健美操比賽有氧舞蹈項目編排因素的研究

2020-05-11 08:43:59鄒淼

當代體育科技 2020年7期

鄒淼

摘? 要：本文采用文獻資料法、錄像分析法和數(shù)據分析法對健美操比賽有氧舞蹈項目進行調查。有氧舞蹈是團隊成套由8名運動員運用舞蹈方式完成健美操動作的集體成套。成套必須包含4～8個八拍街舞動作，作為第二風格。成套中可以包含技巧動作或難度動作，但無分值。動作的編排直接關系到比賽的成績，本文將從有氧舞蹈成套動作的操化動作、過渡與連接、場地空間運用、隊形變化、音樂選擇、托舉與配合方面進行主要分析。旨在有氧舞蹈的編排上有明確的方向，從而使各個參賽隊伍在有氧舞蹈的比賽中獲得更加優(yōu)異的成績，推動有氧舞蹈項目更好地發(fā)展。

關鍵詞：健美操比賽? 有氧舞蹈? 創(chuàng)編因素

中圖分類號：G831.3? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）03（a）-0018-02

有氧舞蹈是團隊成套由8名運動員運用舞蹈方式完成健美操動作的集體成套。成套必須包含4～8個八拍街舞動作，作為第二風格。成套中可以包含技巧動作或難度動作，但無分值。成套動作對運動員自身專業(yè)水平要求較高，與競技健美操套路相比，有氧舞蹈的套路能使運動員更加高質量的完成，適合更多人群參與到競技運動中來，促進有氧舞蹈項目朝更好的方向去發(fā)展。

1? 研究對象與方法

1.1 研究對象

第十五屆健美操世錦賽有氧舞蹈項目決賽。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

本研究以中國知網、萬方數(shù)據庫、國際體操聯(lián)合會官網、健美操聯(lián)盟網、中國健美操競賽網以及國際體操聯(lián)合會（FIG）頒布的2017版規(guī)則為資料源，根據研究主題檢索、查閱、收集、整理相關文獻資料，為研究工作奠定理論、知識、信息等材料基礎。

1.2.2 錄像觀察法

通過對錄像的觀察，進行對比的分析，達到研究效果。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

通過對本次健美操比賽有氧舞蹈項目進行系統(tǒng)分析，達到最后的調查結果。

2? 研究結果與分析

2.1 操化動作

操化動作是體現(xiàn)健美操項目特點的重要組成部分，是充分展現(xiàn)運動員基本技術協(xié)調能力的一項內容（有氧舞蹈操化動作的組合是在競技健美操的基本步伐的基礎上，配合手臂動作，在音樂的伴奏下，做出高強度、不間斷的對稱或者不對稱的操化動作。要體現(xiàn)操化的多樣性，這里包括上肢和下肢的操化對稱或者非對稱動作、不同的身體轉向、用不同的操化動作表現(xiàn)音樂的高低起伏。但是，創(chuàng)編操化的同時不要總是追求非對稱的動作，有時可以用對稱動作作為過渡）。

2.2 過渡與連接動作的選用

過渡與連接動作在成套動作中的作用是承上啟下，用以更好地連接操化動作、難度動作，過渡與連接動作主要分為下地動作、地面動作與起身動作，操化動作與其復雜多樣的連接與穿插，能夠給觀眾以更好的視覺效果。

2.3 場地的使用

有氧舞蹈比賽的規(guī)定場地為10m×10m，各隊要在規(guī)定的區(qū)域內進行成套的展示，如何將這種有限的場地空間營造成為無限伸展之感的空間，這是編排過程中體現(xiàn)成套動作藝術性的重點、難點。

在隊員向裁判員和觀眾展示成套的時候通常會把一切動作強度大的，有感染力的動作放在離裁判較近的地方，把動作強度一般的動作放在中后場，目的是讓裁判認為成套會更有觀賞性，所以在成套的編排中，合理地運用場地，且通過場地去發(fā)揮每段操化的最大功能是非常關鍵的。

2.4 隊形的變化

隊形的變化可以使個人或整體展現(xiàn)良好的精神面貌，也可以增強成套動作的流動感，會很好地形成藝術的表現(xiàn)力。基本的隊形有很多的形式，如直線（橫、豎、斜）、十字交叉（正、斜）、三角形（正、倒）、八字形（正、倒、橫、豎）、圓形（大、小、橢）、正方形、長方形、菱形、梯形、V字形等。不同的隊形能產生不同的審美風格，達到不同的審美效果。

