劉明亮 朱 梁 劉曉昊

1．國(guó)際關(guān)系學(xué)院體育美育教研部，北京 100091；

2．公安部鐵路公安局， 北京 100038；

3．國(guó)際關(guān)系學(xué)院法律系，北京 100091

“金絲纏腕”作為擒拿術(shù)中極為經(jīng)典的基礎(chǔ)招式，它的技術(shù)過程有很深邃的智慧。手腕被抓握的情況下經(jīng)常會(huì)構(gòu)成使用擒拿術(shù)“金絲纏腕”的先決條件。如何真正達(dá)到擒拿的效果，如何快速有效地形成擒拿控制，如何熟練掌握金絲纏腕技巧，最重要的是研究金絲纏腕招式形成的過程和過程中的技術(shù)細(xì)節(jié)?！敖鸾z纏腕”招法口訣“扣手近身杠桿旋，側(cè)身防肘切腕連?；厣泶蛑恺R扣指，擰腰坐胯勾股弦?！蓖瑫r(shí)立足擒拿秘籍《九重天》“環(huán)環(huán)套月勾股弦”原理和肘部擒拿的技理口訣“魚際向上平曲肘”，我們能夠循著先人的指示來探究其細(xì)節(jié)和智慧。

1 扣手近身杠桿旋

金絲纏腕的運(yùn)用，首先是對(duì)方手抓握我方手腕，而且是同側(cè)手虎口相對(duì)抓握。這個(gè)同側(cè)是指對(duì)方的左手握住我方的左手腕，或者是對(duì)方的右手握住我方的右手腕，這種同側(cè)相握的關(guān)系中，實(shí)際上表現(xiàn)的卻是一種交叉狀態(tài)，這就為擒拿產(chǎn)生三角形結(jié)構(gòu)提供了更好地機(jī)會(huì)。以右手為例，當(dāng)對(duì)方右手握住我方右手腕時(shí)，需要區(qū)分幾種情況來分析擒拿的應(yīng)對(duì)招式。對(duì)方抓握我方手腕處，對(duì)方右手掌根在我手背上或者距離我手背的太遠(yuǎn)（見圖1、圖2），我方運(yùn)用金絲纏腕的時(shí)機(jī)就不充分；對(duì)方右手虎口偏于我方前臂尺骨一側(cè)也就是小指一側(cè)（見圖3.1），或在我方手背的正上方（見圖3.2），此時(shí)是運(yùn)用金絲纏腕的最佳位置；如偏于橈骨一側(cè)也就是拇指一側(cè)（見圖3.3），則不利于使用該技術(shù)。我方左手應(yīng)該迅速的扣住對(duì)方手背，此時(shí)我方左手扣住對(duì)方右手的細(xì)節(jié)是四指釘扣在其虎口處，左手掌根壓在對(duì)方右手小魚際外緣，掌根與四指合力擠壓對(duì)方掌指關(guān)節(jié)，使其手掌抓握之力略微減小，同時(shí)我左手掌向我方右手腕方向垂直下壓，同時(shí)我方右手腕向上用力，左右雙手形成上下左右都有的合力，將對(duì)方的右手牢牢夾鎖住，不給對(duì)方抽手逃脫的機(jī)會(huì)。

圖2

圖 3.1

圖 3.2

“扣手”之后的連接動(dòng)作，首先是我方迅速進(jìn)左步主動(dòng)靠近對(duì)方，即口訣中“進(jìn)身”；與此同時(shí)，我方以對(duì)方抓握手和我方扣壓手為支點(diǎn)，在上步基礎(chǔ)上，我方被抓握的手掌向自身方向回拉，從而快速縮短敵我之間的距離，此時(shí)我方右手前臂微向前頂肘，打擊對(duì)方的右手拇指一側(cè)，其目的是給對(duì)方一個(gè)假象，從而更容易從對(duì)方小指一側(cè)旋轉(zhuǎn)對(duì)方手臂，也就是運(yùn)用聲東擊西的戰(zhàn)術(shù)。我方要作出主動(dòng)進(jìn)身繼而旋翻對(duì)方手臂的動(dòng)作，主要原因是我方進(jìn)身后，更容易借助自身的力量，從力學(xué)的角度來講就是減小力臂，從而增大力量。緊接著旋翻對(duì)方手臂動(dòng)作的細(xì)節(jié)，也正是此技術(shù)易犯錯(cuò)誤的環(huán)節(jié)。當(dāng)我方前臂直接向上、向右外旋翻對(duì)方手臂，如果對(duì)方力量大或反應(yīng)靈敏，手掌根用力下沉，我方很難將對(duì)方手臂旋翻見圖4.1，所以我方應(yīng)該利用杠桿省力原理，也就是對(duì)方抓握我右手腕的接觸點(diǎn)為圓點(diǎn)基本不動(dòng)，我方手臂向我方左側(cè)內(nèi)收，形成省力杠桿較為輕松地旋翻其手臂，從而奠定金絲纏腕技術(shù)成功的先決條件。（見圖4.2、圖4.3）

