陸鳳嬌

摘要：隨著體育改革的深入發(fā)展，高中體育教學(xué)需要做出改變，應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)為教學(xué)目標(biāo)，在學(xué)生掌握基本的體育知識(shí)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。在高中體育課堂教學(xué)中加入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，既能有助于學(xué)生的心理健康，又能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練不僅是提高學(xué)生心理素質(zhì)的主要方式，也是當(dāng)前高中學(xué)校體育課堂教學(xué)中的研究重點(diǎn)。本文結(jié)合實(shí)際的體育課堂教學(xué)情況，分析了素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高中體育課堂中的具體應(yīng)用方法，希望為高中體育教師提供參考。

關(guān)鍵詞：高中;體育課堂;素質(zhì)拓展訓(xùn)練;應(yīng)用

通過專業(yè)的訓(xùn)練，既提高了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，又培養(yǎng)了學(xué)生勇于面對挑戰(zhàn)的體育精神。學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練，不但有助于增強(qiáng)身體素質(zhì)，還可以保持健康的心理狀態(tài)?，F(xiàn)如今，高中體育教學(xué)中，存在部分教師對素質(zhì)拓展訓(xùn)練=認(rèn)識(shí)不到位的問題，致使素質(zhì)拓展訓(xùn)練不能很好地與體育課堂教學(xué)相結(jié)合，無法發(fā)揮其真正優(yōu)勢。因此，高中學(xué)校和教師應(yīng)提高對素質(zhì)拓展訓(xùn)練的重視，積極將素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入到體育課堂教學(xué)中。

一、學(xué)校不斷加大素質(zhì)拓展訓(xùn)練實(shí)施力度

學(xué)校的重視和大力推動(dòng)是素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)用的前提，要想順利施行素質(zhì)拓展訓(xùn)練，學(xué)校要做好準(zhǔn)備工作。由于我國部分高中體育教師在課堂教學(xué)中對素質(zhì)拓展訓(xùn)練不夠重視，加之素質(zhì)拓展訓(xùn)練技能參差不齊[1]。因此，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對體育教師的專業(yè)培訓(xùn)，提高體育教師素質(zhì)拓展訓(xùn)練技能的專業(yè)性，除了定期開展培訓(xùn)之外，學(xué)校還可以選擇聘請素質(zhì)拓展訓(xùn)練的專業(yè)人才，專門負(fù)責(zé)體育課堂教學(xué)中的素質(zhì)拓展訓(xùn)練工作。

同時(shí)，學(xué)校還可以在校園中擴(kuò)大宣傳，鼓勵(lì)學(xué)生加入到素質(zhì)拓展訓(xùn)練，為學(xué)生營造充滿活力的校園環(huán)境。此外，面對眾多的素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，學(xué)校應(yīng)提供一定的資金支持，購入訓(xùn)練需要的運(yùn)動(dòng)器材。此外，學(xué)校還應(yīng)該提高教師招收標(biāo)準(zhǔn)，吸收更多具備心理學(xué)知識(shí)或具備心理類資格證書的優(yōu)秀教師，在進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)為學(xué)生提高心理素質(zhì)提供專業(yè)的指導(dǎo)。

二、教師合理設(shè)計(jì)豐富多彩的素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目

多樣且趣味性十足的素質(zhì)拓展訓(xùn)練是吸引學(xué)生參與的前提。教師在設(shè)計(jì)訓(xùn)練項(xiàng)目之前，要充分考慮到體育課堂教學(xué)的內(nèi)容和目標(biāo)，立足于本校學(xué)生真實(shí)的運(yùn)動(dòng)能力。通過設(shè)計(jì)豐富多彩的素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，不僅能保證學(xué)生更好地適應(yīng)素質(zhì)拓展訓(xùn)練，還能有利于學(xué)生積極參與體育課堂教學(xué)。

