董志偉

[摘 ? ? ? ? ? 要] ?為建立健全國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)評(píng)價(jià)機(jī)制，激勵(lì)學(xué)生積極參加身體鍛煉，2005年教育部印發(fā)了《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，要求各學(xué)校每學(xué)年開展覆蓋本校各年級(jí)學(xué)生的《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作，并根據(jù)學(xué)生學(xué)年總分評(píng)定等級(jí)?！秶?guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的一個(gè)組成部分，是在學(xué)校中的具體應(yīng)用。目的是為了貫徹落實(shí) “學(xué)校教育要樹立‘健康第一的指導(dǎo)思想”的精神，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平。這項(xiàng)工作的開展對(duì)我國(guó)國(guó)民體質(zhì)健康建設(shè)，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義和長(zhǎng)遠(yuǎn)的社會(huì)意義。針對(duì)高職院校學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試存在的一些問題，通過分析提出相應(yīng)的改進(jìn)策略。

[關(guān) ? ?鍵 ? 詞] ?高職院校;體質(zhì)健康測(cè)試;現(xiàn)狀;對(duì)策

[中圖分類號(hào)] ?G715 ? ? ? ? ? ? ? ? ? [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] ?A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?[文章編號(hào)] ?2096-0603（2020）17-0162-02

2014年，國(guó)務(wù)院頒布了46號(hào)文件，將全民健身上升到了國(guó)家戰(zhàn)略的位置，全民的身心健康成為全面建設(shè)小康社會(huì)的重點(diǎn)，而學(xué)生是國(guó)家各項(xiàng)事業(yè)發(fā)展的希望，因此，保持身心健康是當(dāng)代大學(xué)生必備的素質(zhì)之一。職業(yè)教育是我國(guó)教育事業(yè)的重要部分，在當(dāng)前人才培養(yǎng)中占據(jù)的地位越來(lái)越重要。高職院校學(xué)生的體質(zhì)健康情況很大程度上影響著社會(huì)人力資源。因此，有必要對(duì)高職院校學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試問題進(jìn)行探討研究。

一、體質(zhì)與體質(zhì)健康測(cè)試

（一）體質(zhì)的概念

我國(guó)體育學(xué)術(shù)界對(duì)體質(zhì)概念的應(yīng)用并不頻繁，針對(duì)體質(zhì)概念的理解也存在明顯的差異性。根據(jù)世界衛(wèi)生組織所作的定義，體質(zhì)即指人體質(zhì)量，它是在先天遺傳基礎(chǔ)上和后天環(huán)境影響下，在生長(zhǎng)發(fā)育和衰老的過程中逐漸形成的身心兩方面相對(duì)穩(wěn)定的特質(zhì)。

我國(guó)體育界將體質(zhì)定義為人體的質(zhì)量，即在遺傳和獲得的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來(lái)的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能、身體素質(zhì)、心理因素等綜合相對(duì)穩(wěn)定的特征。根據(jù)我國(guó)醫(yī)學(xué)界作出的解釋，體質(zhì)是機(jī)體在遺傳基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來(lái)的機(jī)能和形態(tài)結(jié)構(gòu)相對(duì)穩(wěn)定的固有特征。關(guān)于體質(zhì)的一個(gè)被普遍接受的觀念認(rèn)為，體質(zhì)可以通過長(zhǎng)期參加體育鍛煉獲得增強(qiáng)，以達(dá)到預(yù)防疾病的目的，這說(shuō)明體質(zhì)具有變化性和可塑性的特征。

（二）體質(zhì)健康測(cè)試

《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（簡(jiǎn)稱《標(biāo)準(zhǔn)》）的內(nèi)涵是測(cè)量學(xué)生體質(zhì)健康狀況和鍛煉效果的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，是國(guó)家對(duì)不同年齡段學(xué)生體質(zhì)健康方面的基本要求，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。健康的概念包括身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)?！稑?biāo)準(zhǔn)》涵蓋的是與學(xué)校體育密切相關(guān)的學(xué)生身體健康范疇。測(cè)試項(xiàng)目包括身高、體重、肺活量、50米跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、1000米跑、引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女）、雙眼視力。所選用的指標(biāo)可以反映與身體健康關(guān)系密切的身體成分、心血管系統(tǒng)功能、肌肉的力量和耐力以及關(guān)節(jié)和肌肉的柔韌性等要素的基本狀況。2019年視力測(cè)試也正式納入體質(zhì)測(cè)試中，受到的重視也在不斷提升。

