馬永軍

(延安大學(xué) 體育學(xué)院，陜西 延安 716000)

自20世紀(jì)末，我國《面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃》的推行，到2012年高校擴(kuò)招被叫停，高校大學(xué)生的毛入學(xué)率一直維持在34.5%以上。大學(xué)生數(shù)量的劇增不僅給高校教育質(zhì)量帶來了諸多問題，也使大批涌入社會(huì)的畢業(yè)生就業(yè)壓力愈加突出。面對(duì)我國經(jīng)濟(jì)體制改革的不斷深入，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)下的諸多不確定性增多，許多大學(xué)生在剛踏入社會(huì)便陷入不知所措的困境。這不僅極大地影響著大學(xué)生的自身發(fā)展，而且使學(xué)校教育與社會(huì)之間的溝壑日益加大。如何培養(yǎng)符合社會(huì)需求的全面性人才，不斷提升大學(xué)生的綜合能力，是當(dāng)前高校教育值得關(guān)注的問題。美國著名教育家卡耐基認(rèn)為，成功20%取決于智商，80%取決于情緒智力。成功型人才不僅需要具備優(yōu)秀的智能儲(chǔ)備，而且需要有控制情緒及處理矛盾沖突的情緒智力素養(yǎng)。美國心理學(xué)家戈?duì)柭?1998)在《情感智商》一書指出，“人的基本理論觀植根于潛藏的情感能力，這種能力對(duì)人的成功非常重要”[1]，“較高情緒智力素養(yǎng)的人能夠在不良環(huán)境下調(diào)整自己的心態(tài)，且對(duì)社會(huì)支持具有較高的領(lǐng)悟能力”[2]。情緒智力作為一種受后天因素影響較為明顯的智能儲(chǔ)備，探尋諸多行之有效的干預(yù)措施成為研究者們關(guān)注的焦點(diǎn)。我國著名體育心理學(xué)家毛振明(2017)認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)是情緒智力的助燃劑，情緒智力和智商都需要培養(yǎng)，這叫育人[3]。體育運(yùn)動(dòng)作為一種特殊形式的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，積極探索它與情緒智力培養(yǎng)的關(guān)系，對(duì)我國學(xué)校體育的深入開展以及培養(yǎng)學(xué)生綜合素養(yǎng)方面具有積極意義。

1 情緒智力概念及內(nèi)涵

情緒智力概念，最早源于1920年Thorndick關(guān)于“社會(huì)智力”(socialintelligence)概念的描述。在隨后幾十年的探索中，研究者們對(duì)于情緒智力的理解持不同觀點(diǎn)。目前主要偏向于兩種解釋：一種觀點(diǎn)認(rèn)為，情緒智力(Emotional Intelligence)是“個(gè)體監(jiān)控自己和他人的情緒和移情，并且識(shí)別和使用這些信息指導(dǎo)自己的思維和行為的能力”[4]，包含了“自我情感的表達(dá)與評(píng)估、他人情緒的識(shí)別與評(píng)估、情緒控制和運(yùn)用情緒的能力”四個(gè)方面的維度[5]。另一種觀點(diǎn)認(rèn)為，情緒智力與智商(IQ)相類似，是一種“情商”(EQ)，“是影響人應(yīng)對(duì)環(huán)境需要及壓力的一系列情緒的、人格的和人際關(guān)系能力的總和”[6]。但有學(xué)者指出，這一概念將動(dòng)機(jī)、人格概念納入其中是不恰當(dāng)?shù)摹?997年以后，情緒智力開始引起國內(nèi)學(xué)者的關(guān)注，研究者們大多關(guān)注了情緒智力的概念和結(jié)構(gòu)。如盧家楣(2005)認(rèn)為，情緒智力是一種個(gè)性心理特征或者說是一種操控情感的能力[7]。目前，盡管情緒智力的概念依然存在爭(zhēng)議，但大多數(shù)研究者還是比較傾向于Mayer和Salovey的概念。1998年，Coleman進(jìn)一步研究指出，情緒智力對(duì)于個(gè)體成功的意義遠(yuǎn)大于智力的作用，且能通過經(jīng)驗(yàn)與訓(xùn)練得到提高[1]，該研究成果引發(fā)了人們對(duì)情緒智力干預(yù)研究的廣泛關(guān)注[8]。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

