三子黑豆湯的做法：準備黑豆30克，用水泡軟，桑葚、女貞子、枸杞子各3克，一起放入砂鍋，加1000毫升水，煮至豆熟后吃豆喝湯。每日1劑，連續(xù)服用兩周可以緩解飛蚊癥。

飛蚊癥是由于眼球玻璃體變性引起的，其表現(xiàn)為眼前出現(xiàn)黑點，并且會隨著眼球的轉(zhuǎn)動而飛來飛去，好像飛蚊一般。引起眼睛飛蚊癥的原因有許多。中醫(yī)認為，飛蚊癥是由肝腎虧損所致，該方中的桑葚、女貞子、枸杞子和黑豆，具有補益肝腎的作用，對緩解飛蚊癥有一定療效。

此外，患者可以嘗試以下兩個小方：甘菊花茶和金蟬花湯。

甘菊花茶：甘菊花9克、枸杞子15克、山萸肉10克、車前子12克，開水沖泡約20分鐘后代茶飲用。

金蟬花湯：金蟬花和枸杞子各30克、淮山藥60克、羊肝1塊，加水約1000毫升，煲兩小時后喝湯即可，可用于緩解飛蚊癥、白內(nèi)障和夜盲癥等。

（河南? ?曾和琴）