李建輝，苗 苗，李旭武

免疫機(jī)能作為肌體抵抗力的標(biāo)志，是身體體質(zhì)的代表性指標(biāo)之一。作為反映免疫機(jī)能水平高低的免疫球蛋白除了能直接對(duì)抗相應(yīng)病原微生物和毒素外，還能誘發(fā)其他各種功能，如補(bǔ)體活化，吞噬作用等，是肌體重要的防御機(jī)能。在運(yùn)動(dòng)免疫學(xué)中用的較多的是IgA、IgM、IgG，其中IgG是血清免疫球蛋白的主要成分，它在熱感染中起到主力軍的作用；分泌性IgA是機(jī)體黏膜防御感染的主要物質(zhì)，它與周圍的細(xì)胞組成局部的免疫系統(tǒng)，可抵御細(xì)菌，真菌病毒和呼吸道及消化道感染；IgM則在防止菌血癥方面起著重要作用。T淋巴細(xì)胞亞群也是細(xì)胞免疫的重要組成元素，與免疫球蛋白一起作為常用的機(jī)體免疫功能評(píng)價(jià)指標(biāo)。研究發(fā)現(xiàn)，極量、大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)能降低血清免疫球蛋白的含量，降低機(jī)體免疫力，小強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)對(duì)血清免疫球蛋白含量影響不大，而中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)能提高血清免疫球蛋白的含量和T淋巴細(xì)胞亞群出現(xiàn)積極性免疫應(yīng)答，從而提高機(jī)體免疫功能。

中老年人由于年齡的增長(zhǎng)，機(jī)體的細(xì)胞免疫功能下降，抗感染能力和清除病原體能力降低，自身發(fā)病率高，因此，提高自身免疫力對(duì)提高中老年人的抗病能力顯得至關(guān)重要。體育舞蹈作為一項(xiàng)集體音美學(xué)于一體的娛樂健身項(xiàng)目，能給中老年人帶來健康與活力，陶冶他們的性情，有益于身心健康，深受他們的喜歡。近幾年來，越來越多的中老年人加入了體育舞蹈的行列中來。截至目前，尚未見體育舞蹈鍛煉對(duì)中老年人免疫功能影響的研究，本研究擬觀察12周中等強(qiáng)度有氧舞蹈鍛煉對(duì)中老年人血清免疫球蛋白含量和T淋巴細(xì)胞亞群的影響，以期為中老年人進(jìn)行體育舞蹈鍛煉提供參考依據(jù)。

1 實(shí)驗(yàn)對(duì)象和方法

1.1 實(shí)驗(yàn)方法

16名健康中老年人，年齡58.7±6.5，無重大心血管疾病，自愿參加實(shí)驗(yàn)，受試者隨機(jī)分成人數(shù)均等A組和B組，分別進(jìn)行每周3次和5次舞蹈鍛煉，每次運(yùn)動(dòng)60分鐘，共12周，心率控制在100—120次/min，實(shí)驗(yàn)開始當(dāng)日和實(shí)驗(yàn)結(jié)束次日晨抽取肘靜脈血6ml，測(cè)血清IgG、IgA、IgM和T淋巴細(xì)胞亞群含量。

1.2 統(tǒng)計(jì)處理

采用SPSS14.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，顯著性水平為P<0.05。

2 結(jié)果與分析

2.1 血清免疫球蛋白及T淋巴細(xì)胞亞群變化

由表1可知，12周體育舞蹈鍛煉后，A組和B組血清IgG、CD4+、CD4+/CD8+均顯著升高(P<0.05)，血清IgA、IgM略有升高，CD8+均略有下降，B組血清IgG、IgA、IgM升高幅度大于A組，但組間無顯著性差異(P>0.05)。

表1 免疫球蛋白(g/L)和T淋巴細(xì)胞變化(X±S)

