花兒

“洗腦”確有其事！當(dāng)你睡著時，身體器官運轉(zhuǎn)速度變慢，而大腦會利用這個時機舒舒服服地“洗個澡”。如果沒有“洗”夠，你可能會變傻！

腦脊液充當(dāng)“清洗劑”

去年， 美國波士頓大學(xué)LauraD.Lewis 科研小組的科學(xué)家用磁共振成像等技術(shù)觀察一些志愿者的頭部，驚奇地發(fā)現(xiàn)人睡著的時候會被“洗腦”：大腦的血氧濃度出現(xiàn)周期性變化，大量血液流出大腦，腦脊液趁機發(fā)動一撥“攻擊”流入大腦，充當(dāng)“清洗劑”清除毒素，比如導(dǎo)致阿爾茨海默病的β 淀粉樣蛋白。而且，他們史無前例地拍下了清洗過程。

這樣的清洗只有在人睡著后才會發(fā)生，讓人一覺醒來頭腦清醒。所以，保持充足的睡眠很有必要， 同學(xué)們千萬不要熬夜。

為何只有睡著時才能“洗腦”

為什么人只有在睡著的時候才會被“洗腦”呢？你應(yīng)該也有這樣的疑問吧？

科學(xué)家認為，當(dāng)人醒著的時候，大腦里的神經(jīng)元是不會同步活動的，即不會同開同關(guān)。所以，人醒著的時候，大腦的血量沒有辦法下降到足夠低的水平，也就是說，大腦中充滿血液，腦脊液沒有機會“趁虛而入”。

而當(dāng)人睡著后，大腦里沒有那么多血液，腦脊液就有了涌入大腦的機會。它趁機沖進大腦，在留給它的空間里自如地循環(huán)，清除像β 淀粉樣蛋白這樣的代謝副產(chǎn)物。如果“洗腦”沒有“洗”干凈，代謝副產(chǎn)物堆積在大腦中，可能引發(fā)一系列神經(jīng)退行性疾病。