范文童?陳欣欣

摘要：建立良好人際關(guān)系的黃金法則是像你希望別人如何對你一樣去對待別人，就是你想讓別人怎么對待你，你就怎么去對待別人。大學(xué)生作為當(dāng)代群體的一部分，是建設(shè)中國特色社會主義各項事業(yè)的主要源泉，在開展工作之前，一定要記住，己所不欲勿施于人。依據(jù)杜威的觀點(diǎn)學(xué)校即社會，不論是身處學(xué)校還是社會中，沒有良好的人際關(guān)系，即便我們再努力、再勤奮、再有智慧，也只能被無數(shù)與自己并肩奔赴成功的人群埋沒。所以要想突出自己，必須要掌握正確的人際交往與溝通的技巧。

關(guān)鍵詞：技巧;大學(xué)生;社會;人際關(guān)系

人際關(guān)系是社會群體之間相互依存、相互關(guān)聯(lián)的社會關(guān)系。人際關(guān)系是指人與人相互交往過程中心理關(guān)系的親密程度、和諧程度和協(xié)調(diào)性。它由三個心理成分構(gòu)成：認(rèn)知、情感和行為。它們是在相互作用的過程中建立和發(fā)展起來的。俗話說，朋友多了路好走。這充分顯示了人際關(guān)系在我們大學(xué)生生活中的重要性。人是社會動物，我們不可能一輩子都不和別人產(chǎn)生聯(lián)系。我們都是社會的一員，同時也屬于某一個群體。那么在現(xiàn)實生活中，為什么有些人有著豐富的溝通范圍，而另一些人總是形影單只，與朋友和同學(xué)不是很和諧？大學(xué)生作為當(dāng)代群體的一大部分，大學(xué)生是建設(shè)中國特色社會主義各項事業(yè)的源泉和接班人，承擔(dān)著繼往開來，迎接挑戰(zhàn)的重大任務(wù)，我們大學(xué)生應(yīng)該充分發(fā)揮本身的作用，為了促進(jìn)中國走向世界強(qiáng)國之林的歷史使命提供能源。在這個偉大的征程中，建立良好的關(guān)系是我們的必經(jīng)之路。我們該如何建立良好的人際關(guān)系？

1 大學(xué)生建立良好人際關(guān)系的技巧

1.1 樂于助人

喜歡幫助別人的人也會得到別人的尊重，當(dāng)別人遇到麻煩的時候，我們給予幫助，也許有一天我們正好遇到麻煩，別人會來幫助我們。我們是大學(xué)生，是祖國的未來，應(yīng)該發(fā)揚(yáng)“幫助別人，快樂自己”的高尚道德，以使其得以傳承。在我們與他人的日常交往中，我們應(yīng)該充滿熱情，我們自然會得到大家的認(rèn)可如果高山?jīng)]有“脈”，就沒有綿延數(shù)千里的雄偉大山。樹木沒有“脈”，就難以挺拔，遮風(fēng)擋雨;而人沒有“脈”，就不能乘風(fēng)破浪，成就輝煌。

1.2 謙遜、寬容

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，也有一些這樣的人，不停地抱怨，負(fù)面情緒鋪天蓋地地向你涌來，即使你有著樂觀的心態(tài)，強(qiáng)大的內(nèi)心，這些負(fù)面情緒也總會影響著你，怨恨只能永遠(yuǎn)讓我們的心靈生活處于黑暗之中;而寬容，卻能讓我們的心靈獲得自由，獲得解放。有容人之量，寬宏大量的人可以成大事情，這樣才能得到良好的關(guān)系。

1.3 學(xué)會傾聽

傾聽也是一門藝術(shù)，它不是簡單地用耳朵來聽。傾聽屬于有效溝通的必要組成部分。學(xué)會傾聽不僅僅是尊重別人，更重要的是提高自己。聽甚至比說更有講究。就如馬丁布伯曾經(jīng)所說：“盡管有種種的相似，生活的每個時刻都像一個剛出生的嬰兒，我們都從未見過，也不可能再一次見到，我們無法停留在過去，也無法再次遇見自己，我們需要這種不帶成見的感受變化，我們需要全身心聆聽” 。