#表示P<0.05

3 討論

3.1 長(zhǎng)期體育舞蹈鍛煉對(duì)中老年人血清Ig的影響

血清免疫球蛋白的測(cè)定是檢查體液免疫功能最常用的方法。通常檢測(cè)IgG、IgM、IgA這三類Ig就可以代表血清Ig的水平。一般認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是淋巴B細(xì)胞分泌功能改變的首要因素，如強(qiáng)度過小或時(shí)間不長(zhǎng)，則不會(huì)引起抗體水平的變化，適度運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)免疫功能，而長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致免疫抑制反應(yīng)，增加急性傳染病的易感源，降低機(jī)體抗感染的免疫機(jī)能，對(duì)于身體免疫力反而有著不利的影響。研究發(fā)現(xiàn)，每周進(jìn)行3次有氧健身操訓(xùn)練，12周后受試者血清IgG的含量顯著性升高，而血清IgA、IgM未出現(xiàn)明顯變化，每周進(jìn)行1次健身操鍛煉血清IgG、IgA、IgM均未出現(xiàn)顯著性變化[1]。另有研究也發(fā)現(xiàn)，每周參加3 次健身操鍛煉的女大學(xué)生機(jī)血清IgG 含量比對(duì)照組及每周鍛煉1次者高，且在第10 周與第12 周存在顯著性差異，而實(shí)驗(yàn)組間及與對(duì)照組血清IgM、IgA 含量差異無顯著性[2]。范錦勤[3]的研究也表明，16 周規(guī)律的舞龍訓(xùn)練也能使大學(xué)生的Ig G 升高。綜上可知，長(zhǎng)期的中等有氧強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)能提高大學(xué)生機(jī)體血清IgG水平，每周一次鍛煉并不能引起機(jī)體免疫功能出現(xiàn)明顯變化。本實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，每周進(jìn)行3次或5次為期12周的體育舞蹈鍛煉均能顯著提高中老年人血清IgG的水平，實(shí)驗(yàn)各組血清IgM和IgA雖然也升高，但均無顯著變化， D5組血清IgG雖明顯大于D3組，但組間并無顯著性差異，提示，每周鍛煉5次和3次均能有效提高老年人機(jī)體免疫球蛋白IgG的水平，每周鍛煉5次者鍛煉效果似乎更好。分析可能由于12周的體育舞蹈促進(jìn)了機(jī)體釋放免疫增強(qiáng)激素如生長(zhǎng)素、內(nèi)啡肽及增強(qiáng)免疫反應(yīng)的細(xì)胞因子等，從而提升了血清免疫球蛋白的水平，增強(qiáng)了機(jī)體的體液免疫功能。而實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)中僅有IgG顯著性升高，這可能與血清中IgG含量最高，反應(yīng)最為敏感有關(guān)[3]。

3.2 長(zhǎng)期體育舞蹈鍛煉對(duì)中老年人T淋巴細(xì)胞亞群的影響

T淋巴細(xì)胞亞群的測(cè)定是檢測(cè)機(jī)體細(xì)胞免疫功能的重要指標(biāo)，某種細(xì)胞亞群所占比例過高或過低，都提示免疫功能的紊亂。CD4+和 CD8+是T淋巴細(xì)胞中功能相異，相互協(xié)調(diào)而穩(wěn)定地調(diào)節(jié)機(jī)體免疫應(yīng)答反應(yīng)的兩個(gè)亞群，二者的比例發(fā)生變化，在一定程度上反映了機(jī)體的免疫功能的變化[4]。研究表明，中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉可以促進(jìn)機(jī)體出現(xiàn)積極性的免疫應(yīng)答，適度提高二者比值，提高機(jī)體的免疫功能[5-8]。本研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每周鍛煉3次或5次均能顯著提高血清CD4+的水平，并顯著提高血清 CD4+/CD8+比值，與前人的研究結(jié)果基本相符。提示，每周鍛煉3次或每周鍛煉5次均能有效提高中老年人機(jī)體免疫功能。