黃麗

婦女在生產(chǎn)過后，身體還處于虛弱狀態(tài)，在這期間很容易生病，女性心理可能也會出現(xiàn)諸多負(fù)面情緒。因此，就需要加強(qiáng)護(hù)理。那么，產(chǎn)婦心理健康要如何護(hù)理呢？

1心理護(hù)理的基本特征有哪些？

心理護(hù)理是指在護(hù)理時，護(hù)理人員運(yùn)用心理學(xué)知識與技能，對患者的心理狀態(tài)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，保障護(hù)理效果。要做好女性產(chǎn)后護(hù)理，就需護(hù)理人員了解與產(chǎn)婦之間的交流互動技巧，對其心理進(jìn)行疏導(dǎo)。護(hù)理人員需要熟練專業(yè)的產(chǎn)后護(hù)理理論知識，通過對產(chǎn)婦的觀察，了解產(chǎn)婦的心理需求，進(jìn)而有針對性的進(jìn)行護(hù)理。產(chǎn)婦心理護(hù)理主要有情緒不穩(wěn)定護(hù)理、依賴心理、嫌棄嬰兒性別、煩躁、疲乏、母乳喂養(yǎng)等。生產(chǎn)過后，很多女性不愿意進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，是因為產(chǎn)婦害怕會影響自己的身材恢復(fù)，錯誤的認(rèn)為哺乳會對自己體形恢復(fù)產(chǎn)生影響。部分女性不敢實(shí)施哺乳行為，對未知的疼痛充滿恐懼。還有一部分產(chǎn)婦會由于嬰兒性別而悶悶不樂，是由于受到了了中國傳統(tǒng)思想的影響，精神壓力會比較大，害怕被家族嫌棄。

2心理護(hù)理護(hù)理的注意事項有哪些？

2.1改變思想認(rèn)知與行為

產(chǎn)婦在生產(chǎn)過后，情緒會發(fā)生變化。護(hù)理人員針對這一情況需要對患者給予解釋，分娩是自然現(xiàn)象，科室很多女性卻對其產(chǎn)生恐懼心理，時間一長逐漸的就會轉(zhuǎn)變?yōu)榻箲]，護(hù)理人員可以通過不同途徑，例如電視、講課、資料等形式，對患者講述分娩基礎(chǔ)知識與母乳技巧、產(chǎn)褥期飲食護(hù)理等，對于可能會發(fā)生的事故進(jìn)行及時預(yù)防。

2.2放松訓(xùn)練技巧

產(chǎn)婦特別是第一次生產(chǎn)的女性來說，生產(chǎn)會讓女性的情緒變得暴躁不安，一些患者可能出現(xiàn)神志不清，護(hù)理人員需要傾聽產(chǎn)婦的心境與心理需求，要讓產(chǎn)婦學(xué)會真正放松自己的身體，放松自己的心理。必要的時候，可以對其進(jìn)行心理暗示，讓產(chǎn)婦自己學(xué)會自我護(hù)理，多鼓勵自己，安慰自己。也可以使用嬰兒來輔助治療，產(chǎn)婦看看嬰兒可能自身的情緒就會稍微放松一點(diǎn)，逐漸的適應(yīng)以后，需要加強(qiáng)鍛煉，讓產(chǎn)婦可以對未來生活進(jìn)行幻想，對于新生活的向往可以幫助產(chǎn)婦擺脫負(fù)面情緒的侵?jǐn)_。

2.3加強(qiáng)對產(chǎn)婦的勸導(dǎo)

對于產(chǎn)婦進(jìn)行心理護(hù)理。生產(chǎn)后的女性可能會有一段時間，內(nèi)心極度脆弱、不自信。護(hù)理人員需要對產(chǎn)婦進(jìn)行積極的護(hù)理。要鼓勵產(chǎn)婦放松心態(tài)，并積極勸導(dǎo)產(chǎn)婦。引導(dǎo)患者進(jìn)行自我心里撫慰，新生命的降生屬于生命的延續(xù)，會給自己生活帶來新的希望。需要幫助產(chǎn)婦進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換，將之前的單身女性不用對誰負(fù)擔(dān)責(zé)任轉(zhuǎn)變?yōu)閷雰荷L有責(zé)任的母親。產(chǎn)婦需要提前做好心理準(zhǔn)備，不要過分重視過去自己曾經(jīng)擁有的身材、身份以及單身的快樂與自由，自己現(xiàn)在是一個生命的母親，患者需要可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的心態(tài)，對于家庭與孩子，甚至是自身的期望值都可需要與現(xiàn)實(shí)生活接近。護(hù)理人員需要積極的對其進(jìn)行勸導(dǎo)，多看到孩子給自己帶來的美景，不用過分執(zhí)著與對于過去生活的幻想。而醫(yī)院護(hù)理人員需要努力勸說患者，克服患者的負(fù)面情緒與心理障礙。也可以鼓勵產(chǎn)婦家屬多參與，來自他人特別是家人的支持是患者恢復(fù)正常的一個關(guān)鍵因素。

