呂強(qiáng)

摘要 目前，仍然有部分人對于體育的理解就是在室外進(jìn)行的一種鍛煉課程，但是，我國的新課程理念明確的指出了體育課不僅僅是一門室外的課程，也是一門室內(nèi)的教育，在實(shí)際的教學(xué)過程中，學(xué)生都更加偏向于室外的教學(xué)方式，但是也不可避免會遇到下雨、大霧等惡劣的天氣。因此，在惡劣的天氣之下室內(nèi)體育教學(xué)就成為了主要的教學(xué)方式。本篇文章主要探討了室內(nèi)體育課的組織與教學(xué)的方法。

關(guān)鍵詞：體育課室內(nèi)教學(xué)組織教學(xué)的方法

室外體育教學(xué)就是需要教師具備良好的體能素質(zhì)，讓學(xué)生能夠增加自身的體能技巧，鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，而室內(nèi)體育教學(xué)就是要考察教師綜合的體育水平與素質(zhì)。目前，體育新課程理念明確的規(guī)定了要重視體育的室內(nèi)教學(xué)，但是通常學(xué)生都比較喜歡室外教學(xué)的方式，所以，體育教師為了能夠達(dá)到好的教學(xué)效果，不得不考慮學(xué)生的興趣，從而無視了室內(nèi)體育教學(xué)，最終學(xué)生也只是學(xué)到了體育活動的方法，根本沒有學(xué)習(xí)到體育課的實(shí)際知識[1]。

1.室內(nèi)體育的組織

1.1進(jìn)行安全鍛煉的教育

雖然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉可以增強(qiáng)學(xué)生的抵抗能力，訓(xùn)練學(xué)生的精神毅力。但是，如果教師沒有掌握好鍛煉的力度和量度，那么很容易會對學(xué)生的肌肉造成拉傷或者肌肉酸痛。所以，教師不能每節(jié)課都進(jìn)行室外的鍛煉，還要合理的安排室內(nèi)的教育，將其相互結(jié)合，在室內(nèi)可以為學(xué)生講解鍛煉的方法，有科學(xué)性的設(shè)計合適的鍛煉方案，盡管在室外教學(xué)時也會對學(xué)生講解鍛煉的方法，但是都太過于片面，基本都是分科目的來進(jìn)行講解[2]。然而，在室內(nèi)教學(xué)教師就可以有效的將鍛煉的方法科學(xué)化、詳細(xì)化。例如，我們非常熟悉的“俯臥撐”，在室外教學(xué)時教師都不太會注意學(xué)生做俯臥撐的方法以及方式，但是利用室內(nèi)教學(xué)就能有效的讓學(xué)生科學(xué)的進(jìn)行鍛煉，為了避免過度的鍛煉，可以讓學(xué)生進(jìn)行分組來完成，針對學(xué)生不同的身體情況做到有效的分組，每一組都做20個俯臥撐，根據(jù)學(xué)生的數(shù)量來進(jìn)行最終的分組。在做俯臥撐之前，要先進(jìn)行準(zhǔn)備運(yùn)動來舒展肌肉，做完準(zhǔn)備運(yùn)動以后一定要將肌肉放松。不僅是俯臥撐這項(xiàng)運(yùn)動，還有仰臥起坐、跑步、跳高等運(yùn)動都可以在室內(nèi)進(jìn)行教學(xué)[3]。并且，在鍛煉之前還要囑咐學(xué)生注意安全，教師結(jié)合自己以往處理事故經(jīng)驗(yàn)來為學(xué)生傳授解決突發(fā)事故的處理方法。

1.2進(jìn)行常識的體育競賽教育

增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生了解體育的綜合知識都是體育課最終要達(dá)到的目標(biāo)，這兩點(diǎn)就是與體育競賽有關(guān)，也就是運(yùn)動會的運(yùn)用之處，教師在進(jìn)行室內(nèi)體育教學(xué)時，可以對學(xué)生傳授一些體育競賽的規(guī)則以及相關(guān)項(xiàng)目的極強(qiáng)動作等，例如，長跑、籃球、跳繩、體操等項(xiàng)目的規(guī)則技巧，長跑中的速度、呼吸法的技巧，在籃球比賽中，中鋒、前鋒等位置的理解，還可以利用多媒體來讓學(xué)生觀看籃球的比賽等其他項(xiàng)目的比賽，只有先讓學(xué)生了解比賽的規(guī)則和相關(guān)的技巧才能夠讓學(xué)生在觀看過程中對足球產(chǎn)生興趣，從而有效的提高學(xué)生的綜合體育素質(zhì)[4]。