1.4 通過性格分析交往

學(xué)會與不同性格的人打交道 ，對不同性格的人我們要用不同的策略，例如：對待傲慢無禮之人，盡量少和他們說話;對待沉默寡言之人，可以開朗一些，直奔主題;對待頑固不化之人，適可而止;對待行動遲緩之人，拿出耐心;對待自私自利之人，投其所好。

1.5 具有集體意識

集體意識有助于培養(yǎng)各成員之間的親和力。一個具有集體意識的團(tuán)隊，有利于激發(fā)個體工作的主動性，由此而形成的集體意識、一樣的價值觀、團(tuán)結(jié)友愛，各成員才會自愿地將自己的才智、技能貢獻(xiàn)給團(tuán)隊，同時也使自己得到更全面的發(fā)展，獲得他們的肯定。

1.6 溝通

溝通是人際關(guān)系中極其重要的一部分，它是人與人之間傳遞態(tài)度、情感、信念和想法的過程，所以良好的溝通指的是一種雙向的溝通過程，不是你一個人在那發(fā)表演說、或者對牛彈琴，又或是讓對方唱獨(dú)角戲，而是用心去傾聽對方在說什么？去了解對方在想什么？并且把自己的想法也回饋給對方。

2 大學(xué)生建立良好人際關(guān)系的意義

大學(xué)生之間良好的人際關(guān)系為他們未來的社會發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。大學(xué)生來自全國各地，他們有不同的風(fēng)俗習(xí)慣。他們有不同的氣質(zhì)、性格、興趣、愛好，需要。學(xué)會與各種各樣的人和諧相處，在未來走向社會，他們才能適應(yīng)更復(fù)雜的人際關(guān)系，構(gòu)建大同社會。家和才會萬事興，民族與民族之間和睦相處，則國家繁榮，國家與國家和平共處，世界將會和平。

我們每一個人都有成為頂尖人物的機(jī)會，之所以有的人會成功，有的人會失敗，究其根本，除了專業(yè)技能、工作態(tài)度、幸運(yùn)和機(jī)遇之外，更重要的就是要擁有良好的人際關(guān)系以及廣大的人際交往圈。馬上面臨大四實習(xí)，復(fù)雜的人際關(guān)系是我邁向社會的第一步，作為一名大學(xué)生，我們要懷揣寬容之心、尊重之心、真誠心、平等之心，帶著這“四心”走向?qū)儆谖覀儺?dāng)代大學(xué)生的未來。因此對于當(dāng)代大學(xué)生而言，構(gòu)建良好的人際交往一定要遵循正確的交往原則;注重人際交往技巧、學(xué)會人際交往的偉大藝術(shù)。

3 結(jié)語

在大學(xué)期間，正確處理好人際關(guān)系，積攢一個好的人脈，對處理班級事務(wù)、學(xué)生會工作以及社團(tuán)等活動更是有著至關(guān)重要的作用。人際關(guān)系是一個人的財富之源、成功之本，只有得人際關(guān)系者，才能得天下！

良好的人際關(guān)系是大學(xué)生健康成長的基礎(chǔ)，目前各大院校也開設(shè)了相關(guān)心理健康課來輔助大學(xué)生建立良好關(guān)系。在人際交往過程中，經(jīng)常反映一個人的品德、思想感情、性格氣質(zhì)、知識教育、社會態(tài)度甚至交往感受，即個人修養(yǎng)可以體現(xiàn)在社會交往中，這就要求大學(xué)生豐富自己的內(nèi)心世界，從知識到素養(yǎng)多方位提高自己。（指導(dǎo)老師：陳欣欣）

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（作者單位：山東協(xié)和學(xué)院）