王偉 謝立軍

摘要：隨著社會的不斷發(fā)展和進步，人們逐漸開始關(guān)注自身的身體健康狀況，并積極地進行體育鍛煉來提升自身的健康水平。尤其是近幾年隨著我國全民健身的目標的提出，越來越多的人意識到健身的重要性，并加入到健身的隊伍中來。盡管我國參與健身的人數(shù)越來越多，但是就目前而言，我國人們的健身還存著的許多問題需要去進行解決。本文對全民健身背景下北京市大眾健身的現(xiàn)狀進行了闡述，并在此基礎(chǔ)上對北京市大眾健身的解決對策進行了研究。

關(guān)鍵詞：全民健身;北京市;大眾健身;現(xiàn)狀;解決對策

一、前言

我國全民健身的目標的提出鼓舞了眾多人參與到健身的行列中，通過健身來增強自身的體質(zhì)健康水平，提高自身的免疫力。北京市經(jīng)濟發(fā)達，又是我國的政治中心，物質(zhì)的快速發(fā)展也推動了精神文化的進步。在北京市參與到健身中的人數(shù)很多，各類人群通過自己的方式積極地進行健身，塑造體形、增強體質(zhì)、充實業(yè)余生活等，大眾健身在北京市得到了很好地發(fā)展。但是，北京市的大眾健身也存在著許多問題，制約著其發(fā)展，阻礙著全民健身目標的實現(xiàn)。積極尋找對策解決這些問題是北京市需要重點完成的工作，只有這樣，大眾健身才能如火如荼地發(fā)展下去，全民健身的目標才能夠得到實現(xiàn)。

二、全民健身背景下北京市大眾健身現(xiàn)狀

（一）大眾健身缺乏場地、器械等

在全民健身的背景下北京市大眾健身存在著缺乏場地、器械等的現(xiàn)狀。隨著參與到健身行列中的人數(shù)的增多，現(xiàn)有的場地、器械等難以滿足人們的需求，人們的健身需求逐漸下降，從而不利于全民健身的目標的實現(xiàn)。當前，雖然每個社區(qū)都有人們健身的場所，但是器械較少，場地較少，人們只能在健身器械上做簡單的動作健身，難以滿足人們其他的運動需求。如羽毛球、籃球、乒乓球等不僅要求場地較大，還要求場地具有專業(yè)性。而當前，北京市的公共體育資源還難以滿足人們的需求，運動場館較少，且收費較貴。場地、器械供給不足，人們的健身需求得不到滿足，全民健身的目標就難以得到實現(xiàn)。

（二）缺乏專業(yè)的體育指導，健身具有盲目性

在全民健身的背景下，北京市的大眾健身具有一定的盲目性，缺乏專業(yè)的體育指導。

體育設(shè)施、體育場地的建設(shè)為人們健康水平的提升提供了有力的物資條件，但是并不是有了體育場地、體育設(shè)施器材，人們的健康水平就能得到提升。人們在進行健身時通常會根據(jù)自己的喜好選擇健身項目，當然也具備一定的隨從性。每個人的身體條件是不同的，在進行健身時，如果缺乏專業(yè)的指導極容易造成運動損傷，給身體帶來傷害。然而當前，北京市大眾健身缺乏專業(yè)的體育人才的指導，體育指導的專業(yè)人才無法滿足現(xiàn)實需求，人們的體育鍛煉具有一定的盲目性，“健康理念”“預防傷害”等知識理論的學習還處于空白，公共體育專業(yè)人才的缺乏，無法實現(xiàn)全民健身的目標。

（三）人們進行健身時缺乏互動

全民健身的背景下北京市大眾在健身時還存在著缺乏互動的現(xiàn)狀。就目前而言，人們在進行健身時多是由一個人進行，與其他人的交流較少。當然這種現(xiàn)象的發(fā)生與當前人們生活節(jié)奏的加快有很大的關(guān)系。但是這種現(xiàn)狀會在一定程度上制約著全民健身的目標的實現(xiàn)。像乒乓球、籃球、足球等運動項目是需要兩個人或多人共同完成的，一個人是無法體會到這些運動的競技性、趣味性的，自身的運動技能水平也難以得到提升。人們體育鍛煉的熱情逐漸下降，久而久之就不再愿意進行體育鍛煉。大眾健身事業(yè)無法得到根本性的發(fā)展，全民健身的目標就難以得到實現(xiàn)。

（四）社區(qū)組織的體育活動較少

全民健身背景下北京市大眾健身還存在著社區(qū)組織的體育活動較少的現(xiàn)狀。社區(qū)體育活動能夠增進人們之間的交流，營造良好的健身氛圍，從而激發(fā)人們的健身熱情，使更多的人參與到健身中，增強自身的體質(zhì)健康水平。然而當前，北京市社區(qū)組織的體育活動較少，有的社區(qū)一年可能會舉辦一兩次，有的社區(qū)根本就不會組織體育活動。由于經(jīng)費缺乏的原因，社區(qū)組織的體育活動大多數(shù)只是流于表面形式，參與的人數(shù)也較少，也沒有起到健身的作用。社區(qū)組織體育活動具有很強的便捷性，且同一社區(qū)的人們具有感情基礎(chǔ)，交流起來更為容易，活動的趣味性也較強，能夠達到體育健身的目的。所以，社區(qū)體育活動應該是實現(xiàn)全面健身目標的一個重要途徑，北京市應該積極發(fā)揮社區(qū)體育活動的效果，創(chuàng)造出全民健身的體育文化氛圍。