2.4.1 整體一致性

隊形變化要遵循新穎獨特的特點，但也要保持動作完成的一致性，從而體現(xiàn)出整齊劃一的視覺效果。

2.4.2 注重隊形變化的過程和效果

在成套動作中，運動員操化動作以及各主體內容所經過的路線必須展現(xiàn)所有的方向，并且在不重復路線與軌跡的前提下，能夠展現(xiàn)所有的距離。另外，在場地空間的運用上，可將場地井字分為9個區(qū)域，將空間分為地面、站立和騰空3個空間，使成套動作的展現(xiàn)在場地空間的使用上必須做到合理有效。最后，在隊形的變換方面，教練員可以充分發(fā)揮想象力，充分展現(xiàn)本國的國家特色和運動員的優(yōu)勢，使隊形流暢、平滑，給人以強烈的視覺沖擊。

通過錄像分析，各隊路線較大的隊形變化都是讓個人或者整體到場地的各個角落，通過這樣的方式合理運用整個場地，這樣大大增加了操化整體的觀賞效果。所以建議大家在編排中最好有1～2次的大范圍的隊形變化，這樣會給裁判和觀眾很好的視覺感受。

2.5 音樂的選擇

音樂是健美操運動的靈魂所在，在有氧舞蹈項目中，其成套動作與音樂的關系如同魚與水的關系，在音樂的伴奏下，運動員的動作與特定的旋律連接在一起，不僅有利于動作主題的表達，還在難度動作和動作完成質量上起到了促進作用，因此，選擇一首合適的音樂是構成有氧舞蹈成套動作的關鍵。其次，在有氧舞蹈項目中，要求有至少32拍第二風格的音樂和動作，這就對音樂的剪輯和結構制定提出了很高的要求，音樂的剪輯流暢自然，結構完整，是該項目取得優(yōu)異成績的有力保障。另外，運動員需通過自身的競技能力充分詮釋對音樂的理解，使其動作在音樂的配合下顯得自然、流暢，也是該項目制勝的關鍵因素之一。

有氧舞蹈的成套音樂是成套動作的靈魂，運動員只有將動作與音樂達到高度統(tǒng)一，才能更好地表現(xiàn)出藝術性和創(chuàng)造性。健美操音樂的選擇范圍較廣，選擇時應注重音樂的強度、色彩、速度、主副調的對比，把握鮮明的音樂風格原則。實踐中應聆聽，理解與分析音樂，并在此基礎上進行編輯與創(chuàng)作，是健美操和音樂藝術達到和諧完美的境地。

2.6 托舉與配合

托舉和配合時體現(xiàn)運動員互相交流的獨特方式，是體現(xiàn)空間變化的有效手段，除了要遵循規(guī)則之外，在編排過程中要注意以下幾點。

托舉和動力性配合是成套動作中最為出彩的焦點，要體現(xiàn)成套動作的主題思想。因為有氧舞蹈項目規(guī)則規(guī)定在成套中托舉動作不得高于兩個人站立的高度，再加上小配合，其布局是在成套的“開頭—中間—結束”，具體的編排原則是開頭設計的托舉要新、美、險，力求新穎、美觀和驚險，不論是裁判員還是觀眾，在成套中的第一印象都是托舉，符合上邊3點才能迎合裁判和觀眾的欣賞需求。中間的配合要穩(wěn)、易、快，力求簡單、容易、快速，給人一種一閃即逝的感覺。最后的配合要奇、美、新，在成套的結束部分，萬萬不可敷衍了事，給人虎頭蛇尾的印象，要借助集體的力量，突出配合的人員，編出新穎獨特的配合動作直至結尾造型，得做到讓人回味無窮。

3? 結論與建議

3.1 結論

（1）操化內容的復雜性以及過渡與連接動作的創(chuàng)新性決定了成套動作的觀賞價值。

（2）托舉動作中以尖子的身體變化次數(shù)多，彰顯托舉動作難度。

（3）以隊形的復雜多樣以及均衡、充分地利用場地空間，作為取得優(yōu)異成績的重要因素。

3.2 建議

（1）有氧舞蹈項目成套動作的藝術編排，在主題風格的確定上要事先占有足夠的相關音樂作品材料，選用適宜的音樂凸顯成套動作的主題風格。

（2）有氧舞蹈項目成套動作的藝術編排要圍繞主題風格展現(xiàn)出操化內容和主體內容的復雜性和多樣性、過渡與連接動作的高難性和創(chuàng)新性、隊形及場地使用的均衡性、運動員表現(xiàn)要素的觀賞性。

參考文獻

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