楊寧

摘 要：本研究以尿蛋白試紙?jiān)谧闱蚩茖W(xué)化訓(xùn)練中的應(yīng)用與實(shí)踐為研究對(duì)象，運(yùn)用尿蛋白試紙對(duì)運(yùn)動(dòng)性尿蛋白進(jìn)行定性檢測(cè)。測(cè)試結(jié)果表明運(yùn)動(dòng)后尿蛋白含量確實(shí)與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷有關(guān)，并且用尿蛋白試紙可以直觀的測(cè)量出來(lái)，但不能測(cè)量出準(zhǔn)確的尿蛋白含量，只能與訓(xùn)練前試紙做一個(gè)顏色對(duì)比，用于判定足球訓(xùn)練強(qiáng)度的輔助工具，可作為評(píng)定足球運(yùn)動(dòng)員機(jī)能狀態(tài)時(shí)選用的指標(biāo)的參考。

關(guān)鍵詞：尿蛋白; 尿蛋白試紙; 訓(xùn)練負(fù)擔(dān)指數(shù)

中圖分類號(hào)：G837? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? 文章編號(hào)：1006-3315（2020）3-191-001

尿蛋白是評(píng)定運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、訓(xùn)練水平、機(jī)能狀況的重要指標(biāo)之一。本次研究選取49名U12男生足球運(yùn)動(dòng)員作為測(cè)試對(duì)象。包括足球U12運(yùn)動(dòng)員：守門員4名，后衛(wèi)16名，前衛(wèi)12名，前鋒12名，替補(bǔ)5名，共計(jì)49名足球運(yùn)動(dòng)員，主要是在訓(xùn)練期進(jìn)行研究。

1.研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象：本次研究以尿蛋白試紙?jiān)谧闱蚩茖W(xué)化訓(xùn)練中的應(yīng)用與實(shí)踐為研究對(duì)象

1.2研究方法：通過(guò)使用尿蛋白試紙對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練前與訓(xùn)練后尿蛋白測(cè)試，并將前后測(cè)試結(jié)果進(jìn)行對(duì)比。

尿蛋白試紙使用及測(cè)量方法：我校足球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練時(shí)間是周一到周五，周六日休息，測(cè)試前要求運(yùn)動(dòng)員周六日充分休息，周一早晨采集實(shí)驗(yàn)對(duì)象早晨及訓(xùn)練后15分鐘尿樣并做好標(biāo)記（尿液中段），在測(cè)試前先用石蕊試紙檢查尿液的酸堿度，如果是堿性尿（pH在7.0以上）要加幾滴乙酸使其變?yōu)樗嵝裕龠M(jìn)行檢測(cè)。將試紙蘸在樣本尿液里濕透1-2秒，然后順容器邊緣取出試紙以除去多余尿液，取出并靜止30-60秒，并與對(duì)比板對(duì)比，顏色越深表明尿蛋白含量越高，既表明尿蛋白排量越多。

2.研究結(jié)果與分析

2.1對(duì)被測(cè)對(duì)象尿蛋白分析

通過(guò)對(duì)比測(cè)試結(jié)果發(fā)現(xiàn)，足球運(yùn)動(dòng)員因在訓(xùn)練時(shí)的場(chǎng)上位置不同，訓(xùn)練量也不同，同時(shí)訓(xùn)練負(fù)荷也不同，試紙測(cè)試出的結(jié)果也不一樣。由于筆者初次測(cè)試，對(duì)判斷標(biāo)準(zhǔn)尚欠熟練，唯恐有誤，故以陽(yáng)性率統(tǒng)計(jì)測(cè)試結(jié)果。

從表1中可以看出，足球運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練場(chǎng)上位置不同，尿蛋白成陽(yáng)性的比例也不同，訓(xùn)練場(chǎng)上所有位置中前鋒在一場(chǎng)訓(xùn)練中跑動(dòng)的比較多，訓(xùn)練負(fù)荷相比也比較大，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)后尿蛋白呈陽(yáng)性比例較高，替補(bǔ)隊(duì)員比例最低。

