洪聲華

【摘要】初中階段是人生發(fā)展階段的重要時期。初中學生的心理健康將直接影響到他們身心的健全發(fā)展與人格的塑造，是當前教育的一個重要課題。本文就造成初中生心理健康問題的原因，提出初中生心理健康教育的應對策略，拋磚引玉，為推進初中學生心理健康教育的發(fā)展而努力等方面進行論述。

【關鍵詞】初中生;心理健康;應對策略

一個人的健康不僅包括身體健康，而且包括心理健康。世衛(wèi)組織對于健康的定義是：健康不僅僅是指軀體上沒有疾病，還包括心理和社會適應能力等方面的健全與最佳狀態(tài)。

一、當前初中生心理健康方面問題的原因

當前，隨著社會的發(fā)展、教育水平的提高、就業(yè)競爭的激烈，初中生面臨著越來越多的挑戰(zhàn)，承受了越來越重的壓力。

近幾年來，初中生的心理健康狀況令人堪憂，由于心理問題而引起學生學業(yè)成績下降、身心發(fā)育滯后甚至引發(fā)各種悲劇的報道時有發(fā)生。調(diào)查表明，我國約有20%的初中生存在不同程度的心理健康問題，如，厭學、逃課、說謊、作弊、任性、沉迷網(wǎng)絡、抗壓能力差、焦慮、抑郁、自閉等心理行為問題。我們的學校、家庭教育及一些自媒體所傳遞的信息，往往導致學生的身心變化不同步，心理的成熟遠遠滯后于生理的成熟，出現(xiàn)了身心發(fā)展不同步的現(xiàn)象，甚至導致嚴重的心理危機。

從心理學的角度來看，初中階段是學生身心發(fā)展的重要階段，也是容易出現(xiàn)心理問題的階段，這嚴重地影響著初中生自身的健康發(fā)展。除了學校和家庭兩個主要的活動場所外，相比小學階段，初中生對一些社會活動也在逐漸加深了解。因此，造成初中生壓力大、心理問題日益突出的原因也主要來自于社會、學校和家庭這三個主要方面。

（一）學業(yè)的壓力

隨著社會的發(fā)展，教育水平的提高，初中生所要學習的知識的難度在不斷地增大，內(nèi)容不斷地增多。例如，經(jīng)常有初中學生向筆者反映：進入初中后，學科的增加、學習方法的改變及老師教學方法的改變、同學之間學習競爭的進一步激烈，都讓自己無所適從。進入初中，自己變得非常敏感，很在意別人對自己的態(tài)度，以致上課容易走神，聽課效率差，對學習漸漸失去了興趣。進而自卑和緊張，而且做事情的效率降低了，整天恍恍惚惚，無法集中精力。顯然，一旦這些問題沒有被及時解決，學生的心理就會受到打擊，出現(xiàn)自卑、厭學、自閉等現(xiàn)象。

（二）社會與家庭的影響

除了學校的影響之外，造成初中生壓力大、心理問題日益突出的原因還有來自于社會和家庭。

1.家長期待過高對學生健康造成不利影響

家長都希望學生將來能夠出人頭地，于是，在給學生提供優(yōu)越的物質(zhì)生活條件后，也容易給學生提出了過高的要求。使得學生一方面不愿意辜負家長的期望，一方面又責備自己能力不足，陷入了兩難境地，出現(xiàn)強烈的矛盾心理。

近年來，相當部分家長忽略子女的個性興趣的發(fā)展，把學業(yè)成績作為評價學生的唯一標準。家長們經(jīng)常以學生就讀學校的等級、學生的學業(yè)成績作為攀比的資本。學生學業(yè)成績好是家長們重要的炫耀資本。一旦在學業(yè)成績的攀比中處于劣勢，家長就會認為自己臉上無光，不顧學生的其它閃光點而一味批評學生成績差、不斷向學生灌輸學業(yè)成績好是學生日后能否成才的唯一途徑這一觀點，從而造成學生更容易出現(xiàn)逆反、自卑、厭學、逃避等心理問題。

2.家庭關系的復雜性影響學生的健康成長

婚姻關系緊張的家庭或是離婚家庭對學生的影響是極大的，這會讓學生靜不下心來學習、生活。隨著社會的進步發(fā)展，留守兒童的問題也日趨嚴峻，父母長期在外打工，孩子交給親人監(jiān)管;嬌縱、放任或簡單粗暴的家庭教育，加上祖輩的溺愛，使這些學生自幼養(yǎng)成自私、任性、孤僻、自卑等性格弱點，與群體格格不入。長期壓抑、苦悶的家庭生活使學生在生活中形成了孤僻和沖動的傾向，甚至覺得自己是個多余的人，這對學生來說是很危險的事情。

長期以來，我國的社會導向甚至是各種升學、招考制度，大多是以學業(yè)成績?yōu)闃藴?，使得應試能力的培養(yǎng)在教育、教學中所占比重極大，學生心理健康的培養(yǎng)很容易被忽略，這不利于我們?nèi)嫱七M素質(zhì)教育的實施、不利于全能型人才的培養(yǎng)。

二、初中學生心理健康教育的對策

初中生正處于身心發(fā)展的重要時期，一味地追求學業(yè)成績，對于學生的生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的培養(yǎng)都會造成嚴重的影響，使他們在學習、生活、人際交往、人生規(guī)劃和自我意識等方面遇到更多的心理困惑及問題。因此，加強對初中生心理健康教育，促進學生健康成長是社會發(fā)展的必然要求。

