【摘要】居住著14個(gè)民族[1]、總?cè)丝?1萬的臨高縣，現(xiàn)健在百歲老人199人，占總?cè)丝诒壤?9.73/10萬[2]，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我國(guó)和聯(lián)合國(guó)規(guī)定的“長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)[3]，為海南“長(zhǎng)壽島”之冠。第三屆“中國(guó)十雙百歲夫妻排行榜”上，臨高縣就占3對(duì)，為健在百歲老人夫妻密度，居全國(guó)第一，且張萬經(jīng)、王玉秀夫妻年齡和214歲，位排名之首。健康長(zhǎng)壽因素諸多，影響臨高縣百歲老人健康長(zhǎng)壽的因素，除了飲食文化、戲曲音樂文化、生活氣候環(huán)境之外，還有性格文化。

【中圖分類號(hào)】R ?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A ?【文章編號(hào)】2026-5328（2020）11-007-03

一.概述

臨高縣位于海南島西北部，氣候宜人，海岸線114.7公里，居住14個(gè)民族[1]，相處和諧?？?cè)丝?1萬，現(xiàn)健在百歲老人199人，占總?cè)丝?9.73/10萬[2]，遠(yuǎn)超過我國(guó)和聯(lián)合國(guó)的“長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)[3]，為海南“長(zhǎng)壽島”之冠。中國(guó)老年學(xué)學(xué)會(huì)歷屆揭曉“中國(guó)+雙百歲夫妻排行榜”中，臨高縣均榜上有名，其中第三屆健在百歲老人夫妻就占3對(duì)，為健在百歲老人夫妻的密度，位全國(guó)第一，且張萬經(jīng)、王玉秀夫妻年齡和214歲，居排名之首。而第一、二、四屆均榜上各有2對(duì)，第五屆1對(duì)。臨高縣歷來就有“長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”美譽(yù)，如清·嘉慶皇帝下旨所立于三省村的“百歲坊”，也稱“壽門坊”，以示三省村為“長(zhǎng)壽之村”。誠(chéng)然，健康長(zhǎng)壽因素諸多，但筆者認(rèn)為，影響臨高縣百歲老人健康長(zhǎng)壽的因素，除了飲食文化、戲曲音樂文化、生活氣候環(huán)境之外，還有性格文化，即是人在對(duì)人對(duì)事的態(tài)度和行為方式上所表現(xiàn)出來的心理特點(diǎn)。

二.臨高人的性格形式

俗話說，一方水土養(yǎng)育一方人。生活在1317平方公里、海岸線114.7公里的51萬人口的臨高人，長(zhǎng)期受氣候、飲食、語言（臨高方言）、民風(fēng)等因素影響，形成臨高人文化特性，包括思維方式，行為習(xí)慣、為人處事的風(fēng)格。

然而，生活在自然環(huán)境優(yōu)美、氣候宜人、負(fù)氧離子充足，食物平淡、甘甜，生命營(yíng)養(yǎng)豐富。豐富多彩，絢麗多姿的地方文化，特別是人偶戲曲音樂的唱腔優(yōu)雅、動(dòng)聽、甜美。方言語調(diào)的柔軟、溫馨、婉約，特別是女性。潤(rùn)養(yǎng)與形成臨高人的心里善良，懂得感恩的性格;由于地處平原與空闊的海洋，養(yǎng)成臨高人胸襟寬廣、海納百川，以及言方環(huán)境的特殊性，養(yǎng)成了臨高人的正直、講義氣的性格。故有人分析海南各市縣人的性格特點(diǎn)時(shí)，把臨高人歸為直率派，意思是有話直說，不藏著不掖著，豪爽;亦由于物質(zhì)生活的艱辛，教育及科學(xué)文化落后，養(yǎng)成了臨高人的勤勞、勤快、勤奮、持家的性格。而優(yōu)良的性格與心身健康呈正相關(guān)，故臨高縣歷來為海南“長(zhǎng)壽島”之冠。