本文以不同運(yùn)動(dòng)參與者的情緒智力為對(duì)象，分層隨機(jī)選取陜西部分高校1～4年級(jí)不同專業(yè)普通在校本科生240人為調(diào)查對(duì)象，其中男生148人，女生92人，有效回收問卷221份，回收率為92.1%。

2.2 研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法

通過超星發(fā)現(xiàn)、中國知網(wǎng)查詢有關(guān)運(yùn)動(dòng)與大學(xué)生情緒智力的相關(guān)文獻(xiàn)，了解體育運(yùn)動(dòng)與大學(xué)生情緒智力的研究現(xiàn)狀，為本研究提供借鑒。

2.2.2 量表測(cè)評(píng)法

情緒智力的測(cè)量采用Wong和Law在2002年編制的情緒智力自評(píng)問卷(WLEIS)[8]。此問卷可以使我們更好的關(guān)注EI的本質(zhì)及結(jié)構(gòu)(Law，Wong，2004)。問卷共16個(gè)條目四個(gè)維度，分別為：評(píng)估自我情緒的1、5、9、13題；評(píng)估他人情緒的2、6、10、14題；控制情緒的4、8、12、16題和應(yīng)用情緒的3、7、11、15題。該問卷采用了Likert5點(diǎn)計(jì)分法，1代表完全不適合、5代表完全適合，總分越高則表示情緒智力越高。本研究中該量表的α系數(shù)為0.86。本文按照經(jīng)常參加體育鍛煉(每周兩次，每次30分鐘以上，中等強(qiáng)度以上)、不經(jīng)常參加體育鍛煉、參與體育項(xiàng)目、體育鍛煉年限等分類，對(duì)測(cè)試對(duì)象的情緒智力得分進(jìn)行比較分析。

2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

采用SPSS 18.0統(tǒng)計(jì)軟件，對(duì)所搜集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析。

3 結(jié)果與分析

3.1 運(yùn)動(dòng)參與者與非參與者的情緒智力

情緒對(duì)于我們每個(gè)人來說經(jīng)常都會(huì)發(fā)生，積極的情緒是一個(gè)人工作和學(xué)習(xí)的助推器，促進(jìn)人的發(fā)展，與之相反就會(huì)阻礙個(gè)人的發(fā)展。對(duì)于即將步入社會(huì)的大學(xué)生，就業(yè)壓力、未來的不確定性以及人際關(guān)系網(wǎng)的突變等，諸多因素都有可能使這些涉世不深的大學(xué)生在思想上產(chǎn)生波動(dòng)，出現(xiàn)不良的負(fù)面情緒。如果不能學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)或及時(shí)緩解這些情緒壓力，久而久之會(huì)影響他們的健康和職業(yè)發(fā)展。因此，在他們還未步入社會(huì)之前，提升他們自我情緒控制非常必要。表1數(shù)據(jù)顯示，在情緒智力的評(píng)價(jià)自我和情緒控制維度上，經(jīng)常參加體育鍛煉與非經(jīng)常參組并沒有顯著性差異(0.05)。在評(píng)價(jià)他人、應(yīng)用情緒和情緒智力總分上，經(jīng)常參加體育鍛煉的學(xué)生的得分，均高于不經(jīng)常參加體育鍛煉的學(xué)生。這說明體育運(yùn)動(dòng)與學(xué)生的情緒智力之間存在一定的相關(guān)關(guān)系(0.05)。該結(jié)果提示我們，經(jīng)常從事體育活動(dòng)有助于大學(xué)生良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，體育活動(dòng)能夠保持快樂心態(tài)，調(diào)節(jié)情緒。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，不管是單人比賽還是團(tuán)體比賽，運(yùn)動(dòng)員不僅僅是一個(gè)獨(dú)立個(gè)體，他們身后有著一個(gè)強(qiáng)大團(tuán)隊(duì)的支持、包容與鼓勵(lì)。運(yùn)動(dòng)員不僅為團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)而戰(zhàn)，也是為自己而戰(zhàn)。因此，經(jīng)常進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，可以改善情緒，緩解不良情緒的發(fā)生。

表1 不同組別大學(xué)生情緒智力得分均值與標(biāo)準(zhǔn)差(M±SD，N=221)