2.室內(nèi)體育教學(xué)的方法

2.1有效利用多媒體教學(xué)來進(jìn)行室內(nèi)體育教學(xué)

室外的體育教學(xué)往往能夠激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，但是室內(nèi)教育卻恰恰相反，由于室內(nèi)教學(xué)比較枯燥，受到了空間范圍的影響，所以學(xué)生沒有良好的積極性。盡管體育的知識非常重要，但是學(xué)生還是更偏向于室外的體育活動。因此，室內(nèi)教學(xué)給體育教師帶來了前所未有的挑戰(zhàn)，怎樣才能在室內(nèi)教學(xué)中調(diào)動學(xué)生的興趣？而集中注意力就是現(xiàn)在體育教師最要關(guān)注的點(diǎn)[5]。目前，隨著現(xiàn)代科技的不斷發(fā)展，信息技術(shù)是現(xiàn)在最先進(jìn)也是最有效的教學(xué)技術(shù)，教師通過多媒體教學(xué)來讓學(xué)生觀看體育比賽視頻，通常學(xué)生都會對這樣新鮮的教學(xué)方式產(chǎn)生興趣。先讓學(xué)生的注意力集中，然后再來為學(xué)生講解相關(guān)的體育知識，這樣就能有效的提高教學(xué)的質(zhì)量。

2.2室內(nèi)體育的教學(xué)游戲

采用多媒體技術(shù)來實(shí)施教學(xué)可以有效的調(diào)動學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，但是如果要想對學(xué)生進(jìn)行有效的體育知識教學(xué)，那么還要增加學(xué)生的參與性，傳統(tǒng)的教學(xué)模式大都比較老套，通常都是教師在上面講，學(xué)生在下面聽，而這樣的方式嚴(yán)重的阻礙了學(xué)生在課堂上的主動能動性，相反，室內(nèi)的體育教學(xué)就可以有效的避免這樣的情況發(fā)生，通過室內(nèi)的體育游戲。例如，做俯臥撐比賽、體操比賽等，教師還可以準(zhǔn)備一些器械體操、健美體操等來組織學(xué)生學(xué)習(xí)，還可以讓學(xué)生了解各種體育器材的名稱以及使用方法，例如啞鈴、握力器等，讓學(xué)生全面的了解不同器材的使用方法，增加學(xué)生的綜合體育素質(zhì)[6]。

3.結(jié)語

綜上所述，室內(nèi)體育對教師的綜合素質(zhì)要求較高，教師要具備豐富的體育知識和體育的技巧，在進(jìn)行室內(nèi)活動時，要先調(diào)動學(xué)生的興趣，利用多媒體教學(xué)來增加學(xué)生的積極性，并且，要有效的將體育項(xiàng)目與游戲相結(jié)合。在活動之前，先對學(xué)生進(jìn)行常識的安全教育，避免發(fā)生安全事故，提高學(xué)生綜合的體育水平。

主要參考文獻(xiàn)

1.袁健. "有限時空，無限樂效"——對我區(qū)室內(nèi)體育課教學(xué)方法的現(xiàn)狀分析與研究[J]. 田徑， 2019（10）.

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3.黃家聲. 探究小學(xué)室內(nèi)體育游戲資源開發(fā)和教學(xué)的策略[J]. 課程教育研究：外語學(xué)法教法研究， 2019， 000（009）：P.136-137.

4.欒文杰. 淺談小學(xué)生室內(nèi)體育課閱讀理解能力的培養(yǎng)[J]. 教學(xué)管理與教育研究， 2019， 004（006）：99-100.

5.郭雅斌， 徐艷秋. 信息化背景下提高體育室內(nèi)理論課的途徑與策略[J]. 數(shù)字化用戶， 2019， 025（007）：229.