二、高職院校學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試現(xiàn)狀分析

高職院校依據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》每年會(huì)根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，制訂相應(yīng)的體測(cè)工作實(shí)施方案，并完成測(cè)試、數(shù)據(jù)整理、分析及上報(bào)工作?，F(xiàn)引用云南一所高職院校2019年測(cè)試結(jié)果做一個(gè)說(shuō)明，詳見下表。

通過統(tǒng)計(jì)可以看出，各項(xiàng)目測(cè)試優(yōu)秀率不超過10%，絕大部分學(xué)生集中在剛剛達(dá)標(biāo)的水平，結(jié)合整個(gè)體質(zhì)健康測(cè)試工作過程進(jìn)行分析，影響學(xué)生測(cè)試結(jié)果的因素主要包括以下幾個(gè)方面：

（一）對(duì)體質(zhì)測(cè)試的認(rèn)識(shí)不足

首先，部分高職院校沒有營(yíng)造良好的體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)氛圍，學(xué)習(xí)重心仍聚焦在專業(yè)課上，沒有認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性。其次，還有一部分學(xué)生存在消極對(duì)待的態(tài)度，且部分學(xué)生對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試工作的內(nèi)容缺乏必要的了解，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試活動(dòng)普遍不夠重視，對(duì)測(cè)試的結(jié)果持無(wú)所謂的態(tài)度。

（二）體育活動(dòng)

就學(xué)生而言，其參與體育活動(dòng)的形式有體育課和課外體育鍛煉兩種形式。在體育課教學(xué)中，存在教學(xué)方法落后、教學(xué)手段和教學(xué)內(nèi)容單一的問題，課堂上教師始終處于主導(dǎo)位置，學(xué)生處于被動(dòng)位置，限制了學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，師生之間沒有形成良好的交流互動(dòng)，教學(xué)過程中沒有運(yùn)用現(xiàn)代化多媒體教學(xué)手段，形式乏味，內(nèi)容單一，不能滿足不同層次學(xué)生的需求，久而久之，學(xué)生便失去了對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣。

課外體育鍛煉則是對(duì)體育課的延伸和補(bǔ)充，通過鍛煉，加強(qiáng)新陳代謝，讓學(xué)生保持良好的身體機(jī)能和素質(zhì)。但是在當(dāng)今互聯(lián)網(wǎng)不斷高速發(fā)展的社會(huì)，學(xué)生將大部分課余時(shí)間都花在了手機(jī)等電子產(chǎn)品的競(jìng)技游戲上，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)漸行漸遠(yuǎn)，慢慢漠視了身體健康問題，很多學(xué)生不愿自主參加體育鍛煉，沒有養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。

（三）測(cè)試工作落實(shí)不到位

雖然體測(cè)工作每年都如期進(jìn)行，但在工作中還是存在一些問題，需要今后在工作中不斷去完善改進(jìn)。如果領(lǐng)導(dǎo)不重視，沒有明確體質(zhì)測(cè)試的重要性、必要性和規(guī)范性，在這個(gè)復(fù)雜的工作中，就會(huì)有體測(cè)工作人員只管數(shù)據(jù)，而對(duì)測(cè)試過程投機(jī)取巧，因?yàn)闇y(cè)試手段也會(huì)對(duì)測(cè)試結(jié)果產(chǎn)生影響，具體體現(xiàn)在四個(gè)方面：（1）測(cè)試項(xiàng)目流程規(guī)范性。《標(biāo)準(zhǔn)》中并未對(duì)測(cè)試流程做出明確的規(guī)范，很多高職院校因測(cè)試人數(shù)多、時(shí)間急迫，常會(huì)盡可能壓縮各個(gè)測(cè)試流程的時(shí)間，導(dǎo)致測(cè)試數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性受到影響。（2）對(duì)測(cè)試器材檢查不到位，部分器材的靈敏度會(huì)隨著使用頻率的增加而降低，或是因常年使用出現(xiàn)故障問題，也會(huì)影響到測(cè)試成績(jī)的精確度。（3）學(xué)生參加測(cè)試前的準(zhǔn)備活動(dòng)不充分。在測(cè)試前很少有學(xué)生會(huì)做準(zhǔn)備活動(dòng)，而是直接參與測(cè)試，導(dǎo)致身體機(jī)能未被全部調(diào)動(dòng)，造成發(fā)揮失常、成績(jī)不佳。（4）測(cè)試動(dòng)作不規(guī)范。學(xué)生在測(cè)試時(shí)若是動(dòng)作不規(guī)范，可能也會(huì)給測(cè)試成績(jī)帶來(lái)不利影響，如測(cè)身高和坐位體前屈時(shí)不脫鞋、仰臥起坐時(shí)雙手沒有抱頭等，這些都是學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作不規(guī)范的表現(xiàn)。

