王林琳

摘 要：科學(xué)有效地引導(dǎo)大學(xué)生開(kāi)展職業(yè)生涯規(guī)劃是高校的一項(xiàng)重要任務(wù)。本文主要闡述分析提升大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃技能的重要性及其具體措施，通過(guò)幫助學(xué)生向內(nèi)認(rèn)識(shí)自我、幫助學(xué)生向外認(rèn)識(shí)環(huán)境、與思想政治教育相融合這三項(xiàng)策略，幫助大學(xué)生提升職業(yè)生涯規(guī)劃技能，充分發(fā)揮指導(dǎo)教師的積極作用，做好高校這一重要工作。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃;技能提升;教育教學(xué)

1 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃概述

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃不僅強(qiáng)調(diào)職業(yè)在人生發(fā)展過(guò)程中的重要地位，同時(shí)又關(guān)注大學(xué)生的全面綜合發(fā)展和終身發(fā)展。在大學(xué)期間，學(xué)校主要通過(guò)公共必修課程、專(zhuān)題講座、一對(duì)一指導(dǎo)等多種形式激發(fā)大學(xué)生對(duì)于職業(yè)生涯發(fā)展的自主意識(shí)，幫助大學(xué)生樹(shù)立正確的就業(yè)觀，促進(jìn)大學(xué)生理性地規(guī)劃自身的發(fā)展，包括大學(xué)期間的學(xué)習(xí)規(guī)劃和未來(lái)的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，并推動(dòng)大學(xué)生努力在學(xué)習(xí)過(guò)程中自覺(jué)地提高就業(yè)能力和生涯規(guī)劃能力。

2 提升大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃技能的重要性

職業(yè)生涯規(guī)劃本身具有極大的理論價(jià)值，提升大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃技能還具有極強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義。職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助大學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自我，同時(shí)培養(yǎng)自我探索技能，自我不是固定的，而是變化流動(dòng)的，隨著個(gè)人的成長(zhǎng)在未來(lái)發(fā)展過(guò)程中不斷探索自我，對(duì)自己的性格、興趣和能力不斷加深認(rèn)知，挖掘自身潛能。提升大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃技能可以進(jìn)一步增強(qiáng)大學(xué)生在社會(huì)中的生存競(jìng)爭(zhēng)能力，促使大學(xué)生以職業(yè)為導(dǎo)向合理安排大學(xué)的學(xué)業(yè)，錘煉自身的綜合能力，提高自己的綜合素質(zhì)。

如具體探討提升信息搜索與管理技能的重要性體現(xiàn)在日常生活的方方面面，尤其體現(xiàn)在大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃及未來(lái)發(fā)展方向上。如今的社會(huì)處處充滿(mǎn)了競(jìng)爭(zhēng)，誰(shuí)能快速、準(zhǔn)確地掌握和利用信息，誰(shuí)就能在競(jìng)爭(zhēng)中取勝。信息代表一個(gè)階段性的趨勢(shì)，為正確的決策提供依據(jù)，大學(xué)生在規(guī)劃個(gè)人未來(lái)的前進(jìn)方向時(shí)，無(wú)論是準(zhǔn)備求職、創(chuàng)業(yè)、考研、留學(xué)還是考公務(wù)員等等，掌握較強(qiáng)的信息搜索與管理技能是做出恰當(dāng)決策、增強(qiáng)自身綜合競(jìng)爭(zhēng)力、脫穎而出的一大法寶。單舉考研的例子而言，從個(gè)人決定是否考研深造開(kāi)始便需要檢索、了解各個(gè)方面的海量信息。比如為什么要考研，自己是否需要且適合讀研;考試的基本規(guī)則與設(shè)置，考研究竟是什么;對(duì)報(bào)考院校與專(zhuān)業(yè)的確定，是選擇本校還是其他學(xué)校、本專(zhuān)業(yè)還是換個(gè)專(zhuān)業(yè)進(jìn)行跨考;如何備考，時(shí)間安排，每一科的特點(diǎn)與考試技巧;甚至到考點(diǎn)的選擇，是否要在考點(diǎn)附近住賓館等。大大小小、細(xì)枝末節(jié)的問(wèn)題都需要個(gè)人了解到足夠的信息再付出行動(dòng)，而這些信息不是從天而降的，是需要自己搜集的。如果擁有較強(qiáng)的信息搜索與管理技能，個(gè)人可以比他人獲得自己所需的更豐富、更全面的有效信息，例如想要獲得考研目標(biāo)院校的歷年真題，可以通過(guò)書(shū)籍、課程、搜索引擎、官方網(wǎng)站、社交媒體、學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐、老師家長(zhǎng)，甚至是線(xiàn)上線(xiàn)下的商店等途徑來(lái)達(dá)成個(gè)人的目的，一條路走不通時(shí)就能迅速轉(zhuǎn)換另一條通途。這都是提升職業(yè)生涯規(guī)劃技能所帶來(lái)的紅利。