三.臨高人的性格與健康

一般來說，性格又稱人格，是人的個(gè)性特征的三要素之一（能力、氣質(zhì)、性格）。對(duì)性格與健康關(guān)系研究，是醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的一個(gè)重大課題。一個(gè)人的性格健全與否，不僅關(guān)系到其本人一生的生活、工作、學(xué)習(xí)、前途、心身健康及對(duì)社會(huì)所作的奉獻(xiàn)，更重要是關(guān)系到整個(gè)地區(qū)的心理健康素質(zhì)。而健康一般是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好狀態(tài)。世界衛(wèi)生組織提出：“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)，良好和有道德”。筆者認(rèn)為，健康應(yīng)包括軀體健康、心理健康、心靈健康、文化健康、智力健康、氣質(zhì)健康、道德健康、人際關(guān)系健康、環(huán)境健康。為了全面、深入揭密臨高人的健康長(zhǎng)壽因素，筆者對(duì)臨高人所形成的優(yōu)良性格，即心善良、樂助人;懂感恩、行孝道;行正氣、講義氣;勤勞、勤奮、持家的四方面進(jìn)行論述：

1.心善良、樂助人

善良是指心地純潔、純真的溫厚、和善、心地好，沒有惡意。雨果說：“善良是稀有的珍珠，善良的人幾乎優(yōu)于偉大的人”。因?yàn)?，善良的人能醫(yī)治人的心靈創(chuàng)傷，同善良的人接觸會(huì)使人的智慧得到啟迪，靈魂變得高尚，心情愉快，心胸坦蕩，心身健康。

善良是心理健康不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。心地善良，會(huì)與人為善，樂于友好相處，心中就常有愉悅感;心地善良，會(huì)光明磊落，心中就常有輕松感?？傊?，心地善良的人，會(huì)始終保持泰然自若的心理狀態(tài)。這種心理狀態(tài)能把神經(jīng)細(xì)胞的興奮度調(diào)至最佳狀態(tài)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強(qiáng)免疫機(jī)能，從而提高機(jī)體的抗病能力，減少惡性疾病的發(fā)生;會(huì)降低血糖、血壓及改善血液循環(huán)，心律正常，預(yù)防糖尿病、高血壓、冠心病;會(huì)使精神充沛，體能增強(qiáng)，脂肪消耗增多，達(dá)到減肥作用;會(huì)使胃腸功能蠕動(dòng)正常，消化力增強(qiáng)，減少消化系統(tǒng)的疾病發(fā)生;會(huì)使人心里平靜、甜美、喜悅，克服和消除恐懼、焦慮、抑郁等狀態(tài)，從而減少失眠，抑郁癥、精神分裂癥、腦癡呆的發(fā)病率;也可降低血液中膽固醇，預(yù)防高血脂癥，動(dòng)脈硬化癥。

孔子曰：“仁者壽”。俗話說，善者壽，好人一生平安。據(jù)有關(guān)報(bào)道，美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)因果報(bào)應(yīng)的重大秘密，且英美兩所重點(diǎn)大學(xué)聯(lián)合研究證明，“惡有惡報(bào)”是有科學(xué)根據(jù)的，因?yàn)椋茖W(xué)家在神經(jīng)化學(xué)領(lǐng)域的研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人心懷善念，人體內(nèi)會(huì)分泌出令細(xì)胞健康的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，免疫細(xì)胞活躍，抗病力強(qiáng);反而當(dāng)心存惡意，負(fù)面思考時(shí)，抑制神經(jīng)細(xì)胞，免疫力降低，而易發(fā)生疾病。

美國(guó)有份刊物曾發(fā)表過一篇題為“壞心情產(chǎn)生毒素”的研究報(bào)告，人的惡念，能引起生理上的化學(xué)物質(zhì)變化，在血液中產(chǎn)生一種毒素，即當(dāng)人在正常心態(tài)下向一杯水內(nèi)吐氣時(shí)，出現(xiàn)凝附著的是一種無色透明物質(zhì);而當(dāng)人處在怒恨、暴怒、恐怖、嫉妒的心情下，向一杯水內(nèi)吐氣時(shí)，出現(xiàn)凝聚起的物體便分別顯現(xiàn)出不同的顏色。通過化學(xué)分析得知，人的負(fù)面思想會(huì)使人的體液內(nèi)產(chǎn)生毒素，這一毒素對(duì)人體健康極有傷害。

有研究統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，青少年罪犯時(shí)的身體比起同齡守法的青少年強(qiáng)壯，但當(dāng)步入中年后，健康狀況急速下降，發(fā)病率及殘障率比正常人高出好多倍。

