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樂觀:生命的陽(yáng)光

2020-05-29 08:15苗青
現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2020年6期
關(guān)鍵詞:戰(zhàn)勝心情痛苦

苗青

當(dāng)前,面對(duì)冠狀病毒在全世界肆虐的現(xiàn)狀,我們無需恐慌,無需抱怨,現(xiàn)在需要的是全社會(huì)的齊心協(xié)力和共同奮斗,需要的是我們每個(gè)人以頑強(qiáng)精神和樂觀心態(tài)與之進(jìn)行斗爭(zhēng)。

既然人不是為痛苦而生,也就不應(yīng)該被痛苦折磨而死。人要受一些苦,練出一身忍受痛苦的本事,保持樂觀積極的生活態(tài)度。這樣,當(dāng)有較大的苦難突然降臨時(shí)就能夠挺得住,不至于一下子被苦難擊倒。當(dāng)然,忍受痛苦不等于安于受苦受難,而是要化憂傷為力量,從沉思中覺醒,從哀痛中奮起,在苦難中創(chuàng)造美好的明天!要做到這些,首先需要在我們的生命里播撒樂觀的陽(yáng)光。

美國(guó)匹茲堡的醫(yī)學(xué)專家進(jìn)行過一項(xiàng)長(zhǎng)期的試驗(yàn)性研究:在兩組結(jié)腸癌患者接受相同的治療后,讓一組經(jīng)常觀看喜劇表演,聆聽幽默故事,進(jìn)行心理上的協(xié)助,盡可能地保持樂觀愉快的心情;而另一組卻未采取任何這方面的措施。結(jié)果,后來發(fā)現(xiàn),前一組的壽命普遍比后一組長(zhǎng)出1~3年,最高的甚至多存活了5年。

科學(xué)研究結(jié)果表明,悲觀者無能為力的感覺會(huì)很大地削弱人體自身的天然防線——免疫系統(tǒng)的“實(shí)戰(zhàn)”能力。在一項(xiàng)研究中,研究人員調(diào)查了一批哈佛大學(xué)畢業(yè)生的健康史。這些被調(diào)查者在班級(jí)里的學(xué)習(xí)成績(jī)都是中等以上,而且健康狀況良好。然而,有所不同的是,他們中的有些人開朗樂觀,有些人卻悲觀消極。結(jié)果,20年后,悲觀者中罹患高血壓、糖尿病和心臟病等病癥的人數(shù)比樂觀者多20%。

在臨床實(shí)踐中,許多醫(yī)生發(fā)現(xiàn),樂觀不僅能夠有效地未雨綢繆,防止一些疾病的發(fā)作,而且的確能夠使某些不治之癥不治自愈。人們經(jīng)常談?wù)摰倪@種事例并非戲言:有兩個(gè)到醫(yī)院檢查的人,一個(gè)身患癌癥,一個(gè)只長(zhǎng)了良性腫瘤。結(jié)果,醫(yī)院不小心將他們的檢查結(jié)果弄錯(cuò)后,事情竟然發(fā)生了戲劇性的變化,被查出患“癌癥”的人因惶惶不可終日,不到三年,原先的良性腫瘤轉(zhuǎn)化為惡性腫瘤,在痛苦和煎熬中死去;而那個(gè)“健康”的人,因?yàn)榈玫搅松南M那闉橹徽?,從此整日在快樂中度過,體內(nèi)的腫瘤居然奇跡般地消失了。

幸福是對(duì)不幸的征服和超越。我們只要勇敢地面對(duì)大自然或人類社會(huì)強(qiáng)加于我們的不幸與痛苦,化險(xiǎn)為夷,破涕為笑,幸福終會(huì)到來?;馔纯?,戰(zhàn)勝頑魔,乃是人生的價(jià)值和精華所在。我們要挺胸抬頭大聲對(duì)頑魔和災(zāi)害說:逞一時(shí)之兇狂,沒什么了不起,人類的智能和力量一定能夠戰(zhàn)勝你!

彌足珍貴的樂觀,宛如一道雨后的彩虹,昭示著美好陽(yáng)光的到來。 編輯:汐顏 xiyanbianji@sina.com

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