3 提升大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃技能的措施

3.1 幫助學(xué)生向內(nèi)認(rèn)識(shí)自我

在教學(xué)或指導(dǎo)的過(guò)程中，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)多種方式促進(jìn)學(xué)生的自我認(rèn)知，提升個(gè)人的自我探索技能，了解自己的個(gè)性、喜惡、專(zhuān)長(zhǎng)與短板等，同時(shí)了解自我特性與職業(yè)生涯選擇、發(fā)展的關(guān)系，形成初步的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)。具體措施除了課堂講授、案例分析之外，還可以利用相關(guān)的職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃工具，包括職業(yè)測(cè)評(píng)等，例如常用到的霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試、MBTI性格測(cè)試、九型人格測(cè)試、周哈里窗、美好日志法等。其中美好日志法可以通過(guò)留意觀察生活中的事件，幫助個(gè)人從中去發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在。這個(gè)方法包含兩個(gè)環(huán)節(jié)：第一個(gè)環(huán)節(jié)是活動(dòng)記錄，可以觀察、記錄生活中讓自己感到專(zhuān)注忘我、開(kāi)心愉快的事情，也可以記錄讓自己感到無(wú)聊、心不在焉的事情;第二個(gè)環(huán)節(jié)是反思，在這些活動(dòng)中自己有怎樣的收獲，通過(guò)反思這一步驟可以尋找到個(gè)人興趣的線(xiàn)索。具體記錄方式是以一天為單位，記錄時(shí)間、關(guān)鍵事件、做該項(xiàng)事件時(shí)個(gè)人的精力值和投入度。每天記錄兩到三件事情，連續(xù)記錄兩周，還可以記錄分析個(gè)人的閃光時(shí)刻與過(guò)往學(xué)習(xí)、生活經(jīng)歷，記錄完成后進(jìn)行反思，從活動(dòng)內(nèi)容、環(huán)境、互動(dòng)、物體、其他人員幾方面剖析記錄的事件，看看讓自己十分投入、愉悅的事情有何種共同點(diǎn)，即為個(gè)人的興趣線(xiàn)索。幫助學(xué)生提升自我探索技能的途徑還有很多，如調(diào)動(dòng)社會(huì)資源，組織職場(chǎng)人物、典型校友、外聘專(zhuān)家專(zhuān)題講座，增進(jìn)學(xué)生與專(zhuān)業(yè)人士的交流，還可以推薦學(xué)生查閱相關(guān)圖書(shū)資料，進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。

3.2 幫助學(xué)生向外認(rèn)識(shí)環(huán)境

在教學(xué)或指導(dǎo)的過(guò)程中，教師需要讓學(xué)生對(duì)相關(guān)職業(yè)和行業(yè)、自身所處環(huán)境中的各種資源與限制有所了解，并培養(yǎng)、提升學(xué)生搜集和管理職業(yè)相關(guān)信息的技能，使學(xué)生能夠在生涯決策與職業(yè)選擇中充分利用各類(lèi)資源。通過(guò)課堂講授、課上討論、個(gè)人經(jīng)驗(yàn)分析、分組調(diào)研、職業(yè)訪談等方式，幫助學(xué)生對(duì)職業(yè)和外界環(huán)境有所認(rèn)識(shí)。具體了解國(guó)家、社會(huì)、區(qū)域等大環(huán)境的經(jīng)濟(jì)形勢(shì)、相關(guān)政策法規(guī)等，國(guó)家對(duì)產(chǎn)業(yè)、行業(yè)的劃分與概述，我國(guó)整體勞動(dòng)力市場(chǎng)的基本情況，影響勞動(dòng)力市場(chǎng)的多重因素等;探索分析學(xué)校、院系、家庭和朋友等構(gòu)成的交際網(wǎng)絡(luò)中的可利用資源。認(rèn)識(shí)一個(gè)行業(yè)不僅要知道其具體的工作內(nèi)容、能力與技能要求、工作環(huán)境、薪資待遇等細(xì)節(jié)，更要從全局出發(fā)，了解這個(gè)行業(yè)處于何種階段，如高增長(zhǎng)期、成熟期、放緩期等，此行業(yè)的重大變化或趨勢(shì)，近年行業(yè)表現(xiàn)如何，行業(yè)未來(lái)發(fā)展前景如何，該行業(yè)的龍頭企業(yè)或行業(yè)翹楚是怎樣的，從業(yè)人員有何種共有的人格特征，該行業(yè)對(duì)個(gè)人生活的影響等。引導(dǎo)學(xué)生探究外部環(huán)境對(duì)個(gè)人職業(yè)發(fā)展的意義與價(jià)值。

