(duì)學(xué)生存在的突出問題，例如人際關(guān)系敏感、敵對(duì)、自信心不足等開展學(xué)生心理健康主題活動(dòng)，對(duì)青春期的高中女生開展專題活動(dòng)，有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)。深入學(xué)生當(dāng)中，豐富活動(dòng)形式，例例如：開展學(xué)生心理健康周或?qū)W生心理健康月活動(dòng)，通過團(tuán)訓(xùn)課程、舉辦講座、開展測(cè)評(píng)、觀看心理影片等活動(dòng)協(xié)助學(xué)生樹立學(xué)生心理健康意識(shí)，關(guān)注自身的學(xué)生心理健康，培養(yǎng)健全的人格。

（四）定期篩查，共同防治，健全規(guī)范新生學(xué)生心理健康檔案，對(duì)于在心理普查中篩查有比較嚴(yán)重心理問題的學(xué)生，進(jìn)行進(jìn)一步的排查。班主任（心理健康教師）和心理老師對(duì)該類學(xué)生給予更多的心理關(guān)注，動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，及時(shí)給予心理支持和心理輔導(dǎo)。心理老師對(duì)心理問題學(xué)生開展心理評(píng)估，對(duì)不屬于心理咨詢范疇的學(xué)生，立即通知家長(zhǎng)并轉(zhuǎn)介到精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)治療;對(duì)于一般心理問題學(xué)生，心理老師通過心理支持和心理輔導(dǎo)，協(xié)助恢復(fù)心理平衡，促進(jìn)學(xué)生心理成長(zhǎng)、人格完善。

（五）教學(xué)普及，強(qiáng)化預(yù)防支持心理老師通過案例教學(xué)、體驗(yàn)活動(dòng)、行為訓(xùn)練等多種形式上好學(xué)生心理健康課，面向全體新生開設(shè)學(xué)生心理健康教育課程，引導(dǎo)學(xué)生樹立學(xué)生心理健康意識(shí)，掌握心理調(diào)適方法，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)身心和諧發(fā)展?！邦A(yù)防勝于治療”，真正做到“未雨綢繆”。