李春巖

哈爾濱市第三中學(xué)（以下簡稱哈三中）多年來一直堅(jiān)持“以德育為主線，以教學(xué)為中心，以科研為先導(dǎo)，以課改為重點(diǎn)，以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為目的”的辦學(xué)宗旨，落實(shí)五育并舉、立德樹人根本任務(wù)，高度重視學(xué)校體育工作。結(jié)合多年男女生單班分組教學(xué)積累的經(jīng)驗(yàn)，配合省、市教研開展新課程的研討，積極穩(wěn)妥地貫徹學(xué)科核心素養(yǎng)，高一年級快樂體育，高二年級技能體育，高三年級人文體育。學(xué)生經(jīng)過高中三年的體育課程學(xué)習(xí)，培養(yǎng)一到兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特長項(xiàng)目，養(yǎng)成有計(jì)劃鍛煉身體的良好習(xí)慣，從而促進(jìn)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德等核心素養(yǎng)和諧發(fā)展，奠定其終身體育的基礎(chǔ)。學(xué)校探索并構(gòu)建具有哈三中特色的《體育與健康》課程，目前已經(jīng)初步形成新課程體育教學(xué)必修選項(xiàng)課、選修課和活動(dòng)課相結(jié)合的三育課程體系。

一、信念作風(fēng)

養(yǎng)乎吾生，樂乎吾心。出自毛澤東《體育之研究》，其意為使我的生命得到培養(yǎng)鍛煉，使我的心靈感到快樂。養(yǎng)乎吾生，高中階段是學(xué)生身體打基礎(chǔ)的關(guān)鍵時(shí)期，身體健康關(guān)乎著人的一生。根據(jù)學(xué)校的資源條件和學(xué)生的實(shí)際情況，體育教師有目的、有計(jì)劃、有系統(tǒng)地指導(dǎo)學(xué)生全面鍛煉身體，促進(jìn)學(xué)生身心健康，努力讓學(xué)生掌握體育的知識、技能，養(yǎng)成鍛煉身體習(xí)慣并培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。在提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)注重提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)實(shí)踐能力，讓健康的身體和良好的體育鍛煉習(xí)慣陪伴學(xué)生的終身。樂乎吾心，體育精神是體育運(yùn)動(dòng)所蘊(yùn)含著對人的發(fā)展具有啟迪和影響作用的有價(jià)值的思想意識，它超出了體育本身，內(nèi)化為人類心中的一種信念和追求，有關(guān)體育精神的教育是教育中更高層次的教育，通過體育運(yùn)動(dòng)潛移默化地熏陶和影響學(xué)生的人格，為全面塑造學(xué)生人格奠定基礎(chǔ)，在體育教學(xué)中把傳承優(yōu)秀體育精神和培養(yǎng)人的全面發(fā)展做為三中人追求的崇高目標(biāo)和努力方向。

二、課程開發(fā)

學(xué)校針對高中生身心發(fā)育特點(diǎn)，結(jié)合普育、個(gè)育、卓育三個(gè)層面，課程內(nèi)容設(shè)置兼具實(shí)用性、可選擇性、時(shí)代性，旨在不斷提升體育與健康課程的教學(xué)質(zhì)量。體育課程在高一年級實(shí)施行政班男女分班教學(xué)，以規(guī)范學(xué)生的行為習(xí)慣，普及學(xué)生身體素質(zhì)為目標(biāo);高二年級開始開設(shè)必修選項(xiàng)課程，學(xué)生根據(jù)興趣愛好選擇對應(yīng)課程進(jìn)行學(xué)習(xí)，直到高三畢業(yè)。目前開設(shè)的必修選項(xiàng)課包括籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球和健美操。

學(xué)校每年在高一和高二學(xué)年開設(shè)選修課，目前已經(jīng)開設(shè)過腰旗橄欖球、輪滑、空竹、游泳、棒壘球，旱地冰球、太極拳、瑜伽、普拉提、擊劍、手球，滑板、籃球裁判法等20余項(xiàng)，選修課的開展彌補(bǔ)了開設(shè)必修選項(xiàng)課開設(shè)項(xiàng)目的不足，也極大激發(fā)了學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情。（詳見下頁表格）

