蔣榮泉

【摘要】在翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式下學(xué)習(xí)，可以有效地運(yùn)用科學(xué)記憶的規(guī)律，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的記憶力。從微觀(guān)上看，在微課設(shè)計(jì)、微課學(xué)習(xí)、課堂教學(xué)等主要環(huán)節(jié)上關(guān)注注意力的調(diào)節(jié);從宏觀(guān)上看，翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式可以充分應(yīng)用遺忘曲線(xiàn)原理提高記憶力。

【關(guān)鍵詞】翻轉(zhuǎn)課堂 微課 注意力 記憶力

在教學(xué)中，如何提高學(xué)生的記憶力應(yīng)是每一位教師時(shí)刻都在考慮的問(wèn)題。記憶力除了與人的天賦有關(guān)，其實(shí)后天的培養(yǎng)對(duì)記憶力的提高更重要。在翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式下學(xué)習(xí)，可以從多方位增強(qiáng)學(xué)習(xí)時(shí)的注意力，從而提高學(xué)生的記憶力。

一、翻轉(zhuǎn)課堂的微課部分以增強(qiáng)注意力來(lái)提高記憶力

1.在微課教學(xué)設(shè)計(jì)中增強(qiáng)記憶

中小學(xué)微課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)原則是一課一焦點(diǎn)，目的就是為了增強(qiáng)注意力。注意力是記憶力的基礎(chǔ)，記憶力是注意力的結(jié)果。人在注意著什么的時(shí)候，需要使心理活動(dòng)有選擇地指向有關(guān)的對(duì)象。所以，在同一時(shí)間內(nèi)感知聚焦的對(duì)象越少，記憶的效果越好。這就是微課一課一焦點(diǎn)的設(shè)計(jì)意圖所在。同時(shí)，注意力還與注意的時(shí)間長(zhǎng)短還密切相關(guān)。有研究證實(shí)，中小學(xué)的微課設(shè)計(jì)時(shí)間在3～7分鐘左右，是集中注意力非常有效的時(shí)間。其實(shí)，微課的教學(xué)設(shè)計(jì)是從學(xué)習(xí)者的心理角度設(shè)計(jì)制作的，已經(jīng)從學(xué)習(xí)者如何集中注意力而多方位考慮其效果。例如，QQ在線(xiàn)“樂(lè)樂(lè)課堂”里的中小學(xué)微課，其設(shè)計(jì)采用錄屏、動(dòng)畫(huà)、快語(yǔ)速、時(shí)間短等都是著眼于注意力的科學(xué)安排，因此受到廣大中小學(xué)學(xué)生的喜愛(ài)。

2.微課學(xué)習(xí)就是培養(yǎng)注意力的最好措施

教育家蒙臺(tái)梭利曾經(jīng)有一句經(jīng)典的話(huà)：“給孩子最好的學(xué)習(xí)方法就是讓孩子聚精會(huì)神地去學(xué)習(xí)?！焙⒆釉诩疫M(jìn)行微課學(xué)習(xí)，就是培養(yǎng)注意力的最好措施，因?yàn)橛?xùn)練注意力的主要方法在微課學(xué)習(xí)活動(dòng)中都能體現(xiàn)。訓(xùn)練微課學(xué)習(xí)注意力的最好辦法是每周都在固定的時(shí)間和固定的地點(diǎn)學(xué)習(xí)微課，這樣容易形成一種心理活動(dòng)的定向，時(shí)間久了，孩子就會(huì)找到良好的自主學(xué)習(xí)狀態(tài)，享受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，就會(huì)養(yǎng)成按時(shí)自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，無(wú)需家長(zhǎng)再提醒，而且微課的趣味性也能增強(qiáng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的注意力。

3.微課學(xué)習(xí)有利于運(yùn)用注意力曲線(xiàn)原理調(diào)節(jié)注意力提高記憶力

在微課教學(xué)設(shè)計(jì)中已經(jīng)綜合運(yùn)用了增強(qiáng)記憶力的科學(xué)措施，學(xué)生在學(xué)習(xí)微課時(shí)的情緒狀態(tài)對(duì)記憶力的發(fā)揮也起著重要的作用。 ?如圖1，注意力曲線(xiàn)原理告訴我們，人對(duì)事物的注意力和該事物對(duì)大腦的刺激，呈現(xiàn)出一條山形或者倒U形的曲線(xiàn)。學(xué)習(xí)者處于缺乏刺激和過(guò)度刺激的狀態(tài)下，是難以集中注意力的。即當(dāng)事物引起的刺激不足時(shí)，腎上腺素分泌得較少，就會(huì)感覺(jué)到無(wú)聊而容易分心;當(dāng)刺激過(guò)度時(shí)，人會(huì)處于極度興奮狀態(tài)，腎上腺素的分泌是停滯的，疲憊、緊張、害怕、焦慮的情緒會(huì)讓注意力處于極端過(guò)度集中狀態(tài)，也不利于記憶。只有在適當(dāng)、穩(wěn)定的刺激下，人的腎上腺素的分泌水平處于適中的狀態(tài)，情緒穩(wěn)定，思維邏輯合理，大腦可以對(duì)要做的事情保持高關(guān)注。也就是說(shuō)，學(xué)習(xí)者既不過(guò)于緊張，又不過(guò)于松弛，這時(shí)候肌肉是放松的，但是在意識(shí)里則保持著一定的警惕性，這是注意力最集中的時(shí)候，也就是“最優(yōu)刺激狀態(tài)”，記憶力最好。

在翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)中的微課學(xué)習(xí)部分是在家中進(jìn)行的。在數(shù)字時(shí)代下，一個(gè)安靜無(wú)紛擾的學(xué)習(xí)環(huán)境越來(lái)越難能可貴，家長(zhǎng)可以給孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)較為平靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，并刻意創(chuàng)造出注意力曲線(xiàn)的“最優(yōu)刺激狀態(tài)”。這是家長(zhǎng)可以做到的事情。比如，到了該學(xué)習(xí)的時(shí)間，家長(zhǎng)要讓孩子停止玩耍，督促孩子做好學(xué)習(xí)微課的準(zhǔn)備，進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。一方面，要對(duì)孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)作出適當(dāng)時(shí)間和數(shù)量的要求，給孩子造成適度的緊張感，孩子的學(xué)習(xí)注意力就可以迅速進(jìn)入“注意力專(zhuān)區(qū)”;另一方面，對(duì)孩子的要求不能過(guò)分嚴(yán)厲，防止孩子因刺激過(guò)度而產(chǎn)生的疲憊、緊張、害怕、焦慮等極端情緒引起注意力不集中的現(xiàn)象。在家中學(xué)習(xí)微課，是外因干擾最容易掌控的地方，孩子只要有積極的學(xué)習(xí)心理，可以很快進(jìn)入注意力曲線(xiàn)的適度“注意力專(zhuān)區(qū)”，很容易達(dá)到注意力最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)。學(xué)習(xí)效果必將事半功倍。

二、翻轉(zhuǎn)課堂的課堂教學(xué)部分應(yīng)用注意力曲線(xiàn)規(guī)律提高記憶力

注意力與時(shí)間之間的關(guān)系有一定的規(guī)律性。注意力曲線(xiàn)有兩種，上面所述是注意力與刺激之間的關(guān)系曲線(xiàn)，另一種是注意力與時(shí)間之間的關(guān)系曲線(xiàn)，如圖2。由注意力與時(shí)間之間關(guān)系的曲線(xiàn)規(guī)律表明，一節(jié)課可以劃分為三段時(shí)間，首尾兩段是學(xué)生注意力較集中的時(shí)段，只有中間的大段時(shí)間需要恰當(dāng)?shù)拇碳?lái)調(diào)動(dòng)積極的情緒。

翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)的課堂教學(xué)模式可以通過(guò)教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)策略，利用學(xué)生注意力變化曲線(xiàn)，教師在學(xué)生注意力高潮時(shí)段講最重要的內(nèi)容，而在學(xué)生注意力處于低谷時(shí)段，讓學(xué)生進(jìn)行自主探究性學(xué)習(xí)，做自己想做、要做的事情，增強(qiáng)學(xué)生積極主動(dòng)性，達(dá)到注意力集中的目的，從而提高學(xué)習(xí)效率，如圖2。

