肖松

“老師，我想學習，但是我不夠自律，如何才能管住自己？”

“老師，我家孩子太不自覺了，上午睡懶覺，晚上熬夜寫作業(yè)，已經(jīng)完全日夜顛倒了，該怎么辦？”

“我家孩子和我矛盾很大，已經(jīng)在床上躺了好幾天不下床了，逼我把手機給他玩，我該怎么辦？”

這次疫情，無形中延長了許多人的假期。在這個超級長假里，對于學生和家長來說，都是嚴峻的挑戰(zhàn)。相處時間的延長，帶來的不是親子關(guān)系的親密，相反的，卻讓一些家庭的親子關(guān)系更加緊張，矛盾更加突出，而矛盾往往都是圍繞孩子的不自律、不學習而產(chǎn)生的。

很多孩子整天與電子產(chǎn)品為伴，晚上不睡覺，白天不起床，零食飲料隨手拿，作業(yè)與功課早就放到了一邊。剛開始，家長覺得孩子剛放假，讓他們適當放松放松。沒想到孩子就像脫韁的野馬，一放松便管不住了?？粗⒆拥纳顏y七八糟，一片混亂，家長很崩潰。至于寫作業(yè)、上網(wǎng)課，更是要時時督促他們，否則孩子對書本、對文具，碰都不想碰一下。

怎么辦？總不能時時盯著孩子。就算盯著他們，還不是一樣，又累又沒有效果。這時候，許多家長開始后悔平時沒有讓孩子養(yǎng)成好習慣。

是的，一個好習慣的培養(yǎng)，勝過無數(shù)的人為約束，而其中最重要的好習慣，就是自律。

自律這幾年越來越被重視。在平日的工作、學習中，我們有規(guī)章制度與紀律約束，可在疫情期間，每個人都脫離了外在的管束，由自己做主。這時候，自律的重要性就開始突顯了。自律的家長，每天都不浪費生命，他們合理安排自己的生活，充分利用這段時間，有效為自己儲備能量，提升自己;自律的孩子，每時每刻都能依靠自己的力量，充滿激情地高效學習，心情愉悅，成就感滿滿。

自律對于孩子來說，是一種非常重要的能力，無論孩子天賦多高、智商多高，如果沒有良好的自我控制能力，做事是很難成功的。自律當然是痛苦的，比如你的各種欲望，隨時都在與你的意志力對抗。特別是心智還不成熟、意志力尚薄弱的時候，這種對抗會更為激烈。因此，家長在日常生活中該如何注意對孩子自律能力的培養(yǎng)呢？本刊編發(fā)的這組與自律相關(guān)的文章，或許能對大家有所啟迪和幫助。

（責編 ?劉國棟）