山口勢(shì)子 李玲

我們經(jīng)常處于工作調(diào)動(dòng)的狀態(tài)，身邊沒(méi)有可依賴的親戚，家務(wù)及育兒都是我們夫婦一路扛過(guò)來(lái)的。

老公比我掙得多，所以他負(fù)責(zé)工作掙錢(qián);我更擅長(zhǎng)照顧孩子，所以家務(wù)及育兒由我負(fù)責(zé)。我們?cè)诜峙渎氊?zé)時(shí)還挺開(kāi)心，可之后我也開(kāi)始工作，內(nèi)心就有點(diǎn)不平衡，牢騷不斷?！拔壹覄?wù)做了那么多?！薄拔夜ぷ鞫己芾哿?，為什么我回到家還要做家務(wù)？”身體或精神方面一旦失去平衡，人就會(huì)焦慮急躁，家庭氛圍就會(huì)變得不和諧。

即便平時(shí)很溫厚的人，有時(shí)也會(huì)精神崩潰，特別是女性，有時(shí)會(huì)因?yàn)樘幵谏砥诙那闊┰?。我一過(guò)度勞累，就會(huì)說(shuō)話難聽(tīng)。老公也是這類(lèi)人，因?yàn)槔鄱捴袔Т?。可要是反過(guò)來(lái)看，為了守護(hù)家人在外邊努力打拼而疲憊不堪，這種累本來(lái)就是值得尊敬的。但有時(shí)候人就是控制不住自己，即便深諳道理，還是說(shuō)話難聽(tīng)，之后又會(huì)后悔：“我要是對(duì)他再好一點(diǎn)就好了……”如此反復(fù)。

“我們都不是那種能很好應(yīng)付各種事情的人，我們就做力所能及的事，辦不到的事就放棄吧。”我跟老公商量后，得出這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的結(jié)論。比如，累的時(shí)候就不要勉強(qiáng)自己做大餐，隨便弄點(diǎn)家常菜就好。如果擔(dān)心餐費(fèi)超支，偶爾吃次泡面也行。做不了的事情不承諾，也不假裝能做到。做不了的事情就放棄。

但一開(kāi)始我們對(duì)“放棄”很不習(xí)慣。比如關(guān)于做飯：“你難道不覺(jué)得，你有時(shí)說(shuō)‘今天很累就弄點(diǎn)家常菜吃吧，說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，但常常會(huì)?；蛲祽辛耸拢俊薄敖裉鞆脑缟祥_(kāi)始身體就不舒服，所以我才買(mǎi)了泡面回來(lái)，這也不能說(shuō)什么吧?！币艞壷懊刻於荚谧龅氖虑槭切枰恍┯職獾?。

對(duì)方不會(huì)生氣嗎？我心里會(huì)不舒服嗎？事實(shí)上，自從不再勉強(qiáng)自己做家務(wù)，老公也不像以前那么急躁了，語(yǔ)氣也平和了。我也是，以前因頭疼而躺在床上的事情再也沒(méi)有發(fā)生過(guò)。這是因?yàn)橼s鴨子上架會(huì)影響人的身心狀況。

老公會(huì)跟我交流他心情急躁的原因，我也了解到他在我看不到的地方努力著，因此更尊敬他了。比起因勉強(qiáng)而疲憊不堪的對(duì)方，我們更喜歡心靈和態(tài)度上都很放松的對(duì)方。

不再勉強(qiáng)之后，我們察覺(jué)到了那些平常而細(xì)小的幸福：可以心情平和地閑聊了，晚上也能安心睡著。夫妻關(guān)系得以改善，以前的大吵大鬧也沒(méi)有了。

（陽(yáng)陽(yáng)? 摘自《人活到極致，一定是素與簡(jiǎn)Ⅱ》臺(tái)海出版社? ?圖/憐南）