護(hù)理人員需要給產(chǎn)婦講述一些育兒的基礎(chǔ)知識，使患者能夠逐漸適應(yīng)不同生活改變。另外，還要營造安靜、健康的休養(yǎng)環(huán)境，幫助產(chǎn)婦度過這段比較陌生的時間階段，加強(qiáng)其對于自己的認(rèn)知模式。護(hù)理人員可以多與產(chǎn)婦進(jìn)行互動、溝通，如果發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦存在心理方面的的問題，就需要進(jìn)行及時的疏導(dǎo)。如果產(chǎn)婦出現(xiàn)心情低落、情緒煩躁、遲鈍，甚至是幻覺、妄想等，就需要立即聯(lián)系醫(yī)生。

2.4忌口護(hù)理

對于產(chǎn)婦可能存在的忌口心理，護(hù)理人員需要積極勸導(dǎo)，營養(yǎng)對于嬰兒的生長至關(guān)重要，產(chǎn)婦需要重視自己肩上養(yǎng)育子女的責(zé)任，進(jìn)而將分娩時間內(nèi)消耗掉的營養(yǎng)補(bǔ)充上來。在產(chǎn)婦飲食進(jìn)行護(hù)理的時候，不能吃太多，過多的飲食不利于之后身體恢復(fù)。如果女性是母乳喂養(yǎng)，況且女性奶水比較多的情況下，那需要比日常生活中的食量增加百分之二十，如果母乳剛好夠嬰兒吃，就不需要刻意的去增加食量。如果女性不打算進(jìn)行母乳喂養(yǎng)或是女性沒有奶水，食量需要與孕前保持一致。女性生產(chǎn)之后，飲食上需要格外注意，營養(yǎng)均衡使用的食物需要保證多樣化，盡量不能挑食，挑食很容易造成身體營養(yǎng)不良。需要注意飲食調(diào)整與講究，要注重葷素搭配。食用的食物種類越豐富，給身體的營養(yǎng)就會相應(yīng)的均衡。因此，對于女性的生產(chǎn)之后護(hù)理需要遵守的原則是食物種類不算翻新與變化。

2.5思想宣揚(yáng)

對于一些女性的“重男輕女”的傳統(tǒng)思想，護(hù)理人員需要對患者這種錯誤的心理進(jìn)行勸導(dǎo)，改變其自卑心理，可以多舉一些類似實(shí)例來鼓勵產(chǎn)婦。而對于一些認(rèn)為哺乳會影響自身形體的女性，護(hù)理人員需要給其介紹哺乳對于孩子生長的重要性，例如可以預(yù)防疾病，增強(qiáng)嬰兒身體的抵抗力，進(jìn)而提升母親對于哺乳的信心，對于產(chǎn)婦出現(xiàn)的的負(fù)面情緒，護(hù)理人員可以給產(chǎn)婦講解哺乳可能會遇到的問題，需要堅持哺乳，乳汁就會分泌的更多，另外，母乳喂養(yǎng)，會增進(jìn)母親與孩子之間的感情。

小結(jié)

綜上所述，產(chǎn)婦在分娩之后，如果出現(xiàn)煩躁、情緒不穩(wěn)地等負(fù)面請，護(hù)理人員需要加強(qiáng)心理護(hù)理，根據(jù)不同患者的不同情況來對其進(jìn)行勸導(dǎo)。產(chǎn)后產(chǎn)婦的情緒可能會影響乳汁的分泌，護(hù)理人員需要與產(chǎn)婦建立良好的關(guān)系，讓其盡量放松自己，不必過于恐懼、緊張，經(jīng)過對不同患者使用不同護(hù)理方式，使其能夠快速恢復(fù)，使其保持身心健康。