必修模塊、選修1模塊課程：學(xué)生經(jīng)過高中三年的學(xué)習(xí)，全方位發(fā)展體能，不斷提升運(yùn)動(dòng)技能，對體育知識、技能的理解及運(yùn)用能力較為系統(tǒng);學(xué)會(huì)自我學(xué)習(xí)并進(jìn)行自我評價(jià)，發(fā)展運(yùn)動(dòng)實(shí)踐及創(chuàng)新能力;具有較強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感，逐漸形成健康的生活方式和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，養(yǎng)成終身體育的意識。根據(jù)體育與健康課程這一目標(biāo)，制定了我校體育與健康課程模塊教學(xué)內(nèi)容。

體育與健康課程的必修模塊內(nèi)容： 田徑類項(xiàng)目：快速跑4課時(shí)、中長跑4課時(shí)、跳遠(yuǎn)及三級跳遠(yuǎn)3課時(shí)、發(fā)展投擲能力3課時(shí)，集中高一年級第一學(xué)期在完成;健康教育專題：高一年級上、下學(xué)期各4課時(shí);高二年級上、下學(xué)期各3課時(shí);廣播操+武術(shù)：高一年級第一學(xué)期廣播操6學(xué)時(shí)，第二學(xué)期10學(xué)時(shí)武術(shù);冰上課教學(xué)：高一年級和高二年級兩個(gè)冰期各完成8學(xué)時(shí)，共計(jì)16學(xué)時(shí)。

體育與健康課程的選修1模塊內(nèi)容：從高二年級開始，籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球和健美操選一。

三、課堂教學(xué)

在課堂教學(xué)方面，把民族傳統(tǒng)體育和新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目引入課堂教學(xué)，精心選擇有利于為學(xué)生未來發(fā)展奠定基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)知識、基本技能和方法作為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容;在教學(xué)方式上，拒絕枯燥乏味的灌輸式教學(xué)，一改傳統(tǒng)教學(xué)中強(qiáng)調(diào)講解、示范的教學(xué)形式，提出以學(xué)生發(fā)展為中心，開創(chuàng)旨在全體學(xué)生樂于探究、積極參與、主動(dòng)實(shí)踐的優(yōu)質(zhì)教學(xué)氛圍。努力提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)以及合作學(xué)習(xí)的能力。

在課堂教學(xué)中強(qiáng)化教學(xué)質(zhì)量，把體育核心素養(yǎng)貫穿到學(xué)科教學(xué)，同時(shí)在每學(xué)期對學(xué)生進(jìn)行綜合評價(jià)。

四、特色建設(shè)

在完成體育教學(xué)的礎(chǔ)上，課外體育活動(dòng)學(xué)校也有統(tǒng)一的時(shí)間安排，40分鐘課間操保證學(xué)生每天跑步1000米，春季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)和秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)以及豐富多彩的校園體育競賽的蓬勃開展，也成為哈三中體育活動(dòng)課一道亮麗的風(fēng)景線。

課間操的組織和管理。根據(jù)北方天氣四季分明、冬季寒冷的氣候特點(diǎn)，學(xué)校堅(jiān)持兩季間操，保質(zhì)保量上到每學(xué)期期末。每年高三年級畢業(yè)前邀請校領(lǐng)導(dǎo)和組織高一、高二年級各班學(xué)生觀摩高三年級高中階段最后一次間操。

舉辦春、秋兩季運(yùn)動(dòng)會(huì)。學(xué)校一年舉辦兩次運(yùn)動(dòng)會(huì)，春季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)和秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，極大地激發(fā)了學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的激情，讓更多地學(xué)生參與到運(yùn)動(dòng)中來，真正做到我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。

開展豐富多彩的課外體育活動(dòng)。通過籃球賽、排球賽、羽毛球賽、乒乓球賽、拔河比賽、游泳比賽、跳繩比賽、踢毽子比賽、冰上運(yùn)動(dòng)會(huì)等項(xiàng)目的廣泛開展，豐富了學(xué)生的校園文化生活，同時(shí)提高班級凝聚力。

特長生培養(yǎng)。哈三中是我省首批培養(yǎng)體育后備人才基點(diǎn)校，設(shè)立了田徑、籃球、乒乓球、足球、腰旗橄欖球、軟式棒壘球、冰壺、冰球、手球等業(yè)余訓(xùn)練隊(duì)和社團(tuán)組織，多年來在國家、省、市各級各項(xiàng)比賽中贏得榮譽(yù)。

打造冰城冰雪品牌，鞏固冰上課教學(xué)訓(xùn)練成績。冰雪是我市的特色項(xiàng)目，學(xué)校響應(yīng)市教育局百萬青少年上冰雪活動(dòng)，每年在新、老校區(qū)澆灌冰場，為學(xué)生冰上課提供場地設(shè)施。