童波亞

排舞運(yùn)動(dòng)因?yàn)樾问降撵`活性、舞步的自由性和創(chuàng)新性受到了年輕一代的收迎，隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的大力推廣，排舞運(yùn)動(dòng)也慢慢地走入了學(xué)校。排舞課主要的教學(xué)目的是訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，提高靈敏度、音樂節(jié)奏感和動(dòng)作反應(yīng)能力。然而，如何讓中職女生（分項(xiàng)健美操班）對(duì)排舞產(chǎn)生興趣，如何讓簡(jiǎn)單的舞步更有吸引力，如何讓課堂更有色彩，需要體育教師對(duì)于教學(xué)課堂精心設(shè)計(jì)，對(duì)于課程教學(xué)效果進(jìn)行反思以不斷地完善。本文針對(duì)中職體育公開課排舞“搖擺時(shí)鐘”教學(xué)設(shè)計(jì)與反思進(jìn)行探討。

中學(xué)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)是本著“健康第一”的理念展開的。與其它的學(xué)科相比，體育教學(xué)課程具有以動(dòng)為主的特點(diǎn)。學(xué)生在課堂上以體育訓(xùn)練為主，學(xué)習(xí)各種體育運(yùn)動(dòng)，以使學(xué)生在文化課學(xué)習(xí)中得以身心的釋放。排舞是新型體育項(xiàng)目，排舞運(yùn)動(dòng)的素材來源廣泛，參與形式也較為靈活，排舞運(yùn)動(dòng)對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生形成終身體育的意識(shí)以及培養(yǎng)高中生的運(yùn)動(dòng)興趣也有著重要的促進(jìn)作用。排舞課的基本動(dòng)作是要求學(xué)生在完成固定的腳步動(dòng)作前提下，在音樂和教師要求下完成一系列手臂動(dòng)作和隊(duì)形創(chuàng)編的課程。這一系列動(dòng)作要完成得完美是非常不容易的。特別需要學(xué)生對(duì)動(dòng)作的熟練以及生生之間、師生之間相互的配合。整套動(dòng)作完成下來需要上肢和下肢的協(xié)調(diào)配合，同時(shí)需要按照音樂節(jié)奏、教師口令和同學(xué)之間的默契。在高中、中職排舞課上，一節(jié)課上的好，就是一個(gè)作品、一個(gè)表演，對(duì)教師學(xué)生自信心、愉悅感、相互之間的信任等身心健康方面有著非常大的促進(jìn)作用。

孔子的教育思想“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”、“不憤不啟，不悱不發(fā)”啟示我們廣大教師要在教學(xué)過程中精心設(shè)計(jì)教學(xué)問題和教學(xué)活動(dòng)，以保證每個(gè)學(xué)生都有合適他認(rèn)知水平的學(xué)習(xí)內(nèi)容，達(dá)到一課多得的效果。

在本課教學(xué)中由于巧妙設(shè)計(jì)促進(jìn)了課堂教學(xué)的有效性，我認(rèn)為自己取得成功主要體現(xiàn)了在如下幾個(gè)環(huán)節(jié)。

1 利用多媒體視頻，在認(rèn)識(shí)理解中激發(fā)興趣

多媒體提供豐富的圖像及聲音信息，在激發(fā)學(xué)生的教學(xué)情境上有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)，在新課伊始恰到好處地利用多媒體可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的感官刺激。

1.1 教學(xué)片段

上課前五分鐘，請(qǐng)學(xué)生集中，不強(qiáng)調(diào)隊(duì)形，等學(xué)生基本到齊，在多媒體大屏幕中播放《搖擺時(shí)鐘》比賽表演視頻，視頻來源于是全鍵大學(xué)生排舞比賽，陽光激情，有感染力（2分鐘左右）。語言引導(dǎo)：“同學(xué)們，大家過來看看，這是我們今天要學(xué)的排舞曲目，這是大學(xué)生比賽的作品，大家來欣賞學(xué)習(xí)一下，看看整個(gè)排舞有幾個(gè)八拍。”看完后，提問：“同學(xué)們，有人發(fā)現(xiàn)這個(gè)排舞叫什么嗎？覺得這個(gè)排舞怎么樣？難嗎？想學(xué)嗎？”同學(xué)們討論、回答。

