高志群

靜脈曲張是指由于血液瘀滯、靜脈管壁薄弱等因素，導(dǎo)致身體多部位靜脈迂曲、擴(kuò)張。職業(yè)因素、遺傳因素、年齡因素和女性妊娠因素等，也會(huì)引起靜脈曲張。中醫(yī)認(rèn)為，靜脈曲張主要與濕熱瘀阻、肝絡(luò)瘀滯、氣虛下陷和肝腎虧虛有關(guān)。濕熱瘀阻肝脈，或血瘀阻滯，或脾胃血運(yùn)不暢，或勞傷筋脈，都可能導(dǎo)致該病。靜脈曲張的主要癥狀為表層血管呈團(tuán)狀或結(jié)節(jié)狀凸出皮膚，腿部酸脹、灼熱奇癢，皮膚暗沉、脫屑、瘙癢，足踝水腫，局部壞疽和潰瘍等。

特效穴

足三里

取穴：位于小腿的外側(cè)，在犢鼻穴下方四橫指、脛骨前緣外一橫指處。

按摩方法：端坐，用左手拇指指腹順時(shí)針揉按左腿足三里，力度稍重，以產(chǎn)生酸脹感為宜，揉按30～50次，再換右手以同樣的方法揉按右腿穴位。每日2次。

陽(yáng)陵泉穴

取穴：位于膝蓋斜下方，在腓骨小頭前下方凹陷處。

按摩方法：身體端坐，用右手拇指指腹按壓右腿陽(yáng)陵泉穴，力度稍重， 以產(chǎn)生疼痛感為宜，按壓5秒再松手，做5～10次;再換左手以同樣方法按壓左腿穴位。每日2～3次。

辨證加穴

原發(fā)性精索靜脈曲張

表現(xiàn)：站立時(shí)看不到曲張的靜脈， 用手摸可感覺(jué)到，平臥后消失，多發(fā)生于15～30歲者。

按摩方法： 按摩復(fù)溜穴。用左手拇指指腹順時(shí)針揉按右腿復(fù)溜穴，稍加用力，以感覺(jué)酸痛為宜，揉按2 分鐘; 再換右手以同樣的方法揉按左腿穴位。每日2～3次。

繼發(fā)性精索靜脈曲張

表現(xiàn)：如蚯蚓狀的曲張靜脈明顯可見(jiàn)，長(zhǎng)久不會(huì)消失，多發(fā)生于35歲以上者。

按摩方法：按摩合陽(yáng)穴。正坐，屈膝，用右手指腹按壓右腿穴位，力度稍重，按壓3秒再松手，做5次;再換左手以同樣的方法按壓左腿穴位。每日2～3次。

防病治病小貼士

1.出現(xiàn)靜脈曲張癥狀的肥胖患者，應(yīng)適當(dāng)減肥。因過(guò)大的壓力會(huì)造成腿部靜脈回流不暢，加重靜脈曲張。

2.女性應(yīng)少穿高跟鞋，以防止靜脈曲張。

3.長(zhǎng)期站立工作的人，應(yīng)注意適當(dāng)坐下休息。

4.婦女經(jīng)期和孕期要注意保護(hù)腿部，不要提重物;可適當(dāng)按摩腿部， 促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防靜脈曲張。

5.每晚睡前最好用熱水泡腳，以起到活血功效。