美國(guó)密歇根大學(xué)研究顯示，心懷惡意的人易患心血管疾病，因?yàn)樾膽褠阂舛鴮?dǎo)致壓力大，情緒容易激動(dòng)，引起腎上腺素、血管緊張素等分泌增多，血壓升高，使患高血壓病、冠心病、腦中風(fēng)的幾率大為增加。且研究還發(fā)現(xiàn)，心懷惡意會(huì)引起低密度脂蛋白膽固醇含量增高，引起高血脂、動(dòng)脈硬化等病癥。

近來有科學(xué)家研究指出，長(zhǎng)壽的因素25%源自于飲食起居、生活習(xí)慣、鍛煉，20%源自于遺傳，最后的55%，源自于我們的心理平衡，也就是說55%源自善心、良心。

誠(chéng)然，善良是天生的，也是后天生的。筆者認(rèn)為，善良也是遺傳的（有善良基因存在），所以才有俗話說，祖輩遺傳的性格，但更重要的是家庭、社會(huì)環(huán)境影響。因此，善良人的福壽概率：20%（遺傳）+ 55%（善心）二75%（長(zhǎng)壽）。就是說百分之七十五的善良人，都能健康長(zhǎng)壽。

施善者壽，通俗說，樂于幫助別人的人會(huì)延年益壽。美國(guó)耶魯大學(xué)和加州大學(xué)合作研究發(fā)現(xiàn)，樂于助人且與他人相處融洽的人，其健康狀況和預(yù)期壽命明顯優(yōu)于常懷惡意、心胸狹隘、講假話、陷害別人、損人利己的人，而后者死亡率比正常人高出1.5～2倍。在不同種族、階層的人群中，都得出了相同的結(jié)論。因而，科學(xué)證明了行善能延長(zhǎng)人的壽命。

美國(guó)凱斯西儲(chǔ)大學(xué)生命論理學(xué)教授使蒂芬波斯特等，對(duì)人的種種善行，在“付出”與“回報(bào)”之間的進(jìn)行研究，制定了一個(gè)詳細(xì)的測(cè)量表，并長(zhǎng)期追蹤一些樂于付出的人，分門別類的對(duì)每一種“付出”帶來的“回報(bào)”進(jìn)行物理統(tǒng)計(jì)和生理分析，結(jié)果揭示了“付出”產(chǎn)生的“醫(yī)療作用”和“快樂指數(shù)”大為增加。且“宅心仁厚、樂善好施”人的這些行善確實(shí)對(duì)自身心理和身體健康產(chǎn)生巨大而深遠(yuǎn)影響，其自身的社會(huì)能力、判斷能力、正面情緒以及良好的心態(tài)等也都會(huì)全面提升，贏來長(zhǎng)壽、康寧。

還有，研究表明，哪怕對(duì)別人一個(gè)會(huì)心的微笑，傳遞一個(gè)友好的幽默的表情，都會(huì)引起唾液中的免疫球蛋白濃度增加，增強(qiáng)抗病能力。

另有，研究人員，對(duì)隨機(jī)抽取的423對(duì)老年夫婦進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)5年的調(diào)查研究提示，樂意幫助家人或別人的老年夫婦比不愿幫助家人或別人的老年夫婦的死亡率降低60%。結(jié)論：樂于奉獻(xiàn)的人意味著延長(zhǎng)自己的生命。

綜述以上所得出科學(xué)結(jié)論，心善良、樂助人，心身健康，福壽延長(zhǎng)，幸福人生;相反，心懷惡意、講假話、陷害別人，患病幾率大增，自身殘障風(fēng)險(xiǎn)增多，福少命短。這叫因果報(bào)應(yīng)，“仁者壽”，惡有惡報(bào)的結(jié)果。證明了好人一生平安，是有充分的科學(xué)依據(jù)。

臨高縣歷代不乏樂于奉獻(xiàn)人士。例如，明代被譽(yù)稱為海南四大才子之一、愛國(guó)詩人王佐，為透灘村人，生1428年，國(guó)子監(jiān)名學(xué)子。歷任三省三知府告老回鄉(xiāng)后，四出奔波籌建“桐鄉(xiāng)書院”，為當(dāng)?shù)匚幕x務(wù)教育作出重要貢獻(xiàn)。明·代宗皇帝御旨在透灘村建造“禮魁坊”，以表彰王佐不僅有奉獻(xiàn)精神，且是忠孝節(jié)義之臣。卒1512年，享年85歲。