1.2 教學(xué)反思

課始，讓學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)知識(shí)前有一個(gè)視覺聽覺上的沖擊，帶著問題開始學(xué)習(xí)，有助于集中學(xué)生的注意力，在課前親切的提問也拉近了學(xué)生與教師之間的距離，學(xué)生如果覺得有難度，教師可以給學(xué)生們信心和鼓勵(lì)，加深了學(xué)生的印象，課堂效果非常好。

2 節(jié)奏分明、形式新奇的自編熱身操，讓整個(gè)課堂“搖擺”起來

操類、體育舞蹈類的課堂常常借用音樂作為教學(xué)道具，美妙的音樂與自編熱身操相結(jié)合，達(dá)到活動(dòng)各關(guān)節(jié)、渲染氣氛、與基本部分銜接的作用。因此，選擇一個(gè)有特色的音樂變得尤其重要。

2.1 教學(xué)片段

本課排舞曲目為《搖擺時(shí)鐘》，在開始部分應(yīng)對(duì)排舞舞曲、特點(diǎn)簡(jiǎn)單介紹，熱身開始前為烘托氣氛，提示和鼓勵(lì)學(xué)生：“同學(xué)們，讓我們?cè)谝魳分懈蠋煋u擺起來吧！”為與基本部分“搖擺”、“時(shí)鐘”相結(jié)合，熱身音樂選擇時(shí)下流行歐美曲目“what do you mean”，本曲目快慢結(jié)合，其中有四段時(shí)鐘擺動(dòng)輕音樂，分別設(shè)計(jì)了頭部繞環(huán)、兩肘關(guān)節(jié)提起手臂自然下垂擺動(dòng)、肩關(guān)節(jié)為軸手臂伸直上下、前后擺動(dòng)、交叉步兩拍一動(dòng)等練習(xí)，模仿“鐘擺”的節(jié)奏和擺動(dòng)特點(diǎn)，制動(dòng)感明顯，有趣有效觀賞性強(qiáng)。整首音樂的創(chuàng)編是前2/3為從頭到腳的各關(guān)節(jié)擺動(dòng)練習(xí)（頭部、手腕、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、腰部髖部、屈膝踮腳等），動(dòng)作簡(jiǎn)單，基本重復(fù)2-4個(gè)八拍，教師簡(jiǎn)單口令提示，便于學(xué)生模仿學(xué)習(xí)，后1/3為新學(xué)腳步動(dòng)作（交叉步、跨步前點(diǎn)+退步后點(diǎn)）。

2.2 教學(xué)反思

每一節(jié)課的熱身部分是一節(jié)課重要的開始，也是與課堂基本部分的一個(gè)連接，教師應(yīng)該做好充分的準(zhǔn)備，特別是結(jié)合音樂的練習(xí)更應(yīng)以音樂為依據(jù)創(chuàng)編，而非動(dòng)作想好再找音樂，做到活動(dòng)各關(guān)節(jié)又自然地加入新內(nèi)容的學(xué)習(xí)，這樣整個(gè)過程會(huì)非常的流暢，時(shí)間、動(dòng)作契合，做到精講多練，提高效率，更能體現(xiàn)出教師的用心和創(chuàng)意，而且學(xué)生在學(xué)習(xí)的時(shí)候也會(huì)非常順暢，不僅能達(dá)到熱身的效果，而且聽到美妙的音樂、新穎的動(dòng)作會(huì)更加激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情，身心愉悅。一次創(chuàng)編可以多次利用，在第二、第三節(jié)復(fù)習(xí)課時(shí)還能再利用，也可以嘗試讓體育骨干協(xié)助領(lǐng)操，對(duì)全體學(xué)生的動(dòng)作要求提高，起到事半功倍的效果。

