王芳　徐敏

新型冠狀病毒肺炎疫情期間，各地教育部門為中小學?！巴Ｕn不停學”做了大量工作?！罢憬『贾菔泄笆麉^(qū)中小學生居家鍛煉指導建議”（以下簡稱“指導建議”）分為四個階段：第一階段為個體體能鍛煉，第二階段是結合家務勞動的居家鍛煉，第三階段是體育教師設計或者學生、家長自創(chuàng)自編的各種專題“小課程”鍛煉，第四階段則是“空中運動會”。從效果來看，“空中運動會”將學生居家鍛煉的熱情推向高潮。

一、“空中運動會”的設計思路

2020年2月9日至3月1日，學生按“指導建議”中的鍛煉內(nèi)容進行為期三周的居家鍛煉。三周過后，考慮到學生居家環(huán)境不同、家長居家時間變化等因素，3月2日起學生自主選擇居家鍛煉時間，自主選擇設計鍛煉內(nèi)容，并將鍛煉過程拍攝成視頻。這一階段為期三周，在3月6日、3月13日和3月20日三個時間點通過拱墅區(qū)教育視頻云平臺上傳學生個體或親子鍛煉視頻。學生在云端通過屏幕參與，與同伴在力量、速度、數(shù)量、動作規(guī)范性上互相挑戰(zhàn)以及綜合類項目創(chuàng)新PK的“空中運動會”。

“空中運動會”做到了3個突破：一是項目設置由一成不變的內(nèi)容體驗變?yōu)樨S富多樣可選擇的內(nèi)容;二是參與人員除了學生還有家長，親子運動拉近了親子關系;三是評價方式新穎，通過平臺視頻分享展現(xiàn)個人能力，學生尋回了體育課堂中挑戰(zhàn)、競爭的刺激性。

二、“空中運動會”的操作方法

（一）項目設置

鼓勵學生根據(jù)居家環(huán)境和不同的興趣設計鍛煉內(nèi)容，減少電子產(chǎn)品的接觸，“空中運動會”內(nèi)容設置創(chuàng)新，由教師進行課程開發(fā)改變?yōu)閷W生自主進行創(chuàng)意鍛煉，提高鍛煉積極性（表1）。

“空中運動會”在項目設置上分為挑戰(zhàn)類和綜合類。每類分為單人項目和親子合作項目。挑戰(zhàn)類主要是指個人（或親子）對規(guī)定項目進行挑戰(zhàn)，或是自己開發(fā)的項目讓別人來挑戰(zhàn)。綜合類主要包含除挑戰(zhàn)類之外的所有運動項目，鼓勵學生自創(chuàng)。親子體育游戲類活動關注娛樂性和健身性。單個動作練習時關注動作要領、準確性和規(guī)范性，單組或單個動作練習的時間、次數(shù)，間歇時間等。挑戰(zhàn)類項目比賽視頻要求有明確的項目名稱、時間、次數(shù);自創(chuàng)挑戰(zhàn)項目必須符合安全性原則。綜合類項目比賽視頻不限，鼓勵學生積極參與。

（二）組織實施

1.搭建居家鍛煉展示視頻分享平臺。拱墅區(qū)教育研究院在3月2日“空中運動會”召開前，由區(qū)信息技術部的教師在區(qū)教育視頻云平臺中創(chuàng)建學生作品分享（體育）平臺，給學生建立起一個足夠大容量的居家鍛煉視頻展示分享平臺。學生可以在平臺中感受與小伙伴的PK場景，也能通過伙伴的動作分享為自己的創(chuàng)意提供靈感。

2.逐層傳達“空中運動會”活動方案。2月24日到27日，各校教研組組長組織學校體育教師學習拱墅區(qū)中小學生“空中運動會”視頻分享活動方案并學習視頻上傳操作方法。在運動會開始前3天，由任教體育教師將活動辦法傳達給任教班班主任和學生，為后續(xù)活動有序開展做好鋪墊。

3.參賽方式兼顧視頻分享和文字記錄。學生自主選項參賽，并拍成小視頻，按要求進行簡單文字說明。如，挑戰(zhàn)類鍛煉項目視頻配有時間、次數(shù)等文字或語音說明;綜合鍛煉類項目視頻不限，鼓勵學生積極參與挑戰(zhàn)，每天挑戰(zhàn)，每天鍛煉，每天都可以上傳視頻進行分享。對于不方便進行視頻參賽的學生，則可以制作表格，用文字形式記錄參賽內(nèi)容和參賽成績，開學后統(tǒng)一上交教師。

4.教師對動作準確性和安全性進行審核。體育教師對收集的視頻從動作準確性、安全性上進行審核，如出現(xiàn)錯誤動作示范和有明顯安全隱患的作品將退回，并給出修改建議。教師將符合規(guī)定的參賽作品分類上傳至云平臺，全區(qū)分享，讓更多學生借鑒學習。

5.每期一總結，每期一分享?！翱罩羞\動會”5天一期，由區(qū)體育學科大組成員從平臺中選取優(yōu)秀作品進行編輯，進行每期總結，并通過拱墅區(qū)教育研究院公眾號進行推送，讓更多人知曉、借鑒學習。

“空中運動會”活動推出后，平臺每天都會陸續(xù)收到來自拱墅40多所中小學發(fā)來的學生居家鍛煉精彩視頻，形成邊創(chuàng)邊練邊賽的自主居家鍛煉習慣，更可貴的是越來越多的家長和孩子一起加入“空中運動會”，享受親子運動樂趣。