又如早年畢業(yè)于日本早稻大學(xué)法律系王良弼，為美珠村人。為了創(chuàng)辦和維持延續(xù)臨高縣鄉(xiāng)村師范學(xué)校，幾度變賣田地等家產(chǎn)，幫助學(xué)校度過經(jīng)濟(jì)危機(jī)，并任第一屆校長(zhǎng)，為培養(yǎng)當(dāng)?shù)匚幕瞬?，作出突出貢獻(xiàn)，后來民國(guó)初期畢業(yè)于廣東私立國(guó)民大學(xué)數(shù)學(xué)系的兒子王光漢繼任校長(zhǎng)，為臨高縣教育美談。

2.懂感恩、行孝道

感恩是一種生活態(tài)度，是一種優(yōu)良品德，是一種對(duì)恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人縈繞心間的情感，是一個(gè)人不可磨滅的良知。如人與人之間缺少感恩之心，必然導(dǎo)致人際關(guān)系的冷淡、緊張，社會(huì)不和諧，更重要的是心身不健康，甚至整個(gè)地區(qū)或民族健康素質(zhì)不健全。故東漢·崔璦《座右銘》云：“施人慎勿念，受施慎勿忘”。

有人研究表明，心懷感恩的人顯示出更多的幸福感，更少的抑郁情緒，疲勞程度較低，且擁有更好的睡眠質(zhì)量。也有人研究顯示，心懷感恩之情，可以增強(qiáng)人的免疫系統(tǒng)功能。

許多研究提示，之所以抱有感恩的心情能帶來這些顯著效果，是因?yàn)榕c感恩相關(guān)的各種情緒發(fā)揮了作用。并提示，感恩之情作為一種認(rèn)知和感受生活的方式，能夠激發(fā)出其他的積極情緒，這些情緒能夠帶來一些實(shí)際對(duì)身體健康促進(jìn)效果，比如增強(qiáng)免疫力或幫助改善內(nèi)分泌系統(tǒng)功能。

國(guó)內(nèi)研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的感恩水平與總體心理癥狀及各因子（軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、精神性疾?。┒即嬖跇O其顯著地負(fù)相關(guān)，說明感恩與心理健康、主觀幸福感是積極相關(guān)的[4]。

美國(guó)加州大學(xué)戴維斯分校心理教授ROBEYTA· EMMONSR的臨床試驗(yàn)表明，感恩之情能夠給個(gè)體的生活帶來巨大且長(zhǎng)期的影響，這種態(tài)度具有的效果，包括降低血壓、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能以及促進(jìn)睡眠效果等。

美國(guó)加州大學(xué)圣地亞哥醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，心懷感恩程度較高的人，通常擁有更好的心臟健康，與心臟有關(guān)的炎癥較少，并且心率情況也比較理想。

為什么感恩的情感會(huì)有如此大的功能呢！

筆者認(rèn)為，感恩是一種積極的情感，而積極的情感有助于維持良好的心理健康狀況。所以，經(jīng)常經(jīng)歷和表達(dá)感恩的情感，可以幫助從自我和社會(huì)中的人際交往方面，建立充足的資源，以應(yīng)對(duì)日常壓力和心理疾患。

另外，感恩可以視為個(gè)體所擁有的一種特性。這種特性的存在可以降低個(gè)體患有各類心理疾病的危險(xiǎn)。感恩除了產(chǎn)生樂觀的情緒，健康的心態(tài)外，還能對(duì)各系統(tǒng)的生理功能產(chǎn)生積極影響。

筆者常說的一句話，幫助別人，快樂自己，獲得健康，是有一定的科學(xué)道理。雖然幫助別人在某方面有一些損失，但所獲得心情快樂、甜美及道德良心，會(huì)使心地平靜，放松情緒;會(huì)使各組織細(xì)胞發(fā)生和諧的同步共振，各個(gè)組織系統(tǒng)的生理功能處于一種良好健康狀態(tài);會(huì)降低血脂、血糖（緊張、憤怒、恐懼、焦慮會(huì)引起血脂、血糖升高），維持血壓正常;會(huì)改善微循環(huán)、增強(qiáng)心臟與大腦功能。從而達(dá)到預(yù)防高血壓、高血脂、高血糖、冠心病、腦癡呆、腦中風(fēng)的目的。

孝心是人類的美德，是一種高尚的品質(zhì)，給人類帶來心靈健康。孝心是稍縱即逝的卷戀，孝心是一種幸福的享受。孝心之所以成為人生最美好的品德，是給老人帶心情快樂，性格開朗，生活自信，心身健康，延年益壽。故孝是生命與生命接觸的鏈條，一旦斷裂，永無連接，亦會(huì)永遠(yuǎn)無以言孝。