注：*代表差異顯著

3.2 不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目參與者的情緒智力

由表2數(shù)據(jù)可得，注重團(tuán)體協(xié)作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如足球、籃球、排球等，對(duì)大學(xué)生情緒智力的影響非常明顯，與跑步、舞蹈、羽毛球等除競(jìng)賽環(huán)境下相比，二者的影響效果差異較為顯著(0.05)。分析這一結(jié)果不難發(fā)現(xiàn)，集體協(xié)作性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)學(xué)生的情緒智力影響意義很大。當(dāng)學(xué)生在參與活動(dòng)時(shí)，看似他們是在進(jìn)行一場(chǎng)娛樂性較強(qiáng)的體育活動(dòng)，但在活動(dòng)過程中時(shí)時(shí)刻刻要求他們之間要進(jìn)行協(xié)作，建立聯(lián)系，這種不間斷的連續(xù)性的協(xié)同刺激，在不經(jīng)意間強(qiáng)化了他們的人際協(xié)作能力。同時(shí)，輸球與贏球結(jié)果的短時(shí)頻繁出現(xiàn)，也是在營(yíng)造一種成功與失敗后的情景體驗(yàn)過程，這種體驗(yàn)是一種類社會(huì)交際的過程，對(duì)于大學(xué)生日后步入社會(huì)，遇到生活中的挫敗得失的認(rèn)識(shí)非常有幫助。對(duì)于日常跑步、舞蹈等健身為目的的項(xiàng)目來說，它對(duì)參與者的相互協(xié)作要求并不高，無論是一個(gè)人或多個(gè)人都可以進(jìn)行，且運(yùn)動(dòng)過程中的互動(dòng)體驗(yàn)較少，因此才會(huì)出現(xiàn)以上結(jié)果。

表2 不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目組別情緒智力得分均值與標(biāo)準(zhǔn)差(M±SD，N=87)

注：*代表差異顯著

3.3 運(yùn)動(dòng)參與年限與情緒智力的關(guān)系

表3中顯示，隨著運(yùn)動(dòng)年限的不斷增加，大學(xué)生情緒智力得分在自我評(píng)價(jià)、評(píng)價(jià)他人、應(yīng)用情緒及情緒智力總分上均發(fā)生不同程度的變化。這說明運(yùn)動(dòng)年限對(duì)大學(xué)生情緒智力的影響具有明顯效應(yīng)。運(yùn)動(dòng)道路上，有失敗也有成功，運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)的日積月累在不斷教育我們需保持一顆平常心，面對(duì)比賽的勝利，應(yīng)該不驕不躁。面對(duì)運(yùn)動(dòng)中的不公平，我們應(yīng)該保持理智，用正確的手段維護(hù)自己的權(quán)益，面對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)上的難點(diǎn)，應(yīng)該理性分析找出原因，克服對(duì)失敗的恐懼，在別人的幫助和自身的努力下攻破難點(diǎn)，掌握技術(shù)動(dòng)作。長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈的體育運(yùn)動(dòng)，不僅能夠緩解身體疲勞，讓身心得到放松，保持身心健康，而且能不斷促進(jìn)自我交際能力的提升。理實(shí)生活中，有些學(xué)生行為處事怠惰因循，不夠果斷，可以適當(dāng)多參加以發(fā)展靈敏性與靈活性的體育活動(dòng)，如足球、網(wǎng)球、跨欄、跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目。另外，經(jīng)常參加打太極拳、瑜伽等相對(duì)靜態(tài)的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，可以極大地改善學(xué)生遇事易沖動(dòng)，暴躁不夠沉著冷靜的缺點(diǎn)。還可以調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的興奮性，抑制其興奮，培養(yǎng)心境，讓其遇事不驕不躁。部分研究表明[9-10]，體育運(yùn)動(dòng)在人的生理方面和心理方面都起著重要的作用，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)緩解生活各種壓力，緩解人在外界環(huán)境影響下產(chǎn)生的負(fù)面情緒，使人保持積極健康的心理狀態(tài)有著重要作用。體育運(yùn)動(dòng)真正能夠改善人的情緒智力水平，還需要一個(gè)漫長(zhǎng)和長(zhǎng)期堅(jiān)持的過程。

表3 不同運(yùn)動(dòng)年限組別情緒智力得分均值與標(biāo)準(zhǔn)差(M±SD，N=87)

