王月冰

老公因工作去了城南，辦事的地方離我爸媽家不遠(yuǎn)。晚上回來(lái)，我問(wèn)：“媽的眼睛好些了嗎？”他說(shuō)：“我不知道啊，你打個(gè)電話問(wèn)問(wèn)嘛?！蔽液苌鷼?，說(shuō)：“你沒(méi)去我爸媽那？你這人，就是一點(diǎn)不關(guān)心我爸媽！”我正準(zhǔn)備像之前那樣對(duì)他好一通數(shù)落，他卻拿出手機(jī)來(lái)，打開備忘錄，說(shuō)：“你自己看，這上面是我這兩個(gè)月來(lái)為爸媽做的事。你總埋怨我對(duì)他們不好，這次我特意記了兩個(gè)月手賬?！蔽医舆^(guò)他手機(jī)，看到上面寫著：

2日，接岳母去醫(yī)院檢查眼睛，確診是白內(nèi)障，需要?jiǎng)邮中g(shù)。

3日，托同事聯(lián)系他做眼科醫(yī)生的朋友給岳母動(dòng)手術(shù)。

5日，下載了一個(gè)音頻文件，朗誦和解讀張岱的《陶庵夢(mèng)憶》，給岳母送去，她退休后喜歡這類書，但眼睛又不方便。

……

看到這些，我有點(diǎn)目瞪口呆，還真做了不少事呢，如果不是他這樣記下來(lái)，我也許壓根兒意識(shí)不到。這些手賬，像給我的心灑了柔順劑，綿軟幸福起來(lái)。

從那以后，我決定每天記幸福手賬。

晚上睡覺(jué)前，記下當(dāng)天覺(jué)得美好的幾件事。一開始，經(jīng)常想不出有什么值得記的，于是強(qiáng)迫自己每天至少要寫3件。比如：1.孩子今天給我講了《百鳥朝鳳》的故事，我特意錄了下來(lái)，繪聲繪色，很好。2.老公今天去買菜，順帶買回來(lái)兩支多肉植物營(yíng)養(yǎng)液，我自己說(shuō)了好久要買，可總忘記。他說(shuō)再不買，酷夏要來(lái)了，多肉們?cè)撓拿吡恕?.今天老板來(lái)辦公室，要同事幫我把辦公桌重新擺了位置，原因是以前的擺法背對(duì)著燈光，長(zhǎng)期下去對(duì)我視力不好。

就這樣在夜里靜靜梳理一天的幸福，開心地發(fā)現(xiàn)，忙忙碌碌的生活里，竟有那么多小幸福;寡淡的日子，原來(lái)也有諸多明亮色彩。特別是對(duì)老板，我向來(lái)抱冷眼態(tài)度，認(rèn)為他的一切舉動(dòng)都虛假，今天這樣寫下來(lái)，一個(gè)字一個(gè)字的，竟也覺(jué)得，原來(lái)他也還是有溫度的。

幸福手賬記了10多天，心情一掃之前的急躁、煩悶，整天美滋滋的，因?yàn)橹灰l(fā)覺(jué)自己開始泛起不好的情緒，我就打開我的幸福手賬來(lái)看。老公和兒子很快察覺(jué)出我的變化，問(wèn)我是不是藏著什么喜事獨(dú)自享受。我微笑著拿出幸福手賬，一條條讀給他們聽。父子倆幾乎異口同聲：“我竟然做得這么好？”那樣子，超級(jí)自豪！

老公建議，幸福手賬除了記錄心情，還可以記些生活中的小驚喜，比如昨天我們無(wú)意中在鄉(xiāng)下發(fā)現(xiàn)一個(gè)十幾畝地的玫瑰園，我覺(jué)得可以上幸福手賬。對(duì)哦，立刻采納。于是，從鄰居那學(xué)了一道好菜、護(hù)膚的橄欖油用來(lái)洗卷發(fā)居然效果超好、了解到一個(gè)不錯(cuò)的理財(cái)產(chǎn)品，等等，我都寫進(jìn)了幸福手賬。

有一天，兒子學(xué)校要求做孩子一個(gè)學(xué)期來(lái)的成長(zhǎng)手冊(cè)，大多數(shù)家長(zhǎng)不知道寫什么內(nèi)容，要不就是千篇一律地籠統(tǒng)概括。我不急不慌，拿出幸福手賬，找出兒子成長(zhǎng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，綜合成各種小欄目。兒子的成長(zhǎng)手冊(cè)得了第一名，他非常興奮，一再跟我說(shuō)：“媽，原來(lái)進(jìn)步這么好，你都幫我記著啊，我以后一定要多多的進(jìn)步?！睆哪且院?，他果然對(duì)自己要求高了很多，進(jìn)步非常大。

在工作上，自從有了這個(gè)幸福手賬，我上班時(shí)的心情都變好了，親和力強(qiáng)了很多。我之前屬于動(dòng)不動(dòng)就不滿的那種，負(fù)能量不少?，F(xiàn)在則不同，幸福手賬里記著老板和同事的各種好呢，還有我自己的進(jìn)步。負(fù)能量轉(zhuǎn)換成正能量，半年后，竟提職加薪了。

時(shí)間長(zhǎng)了，幸福手賬成了藏寶冊(cè)，比如里面有數(shù)十道私房菜菜譜、各種生活小竅門、圖書清單、旅游私家攻略、薦店清單，還有很多動(dòng)聽的話語(yǔ)與滿滿的愛(ài)。我與親人、與周遭、與工作都變得十分融洽，像四月天，草綠花開陽(yáng)光媚。

看劉濤的訪談，她說(shuō)自己喜歡隨時(shí)隨地尋找幸福感，大概正因?yàn)檫@些幸福感帶給她滿滿的正能量，數(shù)億元債務(wù)都沒(méi)能將她擊倒，反而讓她絕地反擊出人生新高度。

是啊，隨時(shí)隨地尋找幸福感，把它們一條條記下來(lái)，仿佛播下一粒粒幸福種子，在歲月里發(fā)芽、生長(zhǎng)，慢慢地，日子就長(zhǎng)成了花海，長(zhǎng)成了森林……

（編輯 余從/圖 槿喑）