例如，高一新入學(xué)的學(xué)生處于全新的校園環(huán)境中，學(xué)生之間比較陌生，面臨全新體育課堂教學(xué)方式，需要調(diào)整自己的狀態(tài)。教師可以選擇“信任背摔”這一常見的訓(xùn)練項(xiàng)目，此項(xiàng)目存在一定的心理刺激，不適合患有心理疾病的學(xué)生做背摔，應(yīng)選擇身心健康的學(xué)生做背摔，教師指導(dǎo)其余學(xué)生做出接人的規(guī)范動(dòng)作。通過這一訓(xùn)練項(xiàng)目，學(xué)生之間能夠加深信任，更好地理解團(tuán)隊(duì)合作理念。

三、 素質(zhì)拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育教學(xué)深入結(jié)合

素質(zhì)拓展訓(xùn)練是提高體育課堂教學(xué)效果的重要輔助手段。兩者結(jié)合使用，不但有利于提高學(xué)生的心理素質(zhì)和健康素質(zhì)，還有助于教師更好地完成體育課堂教學(xué)任務(wù)。此外，素質(zhì)拓展訓(xùn)練在體育課堂教學(xué)的應(yīng)用，還可以吸引學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，在訓(xùn)練中幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的心態(tài)，樂觀面對問題[2]。

比如，足球是高中體育教學(xué)中非常重要的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，部分高中生對足球的認(rèn)識(shí)不足，也缺少時(shí)間對足球進(jìn)行練習(xí)。體育課堂教學(xué)中，教師講解足球的傳接技巧，學(xué)生再分小組練習(xí)，為了加深學(xué)生對足球的掌握，教師可以設(shè)計(jì)針對足球的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，進(jìn)行足球接力的訓(xùn)練項(xiàng)目，小組成員以接力的方式，腳對腳傳遞足球，看哪個(gè)小組的足球能最快到達(dá)終點(diǎn)。學(xué)生通過足球接力的訓(xùn)練項(xiàng)目，不僅能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)，還能在輕松的氛圍中熟練掌握運(yùn)球和接球的技巧。

四、 教師把控素質(zhì)拓展訓(xùn)練的安全風(fēng)險(xiǎn)

學(xué)生的生命安全是素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠長期實(shí)行的保證。教師應(yīng)做好充足的準(zhǔn)備，應(yīng)科學(xué)評估各個(gè)項(xiàng)目的安全性，剔除掉危險(xiǎn)系數(shù)較高的項(xiàng)目。教師應(yīng)定期檢查訓(xùn)練用到的運(yùn)動(dòng)器材，及時(shí)更換受損的運(yùn)動(dòng)器材，保證學(xué)生順利進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練。除了運(yùn)動(dòng)器材，教師還要選擇平坦開闊的場地，降低意外事故發(fā)生的可能性。

在學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)，教師應(yīng)提前組織學(xué)生進(jìn)行熱身，教導(dǎo)學(xué)生掌握規(guī)范的動(dòng)作，耐心講解訓(xùn)練內(nèi)容的注意事項(xiàng)。此外，教師應(yīng)掌握一定的急救知識(shí)，常備裝有基礎(chǔ)急救物品的急救包，為受傷的學(xué)生及時(shí)提供專業(yè)的救治。教師也要在整個(gè)拓展訓(xùn)練中觀察學(xué)生的具體情況，判斷訓(xùn)練項(xiàng)目是否適用于體育課堂教學(xué)，及時(shí)改進(jìn)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容。

五、結(jié)語

總之，將素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)用到實(shí)際的高中體育課堂教學(xué)是體育教學(xué)發(fā)展的必然趨勢，在教師的積極倡導(dǎo)與學(xué)生的主動(dòng)參與下，不僅能有效地增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，還能使他們保持樂觀向上的心理狀態(tài)，減少心理問題的產(chǎn)生。教師應(yīng)立足于學(xué)生實(shí)際的身心健康情況，推動(dòng)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的應(yīng)用，便于學(xué)生綜合素質(zhì)的提升，有助于高中體育的長期發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]陳百順. 淺談高中體育拓展訓(xùn)練的意義與有效開展[J]. 考試周刊， 2019， 000（019）：140.

[2]顧凱強(qiáng). 高中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的實(shí)施[J]. 文體用品與科技， 2019， 000（014）：109-110.