在課堂教學(xué)部分，根據(jù)學(xué)生注意力變化曲線(xiàn)特點(diǎn)，把課堂教學(xué)大體設(shè)計(jì)為五大環(huán)節(jié)。第一環(huán)節(jié)，各抒己見(jiàn)。即教師調(diào)查學(xué)生在家自主學(xué)習(xí)微課的情況。本環(huán)節(jié)處于課堂開(kāi)始，學(xué)生希望老師了解自己通過(guò)微課學(xué)到的知識(shí)，急于表現(xiàn)自己，期望值很高，所以注意力都比較集中。教師在調(diào)查完學(xué)生自主學(xué)習(xí)微課中掌握知識(shí)的情況之后，趁著學(xué)生被肯定后激情高漲，緊接著把本課教學(xué)的知識(shí)重點(diǎn)明確呈現(xiàn)出來(lái)，對(duì)學(xué)生在家所學(xué)微課知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)概述。本環(huán)節(jié)歷時(shí)大約3～5分鐘。第二環(huán)節(jié)，自我評(píng)價(jià)。本環(huán)節(jié)有兩項(xiàng)內(nèi)容，第一項(xiàng)是小組內(nèi)互相評(píng)價(jià)在家看完微課后所做的“自主學(xué)習(xí)”練習(xí)題，并糾錯(cuò);第二項(xiàng)是問(wèn)題探究，教師布置本課學(xué)習(xí)任務(wù)，要么進(jìn)行分組實(shí)驗(yàn)操作探究，要么進(jìn)行分組完成“自我評(píng)價(jià)”作業(yè)。物理、化學(xué)、生物三科有實(shí)驗(yàn)時(shí)，課堂進(jìn)行實(shí)驗(yàn)操作探究;沒(méi)有試驗(yàn)時(shí)，像其他學(xué)科一樣做“自我評(píng)價(jià)”習(xí)題。本環(huán)節(jié)歷時(shí)大約15分鐘。第三環(huán)節(jié)，拓展探究。本環(huán)節(jié)進(jìn)行自主探究性學(xué)習(xí)，討論解決較難的問(wèn)題，同時(shí)也是對(duì)本課知識(shí)的深入理解，挑戰(zhàn)自己學(xué)以致用、知識(shí)遷移的能力。本環(huán)節(jié)歷時(shí)大約15分鐘。第四環(huán)節(jié)，總結(jié)提升。各小組匯報(bào)探究成果，教師總結(jié)強(qiáng)調(diào)本課學(xué)習(xí)的重點(diǎn)知識(shí)，深化理解。本環(huán)節(jié)歷時(shí)大約3～5分鐘。第五環(huán)節(jié)，評(píng)估測(cè)試。測(cè)評(píng)本課學(xué)習(xí)的重點(diǎn)知識(shí)，了解學(xué)生掌握或理解的水平。本環(huán)節(jié)歷時(shí)大約5分鐘。在一節(jié)課中，適時(shí)調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒，以保證注意力的持續(xù)集中。

三、翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式可以充分應(yīng)用遺忘曲線(xiàn)原理提高記憶力

德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯（H.Ebbinghaus）1885年研究發(fā)現(xiàn)，遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開(kāi)始，而且遺忘的進(jìn)程并不是均勻的，他認(rèn)為“保持和遺忘是時(shí)間函數(shù)”，遺忘曲線(xiàn)告訴人們?cè)趯W(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進(jìn)程很快，并且先快后慢。

觀(guān)察曲線(xiàn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)得的知識(shí)在一天后就約剩下原來(lái)的30%。隨著時(shí)間的推移，遺忘的速度減慢，遺忘的數(shù)量也就減少。研究還發(fā)現(xiàn)，最先忘記的那些是學(xué)習(xí)者不感興趣的知識(shí)，感興趣的知識(shí)容易被記憶。

在翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式中，我們可以從遺忘曲線(xiàn)中掌握遺忘規(guī)律并加以利用，提升自我記憶能力。第一步，是微課學(xué)習(xí)。學(xué)生在看完每個(gè)微課視頻后，緊跟著做跟蹤練習(xí)題，在5分鐘內(nèi)完成，這實(shí)現(xiàn)了第一個(gè)復(fù)習(xí)記憶周期。第二步，當(dāng)學(xué)完老師推送的本周所有微課內(nèi)容后，稍作休息，再做與微課配套的“自主學(xué)習(xí)”習(xí)題，此時(shí)時(shí)間相隔不超過(guò)30分鐘，實(shí)現(xiàn)了第二個(gè)復(fù)習(xí)記憶周期。第三步，在傍晚，看一遍課本內(nèi)容，對(duì)上午學(xué)習(xí)過(guò)的微課知識(shí)進(jìn)行結(jié)構(gòu)性認(rèn)識(shí)，系統(tǒng)掌握教材上要學(xué)習(xí)的知識(shí)，這時(shí)實(shí)現(xiàn)了第三個(gè)復(fù)習(xí)記憶周期。第四步，從第二天（周一）開(kāi)始，進(jìn)行課堂教學(xué)部分學(xué)習(xí)。從周一至周五，老師在課堂上引導(dǎo)學(xué)生再次學(xué)習(xí)，即是進(jìn)行第四個(gè)至第六個(gè)復(fù)習(xí)記憶周期。第五步，再到周末，發(fā)現(xiàn)還有沒(méi)記住或不理解的知識(shí)點(diǎn)，可以在周六再看一遍相關(guān)微課，這是第七個(gè)復(fù)習(xí)記憶周期。這樣組織翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)的策略，合理分布學(xué)習(xí)活動(dòng)時(shí)間點(diǎn)，可以適時(shí)地克服遺忘規(guī)律，提高記憶力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。

參考文獻(xiàn)：

[1]王亞盛，叢迎九.微課程設(shè)計(jì)制作與翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)應(yīng)用[M].北京：機(jī)械工業(yè)出版社，2015.12.

[2]探尋你分心的原因，學(xué)會(huì)控制注意力的方法/《注意力曲線(xiàn)》讀書(shū)筆記.

課題來(lái)源：中央電教館2017年度全國(guó)教育信息技術(shù)研究重點(diǎn)課題;課題名稱(chēng)：“基于翻轉(zhuǎn)課堂的初中微課教學(xué)應(yīng)用研究”;課題編號(hào)：173720008。