三、全民健身背景下北京市大眾健身的解決對策

（一）加大資金投入，完善體育運動場地、器材等

要想更好地促進北京市大眾健身事業(yè)的發(fā)展，實現(xiàn)全民健身的目標，北京市首先要加大資金投入，完善體育運動的場地、器材等。健身場地、器材等是物質(zhì)基礎(chǔ)，是人們進行健身的必備條件，只有擁有健身場地、器材等，滿足人們的健身需求才能夠吸引更多的人參與到健身運動中來，實現(xiàn)全民健身的目標。北京市政府要加大公共體育的投入，在公園、小區(qū)等建設(shè)運動場地，完善運動器材等，方便人們進行健身鍛煉。此外，北京市要加大體育運動場館對公眾開放的頻率，并進行免費或低收費，使人們能夠在專業(yè)的體育場館進行健身，滿足人們的各類健身需求。此外，北京市還應建立相關(guān)的制度，將學校的體育場館、操場等對外開放，緩解體育運動場地供需矛盾，使越來越多的人能夠更加便捷地進行健身，推動北京市大眾健身事業(yè)的不斷發(fā)展，為更快地實現(xiàn)全民健身的目標奠定堅實的基礎(chǔ)。

（二）加大對公共體育人才的培養(yǎng)，給予大眾健身專業(yè)的指導

北京市的大眾健身缺乏專業(yè)的指導，從而導致人們的健身具有一定的盲目性，不能有效地達到健身的目的。給予大眾健身專業(yè)、科學的指導是實現(xiàn)全民健身的有力保障。然而，現(xiàn)階段，北京市缺乏專業(yè)的公共體育人才，人們的健身得不到科學的指導，健身效果的不明顯容易打擊人們健身的積極性。因此，加大公共體育人才的培養(yǎng)是我們當前應該重點關(guān)注的問題。北京市可以在高校、體育院校、醫(yī)學院等設(shè)立相關(guān)專業(yè)，滿足全民健身對高層次的人才的需求;也可以對當?shù)厣鐓^(qū)工作人員、志愿者進行培訓，提高專業(yè)知識水平和技術(shù)水平，從而能夠為人們的體育鍛煉進行科學合理的指導，提高人們的健身效果水平，使人們獲得健身的喜悅感、成就感等，人們更愿意進行健身，全民健身的目標就能夠?qū)崿F(xiàn)。

（三）充分發(fā)揮出社區(qū)體育活動的作用

社區(qū)體育活動對實現(xiàn)全民健身的目標有著重要的作用，因此，北京市要充分發(fā)揮出社區(qū)體育活動的作用，更快地實現(xiàn)全民健身的目標。社區(qū)組織體育活動有著較強的群眾基礎(chǔ)，且人們由于同在一個社區(qū)，交流起來也更為方便，社區(qū)組織體育活動也更為容易。因此，社區(qū)要加大組織體育活動的頻率和次數(shù)，并積極創(chuàng)新體育活動的內(nèi)容，增強體育活動的趣味性，或者社區(qū)可以設(shè)置獎品及獎勵等來吸引更多的人參與到體育活動中來。在體育活動中，人們團結(jié)協(xié)作、拼搏努力，感受到健身的趣味性，并通過健身來增強自身的體質(zhì)健康水平，在以后的生活中積極地進行健身鍛煉。社區(qū)體育活動也營造了良好的健身氛圍，吸引更多的人參與到體育鍛煉中來，從而有利于實現(xiàn)全民健身的目標。

（四）加強體育文化的宣傳

為了更好地實現(xiàn)全民健身的目標，推動北京市大眾健身事業(yè)的發(fā)展，還要加強體育文化的宣傳。體育文化的宣傳能夠?qū)θ藗兊囊庾R形態(tài)起到較好的影響作用，并營造出全民健身的文化氛圍，從而吸引更多的人到健身中來。北京市可在廣播、電視、網(wǎng)絡上進行全民健身的宣傳，使全民健身的目標深深印落在人們的腦海中。此外，還可以利用標語進行宣傳，在公園進行文化雕塑的建設(shè)等，營造良好的體育文化氛圍，為實現(xiàn)全民健身的目標提供保障。

四、結(jié)語

全民健身背景下北京市大眾健身缺乏場地、器械等;缺乏專業(yè)的體育指導，健身具有盲目性;人們進行健身時缺乏互動;社區(qū)組織的體育活動較少。為更好地實現(xiàn)全民健身的目標，北京市應該加大資金投入，完善體育運動場地、器材等;加大對公共體育人才的培養(yǎng)，給予大眾健身專業(yè)的指導;充分發(fā)揮出社區(qū)體育活動的作用;加強體育文化的宣傳等。這樣北京市大眾健身事業(yè)才會得到更好地發(fā)展，全民健身的目標才能夠早日實現(xiàn)。

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