注：*代表與第一項(xiàng)差異顯著；**代表與前兩項(xiàng)差異顯著

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

(1)體育運(yùn)動(dòng)與大學(xué)生情緒智力的關(guān)系比較密切。通過數(shù)據(jù)分析，經(jīng)常參與體育活動(dòng)的學(xué)生在問題意識(shí)、情感控制、問題處理等情緒智力的幾個(gè)維度上，均高于不經(jīng)常參加體育鍛煉的學(xué)生。隨著運(yùn)動(dòng)年限的增長(zhǎng)，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生情緒智力的影響作用尤為明顯。

(2)體育運(yùn)動(dòng)實(shí)則是一種“準(zhǔn)社會(huì)場(chǎng)景”呈現(xiàn)。在學(xué)校教育中，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)，社會(huì)行為的規(guī)范教育，協(xié)作意識(shí)和集體觀念等培養(yǎng)，是其它教育形式無法與之比擬的。體育運(yùn)動(dòng)的這種優(yōu)勢(shì)體現(xiàn)于，它時(shí)時(shí)刻刻在要求參與者按照一定的行為規(guī)范來進(jìn)行，不斷地為參與者提供相互間的溝通和交流的場(chǎng)景，而正是這種準(zhǔn)社會(huì)規(guī)范和人際溝通，潛移默化地影響了參與者意識(shí)和價(jià)值判斷，并為他們積累了大量與之相類似的“處世”經(jīng)驗(yàn)。從這個(gè)角度講，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)，能夠大大改善學(xué)生的情緒智力。

(3)體育運(yùn)動(dòng)是通過對(duì)學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)實(shí)現(xiàn)情緒智力教育。體育運(yùn)動(dòng)具有競(jìng)賽性，想要取得勝利，參賽者就必須拋出一切雜念，在賽場(chǎng)上奮力拼搏，展現(xiàn)出自己最完美的水平，這就需要運(yùn)動(dòng)員有良好的心理品質(zhì)。當(dāng)面對(duì)有一定技術(shù)難度的體育項(xiàng)目時(shí)，不自卑、不害怕、不氣餒，要相信自己，鼓足勇氣戰(zhàn)勝它，在戰(zhàn)勝困難的過程中，不斷挑戰(zhàn)自我極限，增強(qiáng)自信心。失敗時(shí)，要及時(shí)反思自己的失敗的原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)鼓勵(lì)自己重拾信心，爭(zhēng)取在下一次競(jìng)賽中取得更好的成績(jī)。同時(shí)，有一定難度和耐力性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅能增強(qiáng)學(xué)生身體機(jī)能的適應(yīng)力，而且對(duì)形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，塑造永不放棄、堅(jiān)持不懈的精神品質(zhì)至關(guān)重要。

4.2 建議

(1)學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的重視。學(xué)校應(yīng)充分利用學(xué)校運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的方式進(jìn)行組織、宣傳與動(dòng)員學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)水平的提高。開展形式多樣的體育娛樂活動(dòng)提高學(xué)生參加體育鍛煉的興趣。

(2)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生體育團(tuán)體在學(xué)校體育活動(dòng)開展中的積極作用。學(xué)校應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)和支持各類體育社團(tuán)的發(fā)展和活動(dòng)開展。在參加體育社團(tuán)的活動(dòng)中給予一定的選修學(xué)分，可以讓大部分學(xué)生在體育社團(tuán)中找到自己的圈子，增加體育參與的幾率，這樣可以豐富學(xué)生的閑暇時(shí)間，也可以在體育活動(dòng)中提高學(xué)生的情緒智力。

(3)注重大學(xué)生體育參與的覆蓋程度，適當(dāng)增加集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開展頻次。學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)的開展是一項(xiàng)需要人、財(cái)、物、時(shí)等全方位參與其中的過程，這對(duì)一般高校來說，常常因?yàn)檫@些原因并不太樂意更多地開展各類體育賽事。這樣一來使得大部分大學(xué)生在學(xué)校體育競(jìng)賽中僅處于“旁觀者”或“局外人”的境況，學(xué)校體育活動(dòng)勢(shì)必難以對(duì)學(xué)生的情緒智力培養(yǎng)產(chǎn)生一定影響。鼓勵(lì)學(xué)生自主組織各種集體類項(xiàng)目的廣泛開展，讓更多的學(xué)生參與到這種比賽中，才能真正發(fā)揮體育運(yùn)動(dòng)對(duì)大多數(shù)大學(xué)生情緒智力培養(yǎng)的意義。