陳娜對(duì)子女孝心與老年人心理健康相關(guān)研究[5]，通過調(diào)查子女孝心與老年人心理健康的相關(guān)性，特別是通過分析雙方對(duì)孝順的不同理解和感受，得出子女孝心在很大程度上影響老年人心理健康狀況，即盡孝感受和孝行實(shí)踐的相關(guān)性非常顯著，老年人對(duì)子女孝行的滿意程度與其心理健康密切相關(guān)。最終得出結(jié)論，子女盡孝與老年人的心理健康水平顯著正相關(guān)。

總之，羔羊跪乳，烏鴉反哺，百善孝為先。孝敬父母，贍養(yǎng)父母是每個(gè)子女義不容辭的責(zé)任和義務(wù)，是老人精神生活的重要支柱。會(huì)使老人心情愉快、輕松、平靜、自信，且對(duì)延年益壽產(chǎn)生強(qiáng)烈的欲望，從而消除失眠、焦慮、抑郁、恐慎等癥狀，預(yù)防更年期綜合征、老年癡呆癥、失眠癥、精神分裂癥等病癥;會(huì)增強(qiáng)心臟與大腦功能，血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，從而預(yù)防高血壓、冠心病、高血壓、腦癡呆、腦中風(fēng)等病證。

臨高縣歷代行孝盡義人物層出不窮。例如，透灘村符氏生有二兒子，二十三歲喪夫后，節(jié)孝盡義，歷經(jīng)磨難送二個(gè)兒子進(jìn)國(guó)子監(jiān)讀書。長(zhǎng)子中恩貢、次子中拔貢后，符氏的忠義節(jié)孝譽(yù)滿京城，感動(dòng)清·乾隆帝御旨敇令太少保親臨透灘村建“節(jié)孝坊”以表彰。

又如清·《臨高縣志》記載：出身于書香門第、通曉詩文的抱龐村龐不燕，出生于清光緒年間，十九歲王夫溺死，當(dāng)即縱身投江，欲伴夫同忱黃泉被救起后，堅(jiān)貞守孝，孝敬父兄。她的孝道精神，感動(dòng)了清·皇帝降旨，欽命廣東督學(xué)為豎立“王門龐氏節(jié)刀碑坊”。

3.講義氣、行正氣

真正的義氣，必然是當(dāng)朋友的尊嚴(yán)受到侵犯，做朋友必與他一起挺身而出，而不是萎縮在某個(gè)角落。還有當(dāng)朋友有困難時(shí)，不論如何也要幫朋友走出困境。這種義氣是沒有私心的友誼，是最純潔、最美好的東西。

臨高人由于長(zhǎng)期受生活環(huán)境、氣候環(huán)境及方言、民風(fēng)的影響，大多數(shù)人都義氣能量豐厚，義氣品格強(qiáng)悍。他們跟周邊的朋友相處都非常快樂，都以助人為樂、助人為本，常常俠肝義膽，助弱撫貧，濟(jì)安拔險(xiǎn)。因?yàn)?，他們考慮自己少，幫助別人多，所以，能處善聚緣。

《文子符亮》：“君子行正氣，小人行邪氣”。行正氣是中華民族的傳統(tǒng)美德，行正氣，必須有厚德載物的精神，豁達(dá)大度的氣量和寬容待人的心胸。而講義氣與行正氣是相輔相成，相互促進(jìn)，關(guān)系密切。沒有義氣，何談?wù)龤?，而沒有正氣，義氣會(huì)變?yōu)樾皻猓ú徽?dāng)）。

懷有講義氣、行正氣的臨高人，自然心里坦蕩、陽光、樂觀、愉快、自信。使之有利于調(diào)節(jié)與恢復(fù)神經(jīng)、心血管、內(nèi)分泌等系統(tǒng)的生理功能。消除恐懼、煩躁、焦慮、抑郁等癥狀及不自信的表現(xiàn)。有利于預(yù)防更年期綜合征、神經(jīng)官能癥、精神分裂癥、腦癡呆、失眠等癥。使人體分泌有利于健康的激素，增強(qiáng)免疫力，抵抗疾病的發(fā)生。