此外，實(shí)習(xí)實(shí)踐是深入了解職場(chǎng)的又一種重要途徑。我們鼓勵(lì)學(xué)生積極參與目標(biāo)方向的實(shí)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐等活動(dòng)，意義在于幫助學(xué)生深化、豐富專(zhuān)業(yè)知識(shí)、自我認(rèn)知和職業(yè)認(rèn)知，在獲得職業(yè)體驗(yàn)的同時(shí)驗(yàn)證個(gè)人的職業(yè)偏好，掌握實(shí)踐操作技能，培養(yǎng)職業(yè)素養(yǎng)和職業(yè)道德，還能使學(xué)生直接或間接地獲得職業(yè)機(jī)會(huì)。

上述認(rèn)知環(huán)境與職業(yè)的措施能夠推進(jìn)學(xué)生的職業(yè)發(fā)展決策，進(jìn)一步提升個(gè)人的生涯決策技能。學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯決策時(shí)常常面臨信息不足、信念不對(duì)、方法不會(huì)等問(wèn)題，這就需要教師給出相應(yīng)的指導(dǎo)。在決策信息上，教師讓學(xué)生利用信息搜索與管理、自我探索等技能從向內(nèi)認(rèn)識(shí)自我、向外認(rèn)識(shí)環(huán)境兩方面獲取充足的信息，同時(shí)對(duì)職業(yè)發(fā)展決策類(lèi)型與影響決策的因素進(jìn)行一定的了解，審視反思并調(diào)整自己的決策模式。在決策信念上，教師需引導(dǎo)學(xué)生理解“沒(méi)有完美的決策，只有滿(mǎn)意的決策”，個(gè)人的決策只是當(dāng)下可選擇的最佳行動(dòng)方案，不必為了追求完美而患得患失，但要將風(fēng)險(xiǎn)承受力納入決策之中，能夠根據(jù)實(shí)際情況靈活調(diào)整決策方案。在決策方法上，教師可以將“決策五步法”介紹給學(xué)生，通過(guò)定義決策問(wèn)題、確立決策目標(biāo)、提出備選方案、理解方案結(jié)果、權(quán)衡做出取舍這五步確定自己的選擇。進(jìn)而指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用決策技能進(jìn)行相應(yīng)的學(xué)業(yè)規(guī)劃、生涯發(fā)展目標(biāo)決策、職業(yè)選擇等。

3.3 與思想政治教育相融合

指導(dǎo)大學(xué)生開(kāi)展職業(yè)生涯規(guī)劃的一個(gè)重要目標(biāo)在于幫助學(xué)生修正個(gè)人對(duì)于生涯規(guī)劃的態(tài)度與觀念，同時(shí)提高各種通用技能。這就需要將思想政治教育融入大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育，通過(guò)理論教育、榜樣教育、實(shí)踐鍛煉、自我教育、形象教育等具體方式，大學(xué)生能夠樹(shù)立起積極、正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和擇業(yè)、就業(yè)觀念，形成職業(yè)生涯發(fā)展的自主意識(shí)，培養(yǎng)政治意識(shí)、大局意識(shí)、核心意識(shí)、看齊意識(shí)，把個(gè)人發(fā)展同國(guó)家需要、社會(huì)發(fā)展進(jìn)行結(jié)合，堅(jiān)定職業(yè)理想、遵守職業(yè)道德，明確職業(yè)的概念和意識(shí)、就業(yè)的政策與形勢(shì)，有意愿為自身的生涯發(fā)展與促進(jìn)社會(huì)發(fā)展主動(dòng)付出切實(shí)的努力。通過(guò)思想政治教育，幫助學(xué)生在職業(yè)生涯中促進(jìn)辯證思考，獲得精神的支撐，讓處于迷茫中的人仍可努力生活，充滿(mǎn)理想，堅(jiān)信未來(lái)會(huì)更好，通過(guò)學(xué)習(xí)、歷練，獲得自我意識(shí)和人格體系的獨(dú)立，會(huì)在遇到阻礙的時(shí)候去尋找解決辦法，提升自身的能力去克服困難，能夠繼續(xù)前行，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

經(jīng)過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃教育，學(xué)生能夠明白職業(yè)生涯規(guī)劃并非一門(mén)強(qiáng)制修習(xí)的課程，而是個(gè)人為更好地實(shí)現(xiàn)自身發(fā)展、適應(yīng)大環(huán)境的快節(jié)奏變化做出的首要選擇。在進(jìn)行實(shí)際調(diào)查之后，個(gè)人根據(jù)自身的特點(diǎn)和客觀情況思考自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，同時(shí)付出足夠的努力與準(zhǔn)備，達(dá)成個(gè)人理想。正所謂，一份優(yōu)秀的簡(jiǎn)歷不是花一周時(shí)間做出來(lái)的，而是步入社會(huì)前起早貪黑積累出來(lái)的。

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