Helena

ELLE：成為迪奧（Dior）最新護(hù)膚系列的代言人有什么感受可以與我們分享？

Gisele：我跟Dior品牌的合作大約始于20年前，以前是時(shí)尚的部分比較多，這次成為Dior肌活蘊(yùn)能系列代言人，是因?yàn)槲沂终J(rèn)同Dior對(duì)于環(huán)保的態(tài)度和理念。我本人一直致力于環(huán)保事業(yè)，特別希望有更多的企業(yè)與個(gè)人能關(guān)注環(huán)保，并希望更多人作出改變。Dior這個(gè)系列的產(chǎn)品是非常天然的（天然成分高達(dá)91%），Dior擁有自己的花園，自己種植花卉提供原料，還會(huì)簡(jiǎn)化包裝以降低對(duì)環(huán)境的傷害。天然的產(chǎn)品不只會(huì)讓企業(yè)獲益，還會(huì)讓消費(fèi)者獲益，同時(shí)也大大降低了對(duì)地球環(huán)境的傷害，這是多方共贏的。因此，我很激動(dòng)能以Dior肌活蘊(yùn)能系列代言人的身份參與其中。

ELLE：我注意到你今天只化了淡妝，你想要展現(xiàn)出怎樣的美呢？

Gisele：我其實(shí)更喜歡素顏的狀態(tài)，如果用一個(gè)詞總結(jié)我對(duì)美的理解，那就是自然。我的身體就是我供奉的神殿，我會(huì)用心呵護(hù)它。每個(gè)人都應(yīng)如此，花時(shí)間靜～下心來冥想，或者做你喜歡的運(yùn)動(dòng)，不論跑步還是跳舞，只要是能讓你感到開心幸福的事情，都會(huì)讓你更美麗。當(dāng)然，高品質(zhì)的護(hù)膚品也能幫助你更好地呵護(hù)肌膚，呈現(xiàn)最真實(shí)自然的狀態(tài)，也就會(huì)更美麗。

ELLE：每個(gè)女性都希望美麗，她們會(huì)使用很多產(chǎn)品，包括彩妝產(chǎn)品讓自己更美，你是如何看待這些的？你認(rèn)為女性的美和世界的美有什么關(guān)系呢？

Gisele：我們的健康和美與地球的健康和美密不可分。現(xiàn)在的女性更美、更有力量，國(guó)際影響力也在不斷提升。我認(rèn)為很重要的一點(diǎn)是：每一個(gè)人都是獨(dú)一無二的。我在Lessons——Mypathtoameaningfullife這本書中也反復(fù)談到外表是一個(gè)軀殼，它只是一種媒介，你需要了解自己、接納自己、相信自己，做最真實(shí)的自己。不必非把自己塞進(jìn)別人定義好的標(biāo)簽里，內(nèi)心的富足必須來源于對(duì)自我的了解，越了解越自信，越自信越美麗，這是我寫書的初衷。全世界有七十多億人，但是你只有一個(gè)，是獨(dú)一無二的存在。

ELLE：肌膚老化是所有人不可避免的問題，你如何看待衰老？

Gisele：人們都愛說衰老，但是我更喜歡用成熟這個(gè)詞。想想在二十歲的時(shí)候，也有很多挑戰(zhàn)，但隨著年齡的增長(zhǎng)，閱歷的累積，我從挫折和錯(cuò)誤中成長(zhǎng)，汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)變得更成熟，這是時(shí)間給予你的禮物，讓你更了解自己，從而增強(qiáng)自信心。我經(jīng)常跟我的孩子說，別人怎么看待你不重要，最重要的是你自己的感受，盡最大努力做好自己就夠了，能接納自己也是一種美。我在二三十歲的時(shí)候可并不這么想，這是時(shí)間賦予我的改變，是歲月的饋贈(zèng)。

ELLE：你保持健康美麗肌膚的秘訣是什么？有什么小建議可以和我們分享嗎？

Gisele：維生素D對(duì)肌膚十分重要，我每天都會(huì)曬太陽來幫助身體生成維生素D，此外我還會(huì)額外補(bǔ)充維生素D。同時(shí)，我還會(huì)使用優(yōu)質(zhì)的護(hù)膚產(chǎn)品，最近最喜歡的是Dior肌活蘊(yùn)能精華。在長(zhǎng)途飛行的機(jī)艙里，我的皮膚嚴(yán)重缺水，所以我會(huì)大量喝水并多次使用Dior肌活蘊(yùn)能精華，下飛機(jī)后我依然注意補(bǔ)充水分，睡前再加量使用Dior肌活蘊(yùn)能精華，一覺醒;來，我的肌膚狀態(tài)真的改善了很多！我保持健康美麗肌膚的秘訣，一是少化妝，因?yàn)榛瘖y會(huì)讓肌膚干燥，從而產(chǎn)生細(xì)紋;此外是注重肌膚補(bǔ)水，你的肌膚需要24小時(shí)不間斷的滋養(yǎng)。我認(rèn)為身體的內(nèi)在和外在是相互聯(lián)系、不可分割的，如果你吃很多垃圾食品、喝很多碳酸飲料，還想擁有完美肌膚，這是不可能的。要時(shí)刻關(guān)注自己的健康狀態(tài)，有了健康的內(nèi)在，才能擁有健康的外在。

ELLE：你平時(shí)怎樣保持身材？

Gisele：通常我會(huì)早上五點(diǎn)半或六點(diǎn)起床冥想，它能讓我與外界隔絕，重啟我的身心。我們每天接收了太多的信息，讓我無從負(fù)擔(dān)、無法思考，每天早上的冥想能讓我與內(nèi)心連接，放松地去思考

那些真正重要的事。然后我會(huì)做運(yùn)動(dòng)，我喜歡沖浪和排球，你也可以找一項(xiàng)喜歡的運(yùn)動(dòng)，跑步、跳舞、騎車、拳擊、瑜伽等，只有真正喜歡才會(huì)堅(jiān)持，而不是討厭健身還逼著自己去健身房。

ELLE：你是女孩們心目中的超級(jí)偶.像，很多人羨慕你的生活，你是如何平衡工作與生活的？

Gisele：我覺得生活就像跳舞，有時(shí)是慢舞，有時(shí)是搖滾，每一刻都不一樣。我有先生、三個(gè)孩子、熱愛的環(huán)保事業(yè)和我的工作，他們都是我生活中重要的組成部分，我的平衡方式就是在每一刻對(duì)每一個(gè)人都全情投入。我與先生在一起時(shí)就全身心陪他;和孩子在一起時(shí)，就不會(huì)接工作電話、回郵件，我會(huì)給孩子們做早餐，送他們上學(xué)，睡前揉揉他們的小腳，全身心陪伴孩子;工作時(shí)，就聚精會(huì)神工作。我覺得我可以擁有一切，但不能在同一時(shí)刻擁有一切，所以只要把每一刻過得充實(shí)就好。

ELLE：對(duì)于中國(guó)年輕一代女孩兒，你有什么建議？

Gisele：我會(huì)建議她們多去了解自己。別人的想法、社會(huì)對(duì)你的期待，往往會(huì)超出我們的承受范圍，你要花時(shí)間與自己對(duì)話，才能更好地應(yīng)對(duì)。同時(shí)，我建議大家通過閱讀了解自己的精神世界，給內(nèi)心帶來安寧。這個(gè)世界太瘋狂了，有太多的紛紛擾擾，我們需要多花時(shí)間獨(dú)處、多花時(shí)間閱讀，牢記你是獨(dú)一無二的，沒有人跟你一樣，你就是上天的禮物。