4.勤勞、勤奮、持家

勤勞是中華民族傳統(tǒng)美德。中醫(yī)認(rèn)為人體之所以有健康與疾病之分，關(guān)鍵在關(guān)于正氣的強(qiáng)弱。凡是勤于勞作者正氣會(huì)變強(qiáng);貧圖安逸者正氣就會(huì)弱?！秲?nèi)徑》：“正氣內(nèi)存，邪不可干”。通俗說，勞動(dòng)者健康，不勞動(dòng)者不健康。

臨高人由于長(zhǎng)期受物質(zhì)生活環(huán)境的影響（現(xiàn)仍為全國(guó)貧困縣），為了生存，為了生活、為了健康，大多數(shù)人都非常勤勞。特別是新盈、調(diào)樓一帶的海邊女性，她們?yōu)樯?jì)，四處奔波做生意，非常善用腦力思維，極為靈活、聰明，也很賢慧、亮麗、持家。故海邊地區(qū)有句俗話，“婆靈，公不靈”。

研究表明，勤勞是抵抗衰老，延年益壽的大要訣。懶惰的人，由于機(jī)體的新陳代謝水平低下，各系統(tǒng)器官生理功能得不到充分調(diào)動(dòng)和發(fā)揮應(yīng)用的作用，導(dǎo)致各臟器過早衰老，精神萎菲，肌肉萎縮，必然影響壽命。

德國(guó)著名醫(yī)生戈費(fèi)良指出：“世界上沒有一個(gè)懶的人可以長(zhǎng)壽，凡是長(zhǎng)壽的人，其一生總是積極活動(dòng)的”。常言道，“體勤增壽”、“一勤增百?！?，就是這一道理。

然而，勤勞與勤奮，即體力勞動(dòng)與腦力思維是分不開，是相輔相成，互相促進(jìn)，密不可分。有研究證明，腦細(xì)胞愈用愈發(fā)達(dá)，老化進(jìn)程就愈慢。所以，凡是長(zhǎng)壽者，都是在“勤”上，下苦功夫?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“用進(jìn)廢退”的生物學(xué)規(guī)律，在神經(jīng)器官上，特別腦神經(jīng)，表現(xiàn)非常突出。

英國(guó)醫(yī)學(xué)專家用超聲波探測(cè)到，勤動(dòng)腦者的心臟血管及各組織微循環(huán)處于擴(kuò)張良好狀態(tài)，血液供應(yīng)豐富，衰老明顯推遲。

美國(guó)科學(xué)家研究分析3500名55～95老人的智能狀況后，得出結(jié)論：老人記憶力衰退主要是長(zhǎng)期不用腦，置腦于廢用狀態(tài)所致。筆者認(rèn)為，是老年性腦癡呆證的一主要原因。

國(guó)外有醫(yī)學(xué)家曾做過一個(gè)統(tǒng)計(jì)，他挑選16世紀(jì)以后400位出類拔萃，在事業(yè)有杰出成就的人物。其平均壽命66—67歲，壽命最長(zhǎng)者恰好是長(zhǎng)期勤奮用腦的發(fā)明家和作家。如牛頓活到85歲、巴甫洛夫84歲、莆柏納94歲、愛迪生84歲。又如我國(guó)近代著名學(xué)者、國(guó)學(xué)大師季羨林教授83歲才開始撰寫并完成巨著《糖史》，享年97歲等。這說明“懶惰催人老，勤奮人壽高”。

這些勤奮“精力充沛”的人，其大腦功能的衰老過程較緩慢，大腦富有的智慧仍然存在，其原因是“自動(dòng)防護(hù)的代償性機(jī)制”發(fā)揮了作用。

勤勞、勤奮、持家，是不能分開的。窮則思變，由于窮怕了，一定要辛勤勞動(dòng)才能得到所需的物質(zhì)，為了得到豐厚的物質(zhì)，必須勤奮用腦，才能持續(xù)脫貧致富，而致富必須持家，這是非常有哲理的。這樣恰恰調(diào)動(dòng)了體能及腦細(xì)胞活躍力度，使機(jī)體各系統(tǒng)組織，特別是腦細(xì)胞不易衰老，延長(zhǎng)壽命。

四.討論

1.長(zhǎng)期生活在這片環(huán)境優(yōu)美、氣候宜人、生命營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富、娛樂文化繁榮、民風(fēng)道德優(yōu)良的14個(gè)民族[1]、51萬人口的臨高人，養(yǎng)成了心里善良、懂得感恩、義氣仗人、感恩代德、勤勞、勤奮、持家的性格特征。對(duì)本地區(qū)的社會(huì)公德、職業(yè)道德、百姓教育、家庭美德、都產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。特別是對(duì)本地區(qū)百姓心身健康，延年益壽，起著非常重要的作用。