為了讓表1的測(cè)試結(jié)果更有說(shuō)服力，我們?cè)谟?xùn)練前早晨記錄了被測(cè)運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)脈搏，在訓(xùn)練中及訓(xùn)練后對(duì)被測(cè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練量信息進(jìn)行了采集，包括訓(xùn)練前期、中期、后期、剛結(jié)束時(shí)心率、脈搏強(qiáng)度以及被測(cè)試對(duì)象對(duì)運(yùn)動(dòng)疲勞程度的自述，最終得出運(yùn)動(dòng)負(fù)擔(dān)指數(shù)，并通過(guò)前后數(shù)據(jù)對(duì)比進(jìn)一步證明尿蛋白試紙?jiān)谧闱蛴?xùn)練中的應(yīng)用價(jià)值。

從表2中可以看出在訓(xùn)練不同階段訓(xùn)練生理負(fù)擔(dān)指數(shù)也不同，從訓(xùn)練前期到訓(xùn)練后期生理負(fù)擔(dān)指數(shù)呈遞增趨勢(shì)。通過(guò)對(duì)比每一個(gè)訓(xùn)練階段發(fā)現(xiàn)，訓(xùn)練時(shí)不同位置的足球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練生理負(fù)擔(dān)指數(shù)也不同，前鋒在每一個(gè)訓(xùn)練階段負(fù)擔(dān)指數(shù)是最高的，其次是前衛(wèi)，最低的是替補(bǔ)隊(duì)員。

通過(guò)對(duì)比表1與表2發(fā)現(xiàn)，被測(cè)運(yùn)動(dòng)員尿蛋白呈陽(yáng)性比例與訓(xùn)練生理負(fù)擔(dān)指標(biāo)相對(duì)應(yīng)，被測(cè)運(yùn)動(dòng)員尿蛋白呈陽(yáng)性比例越高其訓(xùn)練生理負(fù)擔(dān)指數(shù)越高，尿蛋白呈陽(yáng)性比例越低其訓(xùn)練生理負(fù)擔(dān)指數(shù)越低。

3.結(jié)論

本研究通過(guò)用尿蛋白試紙測(cè)試法對(duì)49名U12足球運(yùn)動(dòng)員日常訓(xùn)練后尿蛋白進(jìn)行了測(cè)試，并以訓(xùn)練生理負(fù)擔(dān)指數(shù)去驗(yàn)證，證明運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練后尿蛋白量與訓(xùn)練生理負(fù)擔(dān)指數(shù)有直接關(guān)系，即訓(xùn)練后生理負(fù)擔(dān)指數(shù)越高尿蛋白排泄呈陽(yáng)性的幾率就越高，而尿蛋白排泄量可以根據(jù)尿蛋白試紙測(cè)試后顏色進(jìn)行粗略判斷，因此尿蛋白試紙可以作為測(cè)量足球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練負(fù)荷的一種輔助方法。

4.建議

大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后尿蛋白增多，我們稱之為運(yùn)動(dòng)性尿蛋白，而大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后尿液中不只是尿蛋白排泄量增加，還有尿白蛋白和β2-MG排泄量也會(huì)增加，血乳酸也會(huì)較高，因缺乏檢測(cè)設(shè)備筆者不能確定尿液中尿白蛋白和β2-MG、血乳酸的增高是否能影響尿蛋白的排泄，如果有影響，影響的程度有多大，是促進(jìn)尿蛋白排泄還是會(huì)減少尿蛋白排泄，筆者不確定。因此，尿蛋白試紙檢測(cè)運(yùn)動(dòng)員尿蛋白排量只能作為一種輔助指標(biāo)，從而可作為評(píng)定足球運(yùn)動(dòng)員機(jī)能狀態(tài)時(shí)選用的指標(biāo)的參考意見。

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