肖巍

作為一個兒童心理和行為治療師，我在治療室里最常和爸爸媽媽們說的一句話就是：“每一個孩子不討人喜歡的行為背后，都一定有一個求救的原因?！笔堑模瑢τ谶€不懂得怎樣用語言很好地表述自己的情緒或心理困擾的孩子來說，他們通常使用的“求救”方法，就是哭、鬧、拒絕吃飯、嘔吐、不睡覺，甚至打人。

您可能會覺得我用“求救”這個詞有點兒嚇人或是危言聳聽，這么小的孩子哪里有需要“求救”的事兒呢？其實不然，幼兒對于他的主要養(yǎng)育者的情緒都是錯綜復雜的。一來，他必須完全依賴養(yǎng)育者幫助他存活，因為他還那么弱小，還不能自己做飯、買衣服、蓋被子、處理大小便;二來，他需要主要養(yǎng)育者對他表達的愛的回應，來確定自己存在的價值;三來，他需要主要養(yǎng)育者同時也接受他的愛，以便學會與他人、與世界進行互動。所以，對于生存還需要養(yǎng)育者幫助的幼兒，他們的內心其實是很敏感的。

那么，該如何科學地接納孩子的“求救”信號呢？

控制自己才能接納孩子 在兒童心理治療室里，我總是會告訴爸爸媽媽們，遇到孩子哭鬧或他做出不討人喜歡的行為時，先試著在心里從1默數到10，停頓幾秒，深呼吸幾下，先讓自己鎮(zhèn)定下來。這有助于我們克制自己一直地盯著孩子此刻消極的表現看。之后，我們要繞過孩子此時可能會激怒我們的負面行為，冷靜地看看背后他們求救的原因，接下來，我們要緊緊地摟著他，給予他安慰和幫助。

幫助孩子學習使用正確的“求救”信號? 我們一定要教導孩子學會用符合社會規(guī)范的行為正向地進行情緒表達，可以這樣和孩子說：“你亂喊亂叫，我們特別理解你的心情，但是我們會聽不清楚你想要說什么。所以，可不可以先慢慢地告訴我們原因呢？”當孩子掌握了正確的“求救”信號后，你會發(fā)現你對孩子的接納變得越來越容易了。

讀懂孩子的情緒和“求救”的原因最重要的目的是，讓孩子覺得他是被了解的、被聽見的和被看見的，是有愛和安全的家庭支持系統(tǒng)的，也是有生命價值的。很多爸媽焦急地問我，怎么才能培養(yǎng)孩子的獨立性格？怎么才能增加孩子的安全感？答案其實很簡單：就從讀懂孩子的情緒和背后的“求救”原因開始吧。

（《父母必讀》）