圖3.3

圖4.1

圖4.2

圖4.3

2 側(cè)身防肘切腕連

金絲纏腕的第一步我方扣住對(duì)方右手時(shí)，應(yīng)該同時(shí)進(jìn)身；第二步是利用杠桿旋翻手臂，此動(dòng)作的同時(shí)需要側(cè)身，主要目的是給旋翻對(duì)方手臂的杠桿預(yù)留足夠的空間；第三步緊接著我方右手向右后上方切腕；然后才是第四步，我方右手抓握對(duì)方手腕靠近對(duì)方手指一側(cè)，精確迅速地抓握住對(duì)方手腕。這前四步都還沒有形成壓倒性優(yōu)勢(shì)，或者說是勝負(fù)未分的階段，也是對(duì)方容易打擊反擊的階段。

“側(cè)身防肘切腕連”這句口訣說的第二步和第三步。在實(shí)施擒拿技術(shù)“金絲纏腕”中，如果我方在做這四步的過程中對(duì)方可迅速屈臂或是抬肘，用肘部前頂或者橫擊我方頭部，可順勢(shì)解脫腕部擒拿（見圖5、圖6）；擒拿口訣也重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了這兩種情況：“擒腕，必鎖肘，不鎖遭肘擊”。為了防止對(duì)方橫肘或者頂肘反擊我方，必須要防住對(duì)方的肘部。常用方法一是我的左肘貼緊對(duì)方的右肘，防止對(duì)方肘擊，另外一種更為高級(jí)的方法是加快我方纏腕的速度，同時(shí)通過雙方手腕部的三角形間接控制對(duì)方的肘部。

第三步“我方右手向右后上方切腕”的主要目的是利用我右手的小魚際相當(dāng)于手掌這把菜刀的刀刃來切擊對(duì)方的右手腕部（見圖4.3），當(dāng)然要利用右轉(zhuǎn)身帶動(dòng)的整個(gè)身體的力量，瞬間打彎對(duì)方的腕關(guān)節(jié)（屈腕），我方右手才可以順勢(shì)抓握對(duì)方右手腕形成第一個(gè)雙方手腕部的三角形。此三角形不形成，金絲纏腕的動(dòng)作就不會(huì)成功（見圖7）。

圖 5

圖 6

圖 7

3 回身打肘齊扣指

在第四步“我方右手抓握對(duì)方手腕”之后，就是第五步的左回身打肘，和幾乎同時(shí)進(jìn)行的第六步扣指擰對(duì)方手臂?！盎厣泶蛑恺R扣指”和“擰腰坐胯勾股弦”兩句口訣說的就是第五步和第六步。前四步都是準(zhǔn)備階段，并沒有出現(xiàn)擒拿的效果，第五六步才是金絲纏腕的關(guān)鍵的打擊環(huán)節(jié)。