（四）心理狀況和生活方式

除了上述的因素之外，學(xué)生心理狀況和生活方式也會(huì)對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試產(chǎn)生不良影響。如在自信心不足，對(duì)未來(lái)迷茫、缺少規(guī)劃的情況下，會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、精神不振、睡眠質(zhì)量下降的情況，導(dǎo)致體質(zhì)健康狀況受到影響。同時(shí)一些不良的生活方式也會(huì)逐漸侵蝕身體健康，如三餐飲食不規(guī)律、減肥節(jié)食、晚睡晚起等都會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)的下降。

三、高職院校學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作改進(jìn)對(duì)策

（一）加強(qiáng)完善學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作

首先，明確《標(biāo)準(zhǔn)》頒布的目的及意義，是為了監(jiān)測(cè)在校學(xué)生的身體狀況，從而根據(jù)測(cè)試數(shù)據(jù)，制定相應(yīng)的學(xué)生體質(zhì)健康政策，在全民健身和建設(shè)健康中國(guó)的背景下，深化學(xué)校體育教學(xué)改革，提升學(xué)生體質(zhì)健康狀況。學(xué)校要利用各種宣傳手段，加強(qiáng)《標(biāo)準(zhǔn)》的宣傳力度，使廣大家長(zhǎng)和學(xué)生認(rèn)識(shí)到體質(zhì)健康的重要性，提高學(xué)生對(duì)體質(zhì)測(cè)試的認(rèn)識(shí)。同時(shí)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視和提高體育在高職教育中的地位，以學(xué)生實(shí)際情況入手，基于以人為本的理念，積極推進(jìn)體育課程教學(xué)改革，開展豐富多樣的課外體育活動(dòng)，將體質(zhì)健康測(cè)試納入學(xué)期成績(jī)考核和學(xué)生的評(píng)優(yōu)評(píng)先體系中，推動(dòng)學(xué)業(yè)和體育的雙重發(fā)展，同時(shí)推動(dòng)體育的多元化。其次，加大資金投入，對(duì)學(xué)校體育場(chǎng)地建設(shè)和測(cè)試器材進(jìn)行完善，確保學(xué)校體育器材的利用率和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目器材的多樣化，使學(xué)生能夠自由地開展各項(xiàng)體育鍛煉，為學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造良好的條件。

（二）提高體育教師的綜合素養(yǎng)

體育教師是學(xué)校體育教學(xué)活動(dòng)的組織者，對(duì)體育活動(dòng)起著至關(guān)重要的作用，其個(gè)人綜合素質(zhì)直接影響著學(xué)校體育活動(dòng)的質(zhì)量。因此，學(xué)校必須完善師資隊(duì)伍建設(shè)，體育教師應(yīng)加強(qiáng)先進(jìn)體育教學(xué)理念和知識(shí)更新學(xué)習(xí)，提高專業(yè)素質(zhì)和技能，提升體育課堂管控能力，為教學(xué)改革的推進(jìn)提供強(qiáng)有力的支撐。

（三）提高體育課教學(xué)效果和質(zhì)量

體育課堂教學(xué)與學(xué)生體質(zhì)健康有著密不可分的聯(lián)系，應(yīng)牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，從適應(yīng)學(xué)生身心發(fā)展和現(xiàn)代教育要求入手，以促進(jìn)學(xué)生全面?zhèn)€性發(fā)展和培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉的習(xí)慣為目標(biāo)，改進(jìn)教學(xué)方法，豐富教學(xué)手段和內(nèi)容。在教學(xué)中，教師不僅傳授運(yùn)動(dòng)技能，還傳授相應(yīng)的知識(shí)理論和體育運(yùn)動(dòng)精神。將課內(nèi)和課外體育活動(dòng)相結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

（四）加強(qiáng)高職院校體育文化建設(shè)

加強(qiáng)校園體育文化的建設(shè)和傳播，充分利用學(xué)校條件，通過舉辦綜合田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)以及學(xué)校內(nèi)部社團(tuán)組織開展的各項(xiàng)體育活動(dòng)，營(yíng)造濃厚的校園體育文化氛圍，加深學(xué)生對(duì)體育文化的了解，逐漸形成參與體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣和自我鍛煉的意識(shí)，最終形成終身體育的觀念。

強(qiáng)健的體魄和健康的身心是當(dāng)前高職體育教育的重要任務(wù)和目標(biāo)，體質(zhì)健康測(cè)試使學(xué)生了解自己的身體健康狀況，從而制訂切實(shí)可行的鍛煉計(jì)劃，使體育鍛煉更具針對(duì)性和有效性，推進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作快速進(jìn)行，把學(xué)生培養(yǎng)成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。

參考文獻(xiàn)：

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編輯 鄭曉燕