2.心理健康，不管哪個(gè)年齡段都顯得非常重要，不但系個(gè)體心身健康，也關(guān)系到個(gè)人學(xué)習(xí)、工作、前途、對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)，對(duì)家庭的影響。怎樣防止虛偽、欺詐、妒忌、自私、打擊及陷害別人、懶惰、怯懦等不良性格。恰恰善良、感恩、仗義、勤勞的優(yōu)良性格，能防止與消除這些不良的性格。因?yàn)椋@些優(yōu)良性格會(huì)與人為善，心情快樂，光明磊落，樂于助人，樂于對(duì)人敞開心扉，心中常有輕松感;會(huì)使人有一種積極的情感，維持良好的心理健康狀態(tài);會(huì)使人道德健康，家庭和諧;會(huì)使人俠肝義膽，助弱扶危，明白做人;會(huì)使身體強(qiáng)壯，思維靈活，腦子聰明等。從而預(yù)防與治療腦癡呆、焦慮、抑郁、失眠等精神及神經(jīng)系統(tǒng)一些病證。

3.懷有四種優(yōu)良性格的大多數(shù)臨高人，對(duì)維持機(jī)體各系統(tǒng)臟器功能正常，起著極為重要的作用。因?yàn)檫@優(yōu)良的性格，會(huì)把神經(jīng)細(xì)胞的興奮度調(diào)至最佳狀態(tài)，改善血液循環(huán)，降低血壓及血糖，消除體內(nèi)神經(jīng)毒素，提高抗病力;會(huì)使人體分泌有益的健康激素，增強(qiáng)免疫功能;會(huì)降低血脂，防止動(dòng)脈硬化，維護(hù)心臟健康，增強(qiáng)體質(zhì);會(huì)改善及提高機(jī)體新代謝水平，活躍腦細(xì)胞，抵抗衰老，延年益壽。

總而言之，優(yōu)良的性格，不僅能提高心理健康，消除精神與神經(jīng)系統(tǒng)一些病證。還能調(diào)節(jié)及增強(qiáng)機(jī)體各臟腑功能，特別是對(duì)預(yù)防高血壓、糖尿病、高血脂癥、冠心病、腦癡呆、腦中風(fēng)，都起著極其關(guān)鍵作用。

五.按語

伏案前，筆者對(duì)撰寫此文心存疑慮，因而征求多位當(dāng)?shù)匚幕思巴袑＜?，都認(rèn)為值得深入探討。且自己認(rèn)為性格文化系人品道德問題，如沒有優(yōu)良的道德品質(zhì)，難于提高整個(gè)地區(qū)的健康素質(zhì)，何談健康長(zhǎng)壽。雖然前幾年一些年輕人，因缺乏道德教育，一些行為出現(xiàn)偏差，引起社會(huì)非議，但這是極個(gè)別現(xiàn)象。更重要的是要獲得心身健康，需要物質(zhì)、精神、性格、環(huán)境四方面來共同維持，缺一難于延年益壽。

另外，筆者撰寫本文用意，通過引經(jīng)據(jù)典、科學(xué)佐證、古今中外實(shí)例，闡明與弘揚(yáng)優(yōu)良性格品德文化，進(jìn)一步提高全民心理健康素質(zhì)，讓社會(huì)更加和諧。且對(duì)后代及不良性格人的品質(zhì)道德教育，有所觸動(dòng)與啟迪。

【參考文獻(xiàn)】

[1]李立國(guó)·總編，苗建中·等，本卷主編，中華人民共和國(guó)（政區(qū)大典），海南省卷，中華人民共和國(guó)民政部·中國(guó)社會(huì)出版社，2014年8月第11版。

[2]海南省衛(wèi)生健康委員會(huì)，海南省老年人口信息和老齡事業(yè)發(fā)展?fàn)顩r報(bào)告（2017年）顯示，截至2018年3月8日。

[3]我國(guó)與聯(lián)合國(guó)“長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”的標(biāo)準(zhǔn)，其中重要一條為區(qū)域現(xiàn)存活百歲及以上老人占總?cè)丝?/10萬以上與占總?cè)丝?.5/10萬以上。

