冬季氣候干燥，皮膚油脂分泌減少，容易干燥脫屑，讓人覺得奇癢無比。中醫(yī)認(rèn)為，秋冬季易感燥邪，且常與風(fēng)邪相兼，位置不定，反復(fù)發(fā)作。按百蟲窩可活血止癢，收“血行風(fēng)自滅”之效。

穴位定位：百蟲窩穴在股前區(qū)，髕底內(nèi)側(cè)端上3寸，當(dāng)脾經(jīng)血海穴上1寸處取之，左右各一。

取穴方法：屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕骨的內(nèi)上緣向上約一掌（四指并攏為一掌）找到該穴。用力點(diǎn)按此處可以起到止癢的作用。

摘自“人民網(wǎng)”