3 在教學(xué)內(nèi)容中創(chuàng)編隊(duì)形，把一節(jié)課變成一臺(tái)戲，把課堂氣氛推向高潮

一個(gè)難度適中的排舞課內(nèi)容，教學(xué)設(shè)計(jì)一般可以在課的前期為動(dòng)作教學(xué)，中期為強(qiáng)化練習(xí)，后期為創(chuàng)造性、拓展性練習(xí)。在學(xué)習(xí)和練習(xí)的基礎(chǔ)上巧妙地加上一些素質(zhì)練習(xí)，并且把整個(gè)排舞可以完整演繹，那么這堂課必然是有實(shí)效有特點(diǎn)的。

3.1 教學(xué)片段

排舞《搖擺時(shí)鐘》總共6個(gè)八拍，多數(shù)為兩拍一動(dòng)，四個(gè)方向。在本次公開課上根據(jù)學(xué)生情況，我把內(nèi)容簡(jiǎn)化，方向變成前后兩個(gè)，手上動(dòng)作要求降低，難點(diǎn)是攻克幾個(gè)一拍一動(dòng)的腿部動(dòng)作。在20分鐘教學(xué)過程和小組合作練習(xí)后，應(yīng)該大部分學(xué)生可以跟上音樂跟上教師和挑選的骨干學(xué)生完整地跳下來。為了增加趣味性和練習(xí)密度與強(qiáng)度，在基本部分的后十分鐘，根據(jù)音樂跳兩遍有一個(gè)6個(gè)八拍間奏的特點(diǎn)，把間奏進(jìn)行改編，簡(jiǎn)單講解。第一遍聽音樂練習(xí)，把前奏4個(gè)八拍，每橫排為組加一個(gè)手上的1、2、3、4的手型，可自創(chuàng);再把兩次間奏都改成開合跳，音樂節(jié)奏為“咚咚噠”，開合跳結(jié)合手臂頭上伸臂擊掌“開開合”跳躍重復(fù)練習(xí)。觀察學(xué)生情況，多鼓勵(lì)，給學(xué)生打氣。第二遍聽音樂練習(xí)，第一個(gè)間奏仍然為開合跳，把第二次間奏改成吸腿跳進(jìn)行隊(duì)形變化，一四組順時(shí)針換位，二三組逆時(shí)針換位，在上方觀察為同心橢圓不同方向的轉(zhuǎn)動(dòng)，把最后一個(gè)八拍的結(jié)束動(dòng)作加上“行禮鞠躬”，一個(gè)簡(jiǎn)單的排舞集體作品完成，跳完后大家為自己為同學(xué)鼓掌喝彩。

3.2 教學(xué)反思

課堂基本部分的設(shè)計(jì)可以的是一課一練，亦可為提高與強(qiáng)化，排舞教學(xué)的特點(diǎn)就是根據(jù)音樂完成幾個(gè)八拍動(dòng)作的重復(fù)練習(xí)，便于學(xué)生記憶，在一堂課能完成一個(gè)排舞的教學(xué)，根據(jù)學(xué)生情況可以加入更多的變化和構(gòu)思。本堂課學(xué)生在20分鐘基本完成了學(xué)的過程，注意力相當(dāng)集中，幾個(gè)學(xué)生手腳略顯不協(xié)調(diào)，降低要求，先跟上腳步。在課后期強(qiáng)化練習(xí)中加入跳步和跑步，來提高課堂練習(xí)密度和強(qiáng)度，本堂課練習(xí)密度達(dá)到60%以上，最高心率達(dá)到180次/分。而在音樂中“不知不覺” 地加入了素質(zhì)練習(xí)，學(xué)生并沒有感覺特別累，在老師的鼓勵(lì)下都完成得很不錯(cuò)，在整個(gè)排舞學(xué)生最后完成的時(shí)候，老師及時(shí)給學(xué)生鼓勵(lì)的掌聲，同時(shí)讓學(xué)生給自己喝彩。這樣的編排不僅讓學(xué)生的身體素質(zhì)得到了鍛煉、心理上得到了成功的體驗(yàn)，同時(shí)課堂具有很強(qiáng)的觀賞性，作為一個(gè)老師，在看到學(xué)生完成自己編排的作品時(shí)，內(nèi)心充滿著感動(dòng)和喜悅，師生配合上演了“一出好戲”。

4 “時(shí)間”貫穿整課內(nèi)容，德育滲透讓課堂“文心雕龍”