[4]董霞·感戴與心理健康、主觀幸福感的關(guān)系研究[D]，南京，南京師范大學(xué)，2008。

[5]陳娜，子女孝心與老年人心理健康相關(guān)性研究，渭南職業(yè)技術(shù)學(xué)院護(hù)理學(xué)院。

[6]莊耀嘉，性格的健康，上海三聯(lián)書店，2013年3月第1版。

王和權(quán)學(xué)術(shù)簡(jiǎn)介

王和權(quán)，中醫(yī)內(nèi)科副研究員、副主任醫(yī)師 （據(jù)有關(guān)資料表明，為目前海南省中醫(yī)藥界及市縣級(jí)科技單位考取國(guó)家自然科學(xué)高級(jí)職稱和考取雙高級(jí)職稱的唯一中醫(yī)人員）;全國(guó)基層優(yōu)秀著名中醫(yī)。

先后出版9部著作（共約600萬字），包括中藥藥理與臨床系列叢書五冊(cè)。

第10部，1994年，用五年時(shí)間翻譯完成10萬字的日文醫(yī)學(xué)著作《頭痛自我治療》，目前尚未聯(lián)系、查清作者及版權(quán)問題，未送出版社審稿;

第11部，最近完稿的健康公益科普之作《防治常見病證的健康療法》約25萬字。正在著手審報(bào)扶貧基金會(huì)立項(xiàng)，批準(zhǔn)后，送出版社審稿，發(fā)行免費(fèi)送給各村圖書室及有關(guān)單位（本縣為國(guó)家貧困縣），為健康扶貧出點(diǎn)力。

第12部，己完成初稿《家庭常用食物的營(yíng)養(yǎng)作用、搭配烹調(diào)與治療病證》（共論述135種家庭常用食物、約40萬字）

第13部，正在撰寫《實(shí)用中藥一千種臨床配伍應(yīng)用》專著（預(yù)計(jì)約220萬字），目前已完成初稿190萬字，預(yù)計(jì)2022年才完成初稿。

發(fā)表論文與譯文（日文）102篇，包括翻譯28篇日本科技短文在《海南日?qǐng)?bào)》發(fā)表，其中中國(guó)中文核心期刊10 篇，中國(guó)科技核心統(tǒng)計(jì)源期刊25第，被美國(guó)國(guó)會(huì)圖書館全文永久性收藏6篇。

正式代表中國(guó)學(xué)者參加十二次國(guó)際學(xué)術(shù)研討會(huì)，二十幾次國(guó)內(nèi)學(xué)術(shù)研討會(huì)。1991年8月參加在中國(guó)沈陽召開“中醫(yī)藥國(guó)際學(xué)術(shù)研討會(huì)”，論文“復(fù)方丹參注射液治療登革熱1386例療效觀察”，榮獲大會(huì)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)，并獎(jiǎng)給一枚合成金幣;2002年6月參加在德國(guó)科隆召開“國(guó)際醫(yī)療遠(yuǎn)程會(huì)診暨中西方醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)研討會(huì)”，論文“北芪三七湯治療氣虛血瘀型心律失常168例”，代表中國(guó)區(qū)域大會(huì)宣讀（大會(huì)共宣讀9篇論文），并獲大會(huì)優(yōu)秀論文證書及宣讀論文證書;2002 年8月，作為特邀嘉賓代表，參加在北京人民大會(huì)堂召開的“中國(guó)首屆科學(xué)家論壇”，為海南省參加此次論壇的唯一醫(yī)學(xué)專家。

1992年獲得臨高縣首屆科技進(jìn)步獎(jiǎng)二、三等獎(jiǎng)各一項(xiàng)及2008年臨高縣科技進(jìn)步獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)，均排名第一;2002年榮獲二項(xiàng)全國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生優(yōu)秀成果二等獎(jiǎng)，均排名第一，主辦單位：四川省科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì);2008年榮獲海南省紅十字會(huì)頒發(fā)“5.12漢川地震抗震救災(zāi)個(gè)人奉獻(xiàn)獎(jiǎng)”。

作者簡(jiǎn)介：王和權(quán)，男，漢族，1953年10月11日出生，海南省臨高縣人，中專學(xué)歷，中醫(yī)內(nèi)科副研究員、副主醫(yī)師。

目前主要從事不孕不育、前列腺炎、前列腺增生、精子計(jì)數(shù)少、精子活率低、精子活力弱、陽痿、早泄、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、閉經(jīng)等臨床研究。

作者單位

臨高信賢中醫(yī)門診 ?海南 ?臨高 ?571800