兩句口訣中的“回身打肘”和“擰腰坐胯”基本上是一個(gè)動(dòng)作。由于在第三步“我方右手向右后上方切腕”中我需要右轉(zhuǎn)身加大力量切其腕骨，多數(shù)情況是對(duì)方的右手臂被我方打成直臂，在對(duì)方手臂為直臂的情況下我方的擰腕就無法達(dá)到擒拿口訣“魚際向上平曲肘”中“平曲肘”這一狀態(tài)，此時(shí)我方擰腕時(shí)的效果則體現(xiàn)在對(duì)方的肩關(guān)節(jié)，由于肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍較大，雙手?jǐn)Q對(duì)方手腕根本就形成不了擒拿的控制效果。“回身打肘”中的“回身”是指向左轉(zhuǎn)身約30度左右，是動(dòng)作的初始，目的是把對(duì)方的肘關(guān)節(jié)打彎，迫使對(duì)方出現(xiàn)“平曲肘”的狀態(tài)，而“擰腰坐胯”是動(dòng)作的延續(xù)，目的是更加牢固的擒拿鎖定對(duì)方的手臂。

“齊扣指”中的“齊”是指在“回身”的同時(shí)我方雙手的手指回扣。首先是我方右手要四指回扣，特別是中指和無名指的手指尖要向我方下丹田的方向扣擰對(duì)方手腕，其次是我方左手的四指也要向我左側(cè)扣拉對(duì)方的四指，從而形成穩(wěn)固的手部三角形，使對(duì)方手掌無法逃脫，見圖8。

圖8

4 擰腰坐胯勾股弦

第四句口訣中的“勾股弦”是金絲纏腕的技術(shù)核心，也是該技術(shù)的要點(diǎn)、重點(diǎn)和難點(diǎn)。中國(guó)是發(fā)現(xiàn)和研究勾股定理最古老的國(guó)家之一。中國(guó)古代數(shù)學(xué)家稱直角三角形為勾股形，較短的直角邊稱為勾，另一直角邊稱為股，斜邊稱為弦，所以勾股定理也稱為勾股弦定理。《周髀算經(jīng)》記載了勾股定理的公式與證明，相傳是在商代由商高發(fā)現(xiàn)，故又有稱之為商高定理。在擒拿口訣中的“勾股弦”是指籠統(tǒng)地三角形，三角形結(jié)構(gòu)在擒拿技術(shù)體系中有著非常重要的作用，具體可以參考在2015年第10期的《山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)》的“對(duì)擒拿技理‘三環(huán)套月勾股弦’的闡釋”一文。

圖9

我方在對(duì)對(duì)方腕關(guān)節(jié)實(shí)施金絲纏腕擒拿時(shí)，其先決條件是必須形成第一個(gè)手腕部的三角形穩(wěn)定結(jié)構(gòu)，見圖7；與此同時(shí)還要瞬間形成手肘為三角形定點(diǎn)的前臂三角形鎖定（見圖9.Ⅰ）；還要形成手肘肩為三角形頂點(diǎn)的整個(gè)手臂的第三個(gè)三角形穩(wěn)定結(jié)構(gòu)（見圖9.Ⅱ）；為了防止對(duì)方左手的反擊，還必須形成以手、肩關(guān)節(jié)和對(duì)方身體重心或者是其下丹田為三個(gè)頂點(diǎn)的大三角形，從而鎖定對(duì)方主軀干運(yùn)動(dòng)鏈，使其全部喪失反抗能力，被我方擒鎖，達(dá)到“環(huán)環(huán)套月勾股弦”的效果（見圖9.Ⅲ）。四個(gè)三角形環(huán)環(huán)相扣鎖定對(duì)方腕關(guān)節(jié)的同時(shí)鎖定其肘關(guān)節(jié)，肩關(guān)節(jié)和其軀干。

我們可以根據(jù)金絲纏腕的分析，得出金絲纏腕招法的技術(shù)細(xì)節(jié)和原理，可以知道擒拿控制人體運(yùn)動(dòng)鏈的三角形結(jié)構(gòu)原理是非?？茖W(xué)和重要的，也是達(dá)到擒拿最佳效果的關(guān)鍵所在。

5 結(jié)語

本研究?jī)H僅從“金絲纏腕”這一個(gè)技術(shù)動(dòng)作細(xì)節(jié)簡(jiǎn)單地分析該技術(shù)的要點(diǎn)。以期有更多的武術(shù)界朋友在不斷傳承擒拿技術(shù)和理論的同時(shí)進(jìn)一步發(fā)掘擒拿的智慧，為不斷提升中華文化的軟實(shí)力和中國(guó)武術(shù)屹立于世界武技之林添磚加瓦。