今年70歲的黃金珍阿姨，在談到她的養(yǎng)生心得時(shí)說：“健康的體現(xiàn)是要靠先期的儲(chǔ)存，積少成多，后期才會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)顯效出來的?！焙唵钨|(zhì)樸的話語，道出了健康的真諦，讓我們不禁感嘆折服于老人的睿智，以及對(duì)健康養(yǎng)生的深刻理解。

說起黃阿姨的家庭，那可是個(gè)大家庭。前幾年，黃阿姨的親家為了照顧小孫女，特地搬過來和他們一起住。兩家7口人一起生活，相互照顧，相處融洽，真是羨煞旁人。黃阿姨老兩口都有很強(qiáng)的養(yǎng)生保健意識(shí)，平時(shí)不僅一直在吃保健產(chǎn)品，還訂閱很多的有關(guān)養(yǎng)生知識(shí)的刊物，并且在第一時(shí)間和家人朋友分享養(yǎng)生心得。

早在2017年，黃阿姨就意識(shí)到自己血粘稠，上三樓都喘氣。朋友提醒她，一旦出現(xiàn)頭暈、胸悶、氣喘、手腳麻木等癥狀，大多數(shù)是因?yàn)轶w內(nèi)血管不暢所引起的，必須立刻清理血管，可她根本不當(dāng)回事。黃阿姨卻說：“血管又不看不見摸不著，會(huì)出什么問題，休息一下肯定會(huì)好?！敝钡侥X中風(fēng)發(fā)生，住進(jìn)醫(yī)院，才后悔莫及。

2019年，黃阿姨在吃藥的基礎(chǔ)上，開始服用龍福地龍膠囊。因?yàn)橹赖佚垖?duì)于改善微循環(huán)障礙有比較好的的作用，所以在吃藥的同時(shí)，又搭配著吃保健品。由于醫(yī)院的藥物有一定的副作用，醫(yī)生建議服用不能超過2個(gè)月，不然會(huì)對(duì)肝有損傷。經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)理，現(xiàn)在頭暈、胸悶、氣喘、手腳麻木這些問題恢復(fù)得很好，氣色也比以前好多了，根本不像患過腦中風(fēng)的樣子。

在談到為什么要吃保健品的時(shí)候，黃阿姨說：“兒子、兒媳的負(fù)擔(dān)很重，下面一個(gè)孩子，上面有4位老人。如果我現(xiàn)在因?yàn)樯眢w原因倒下了，對(duì)他們的壓力就太大了。我花錢買保健品，就是想維持原狀或比原狀好一點(diǎn)，不增加孩子的負(fù)擔(dān)。起碼通過保健品，不要讓身體壞下去，能自己獨(dú)立生活。”

擁有一個(gè)健康的身體，不僅可以避免病痛的折磨，享受更高品質(zhì)的生活。同時(shí)，也可以為家人減輕精神的負(fù)擔(dān)和經(jīng)濟(jì)的壓力。所以，樹立科學(xué)的養(yǎng)生理念，積極地參與疾病的預(yù)防，為生命儲(chǔ)存健康，就顯得尤為重要。