（一）健全學生綜合素質(zhì)評價體系，打破唯成績論

近年來，我們開始意識到培養(yǎng)全面發(fā)展型人才的重要性。國家開始把學生的綜合素質(zhì)評價納入學生的升學評價體系中。如，廣東省汕頭市將由德、智、體、美、勞五方面構成的初中生綜合素質(zhì)評價納入中考計分體系。這一重大突破，有利于打破唯成績至上的傳統(tǒng)計分方法，從而促進學生身心的全面發(fā)展。當然，要使這一重要舉措能將真正促進學生心理健康發(fā)展，是需要我們教育工作者認真審視我們的工作方式、方法的。我們應該在教育、教學過程中不斷地去觀察、發(fā)現(xiàn)學生學業(yè)成績以外的閃光點，為學生創(chuàng)設各種發(fā)揮學生長處的機會，讓學生展示自己的優(yōu)勢，從而使學生建立信心、明確方向。

（二）建立多元化教育、教學體系，尊重學生的個性發(fā)展

進入“大數(shù)據(jù)”時代，科技的發(fā)展日新月異，對于部分學生而言，傳統(tǒng)教材的知識體系以無法滿足其自身汲取知識的需要。如果我們的教育仍局限于傳統(tǒng)，將會造成一部分有獨特思維的學生被看成“另類”的局面，這對學生的心理健康發(fā)展將造成極大的打擊。為解決這一日益明顯的問題，就要求我們的教育、教學體系要多元化，充分發(fā)揮學生的個性。

近年來，在深圳、上海等地掀起了一股“創(chuàng)客”教育的熱潮，通過“創(chuàng)客”使得學生學業(yè)以外的興趣、特長得到有效的發(fā)展，讓學生充分發(fā)揮才智、體會創(chuàng)造、勞動的辛勞與成就感，從而有效的促進學生身心的健康發(fā)展。

（三）重視家庭教育，與學校形成強大的教育合力

家庭是學生成長的第一環(huán)境，父母的一言一行都影響著學生的成長。良好的心理健康，離不開文明和諧的家庭氛圍。當初中生面臨心理問題的時候，家長要負起責任，循循善誘，逐步引導。平時家長要多與學生的交流和溝通，家長要注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，以積極健康和諧的家庭環(huán)境影響學生。家長運用正確的教育方法管教學生，與學校形成強大的教育合力，從而培養(yǎng)他們的健康心理。

（四）重視教師專業(yè)水平的發(fā)展與提高

在當今這個大數(shù)據(jù)、自媒體的時代，獲取知識途徑的廣泛，使學生思想更加開放，思維更加活躍。雖然我們一直提倡素質(zhì)教育，重視學生心理健康，但在實際教學中，我們往往更重視“授業(yè)”和“解惑”，過分追求學生的學習成績。

初中階段的學生好奇心強，喜歡追求與眾不同的感覺，探索新奇的問題，并以標新立異為豪。于是，他們有時候會另辟思路，違反了老師的慣例，這些學生容易被視為“后進生”或“壞學生”等，教師用“守規(guī)矩、好成績”這把標尺來衡量學生的好壞，忽視了他們的心理特點及心理需求。

因此，作為教育工作者，我們首先要做到將注意力放在授業(yè)解惑的同時，也重視學生的心理健康教育，幫助學生學會恰當有效地應對現(xiàn)實生活中面臨的各種壓力、如何進行情緒調(diào)節(jié)等，使學生有效、積極地適應社會、適應自身的發(fā)展變化，促進初中生心理健康的發(fā)展。同時，作為教師，我們不應該固步自封，要在關注社會的發(fā)展的同時，不斷加深自身的文化、身心修養(yǎng)，將傳統(tǒng)文化與新興文化有機結合，教師自身要適應新時代的發(fā)展，注重教育學、心理學理論與社會發(fā)展實際的結合，順應時代發(fā)展，做好學生的引路人。

（五）面向全體學生、關注個體差異，做到因材施教

我們堅決反對把有心理問題的學生界定為“后進生”的做法。如今，心理健康是全員性預防教育，每一位學生在成長與發(fā)展中必然會面臨挑戰(zhàn)，無論是調(diào)皮搗蛋的學生，還是優(yōu)秀的學生都需要心理健康教育。許多研究和實踐證明，“好學生”長期受到表揚，心理承受能力極其脆弱，心理抗壓能力差，同樣需要心理健康教育。可見，心理健康教育必須面向全體學生。在課堂教學中注重運用各種方法，兼顧不同層次的學生，使所有的學生參與到教學活動中，從而形成健康的心理素質(zhì)，形成健全人格。

近幾年來，作為班主任或科任教師，筆者以“愛”為核心，本著“多表揚，少批評”的原則，實施各種健康教育策略，耐心引導，時刻挖掘學生的閃光點，增強學生的自尊、自愛意識。通過大量的工作，所教學生的心理健康，人格健全，教育效果顯著。同時，促進了教學效率的提升，所帶班級成績突出，多次被評為學?！皟?yōu)秀教師”。

總之，心理健康教育關系到學生的健康成長和全面發(fā)展，應引起高度重視。需要社會、家庭和學校共同努力，提供良好的育人環(huán)境，通過種種措施，完善、健全學生的心理，讓學生成為真正意義上的健康人，為進一步培養(yǎng)和造就新時代合格人才，促進社會的進步而不懈努力。

參考文獻：

[1]教育部中小學心理健康教育專家指導委員會.中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）解讀[M].北京師范大學出版社，2013.

[2]葉一舵.中小學團體心理到活動350例[M].福建教育出版社，2018.