4.1 教學(xué)片段

課堂的放松部分同樣是自編拉升放松操，降低心率，放松心情。為了與整堂課前兩個(gè)部分有聯(lián)系，我選擇了鋼琴版音樂“時(shí)間都去哪了”，在輕音樂中完成手臂、腿部，橫排小組合作腰肩拉升練習(xí)，音樂剪輯后為2分36秒，動(dòng)作簡(jiǎn)單根據(jù)音樂重復(fù)兩遍，并加上簡(jiǎn)單的語言提示“慢慢地，慢慢地，我們長(zhǎng)大了”等等，聲音輕柔有感情。音樂結(jié)束收勢(shì)完成，留白閉眼深呼吸2-3次。提問：“同學(xué)們，剛才咱們聽的這首歌叫什么歌名啊？”“時(shí)間都去哪兒了?！薄皩?duì)啊，時(shí)間都去哪兒了？我們的課不知不覺也要結(jié)束了，今天我們?nèi)齻€(gè)音樂都和什么有關(guān)?。俊薄皶r(shí)間?！薄皩?duì)，同學(xué)們，你們就是我們的未來和希望，愿我們每一個(gè)人都做到：珍惜時(shí)間，不負(fù)青春。讓我們一起說一遍這八個(gè)字好嗎？珍惜時(shí)間，預(yù)備起……”“珍惜時(shí)間，不負(fù)青春?！薄案兄x同學(xué)們?yōu)榇蠹页尸F(xiàn)了這么棒的一堂課，回去記得復(fù)習(xí)，有緣我們?cè)僖?！全體立正，解散?！闭n堂結(jié)束，回收器材。

4.2 教學(xué)反思

也許和自己工作經(jīng)歷有關(guān)，十幾年來我一直在擔(dān)任班主任和德育相關(guān)工作，在課堂中總是會(huì)通過各種途徑滲透德育，如一首歌的歌名、一個(gè)游戲的設(shè)計(jì)、一個(gè)節(jié)日的寓意、一個(gè)學(xué)生的舉動(dòng)等等。體育和藝術(shù)的教學(xué)是最能體現(xiàn)德育的科目，如果好好利用，可以讓孩子們?cè)隗w育課上真正達(dá)到“一課多得”，而且這種是浸潤(rùn)潛移默化，深入淺出的。本堂課用音樂貫穿主題，“珍惜時(shí)間”對(duì)學(xué)生來說也是一個(gè)永痕的話題。這樣設(shè)計(jì)的一堂課如果能比較順利地上下來，首先學(xué)生方面的專注力和學(xué)習(xí)態(tài)度是得到肯定的，這就是“珍惜時(shí)間”的一種行動(dòng)表現(xiàn);第二在課堂最后設(shè)計(jì)了語言和文字來加深印象，“珍惜時(shí)間，不負(fù)青春”，鼓舞人心，儀式感強(qiáng)烈。這種課聯(lián)系了生活，由課內(nèi)向課外衍生，實(shí)現(xiàn)“運(yùn)動(dòng)、學(xué)生、德育”三位一體的大整合，讓學(xué)生得到身體的鍛煉、品質(zhì)的提高和情感的積極體驗(yàn)。課后教研員評(píng)課時(shí)送的四個(gè)字“文心雕龍”是對(duì)我課堂的一種贊揚(yáng)，也讓我有了更大的動(dòng)力和更多的思考。

體育教學(xué)既是一門科學(xué)，也是一門藝術(shù)。讓學(xué)生學(xué)的輕松、獲得發(fā)展的教學(xué)，才是有效的、有聲色的教學(xué)。其“聲色”要體現(xiàn)出對(duì)“人本”的關(guān)注、對(duì)“過程”的關(guān)注、對(duì)“語言”的關(guān)注。只要我們堅(jiān)持以新課程標(biāo)準(zhǔn)來指導(dǎo)我們的教學(xué)實(shí)踐，巧妙設(shè)計(jì)，相信我們的體育教學(xué)一定會(huì)呈現(xiàn)得更有實(shí)效、更有色彩、更有內(nèi)涵。

（作者單位：浙江省桐鄉(xiāng)市教師進(jìn)修學(xué)校）