李俊 劉子坤

摘要：習總書記在天津考察的時候勉勵當代大學生，要志存高遠、腳踏實地轉變擇業(yè)觀念，要勇于到基層一線和艱苦的地方去，善于在平凡崗位上償還早不平凡的業(yè)績。加之今年受疫情的影響，高校畢業(yè)生的就業(yè)問題已經成為社會、學校和家庭關注的焦點，嚴峻態(tài)勢下，大學生擇業(yè)中心理問題逐漸凸顯。本文旨在分析了解大學生擇業(yè)心理現(xiàn)狀和擇業(yè)心理問題， 并對此提出解決問題的對策。

關鍵詞：大學生;擇業(yè);心理問題;心理調適

一、大學生擇業(yè)中存在的心理問題

面對就業(yè)，大學生的心理是復雜多變的。在就業(yè)過程中，又難免出現(xiàn)種種心理誤區(qū)。那么常見的心理誤區(qū)有那些呢？

（一）自我認知存在偏差

大多數(shù)大學生在校學習時，往往把目光集中在了與專業(yè)知識相關方面儲備上，卻忽視了對于自身性格、專業(yè)興趣以及德智體美勞等心理特征的認知，很多學生并不了解自己的性格特點適合什么職業(yè)，因此在擇業(yè)過程當中也就表現(xiàn)出了較大的盲目性。

（二）期望值過高

這是由于自己的目標不符合實際，期望值過高，自我定位不準確，往往，所以在擇業(yè)過程中屢屢碰壁，結果導致心灰意冷。

（三）角色錯位

大學生在面對復雜多變的社會關系時，常常會產生逃避心理和抵觸心理，因此，很難找到理想的工作。部分學生缺乏自信、自主能力，過分地依賴家長。在面對擇業(yè)時顧慮重重，將所有就業(yè)希望寄托于家庭、學校，不能主動地參與就業(yè)競爭，依賴心理嚴重，使自己在擇業(yè)起始處于不利局面。

（四）急功近利心理

部分大學畢業(yè)生一心只想留在大城市掙錢多，待遇好的單位。從地域、薪資、工作環(huán)境等多個方面對用人單位苛刻要求，而對自身定位欠考慮， 導致最后出現(xiàn)了高不成低不就的結果，人為地喪失了許多就業(yè)機會，使自己陷入苦惱之中。

（五）鐵飯碗情節(jié)

“學而優(yōu)則仕”思想根深蒂固，很多畢業(yè)生擠破頭皮往國家單位進，

導致鐵飯碗情節(jié)，一些畢業(yè)生受傳統(tǒng)觀念影響，希望一次擇業(yè)就能占到生活的制高點，一勞永逸，這也是一種擇業(yè)心理誤區(qū)。

（六）同伴之間攀比的心理

部分大學生在擇業(yè)的時候不是從自身實際出發(fā)，而是與同學攀比，為了獲得心理上的平衡，將自己擇業(yè)的目標設計過高，在擇業(yè)時缺乏個人主見，沒有從專業(yè)發(fā)展的角度把個人前途和社會需要結合起來。與他人攀比收入待遇、行業(yè)單位和工作生活環(huán)境，一味蜂擁經濟大都市，追求熱門行業(yè)。

二、大學生擇業(yè)壓力來源

（一）畢業(yè)人數(shù)龐大：數(shù)據顯示，今年的畢業(yè)生達到了874萬人，突破歷史新高。

（二）工作幸福感低：現(xiàn)在仍然有一些行業(yè)在社會上不被尊重和重視，造成了一些工作人員的工作幸福感低。

（三）能力支撐不了野心：部分大學生的知識和能力不夠，并且還會出現(xiàn)眼高手低、好高騖遠的現(xiàn)象。

三、大學生如何走出擇業(yè)心理誤區(qū)

（一）知己知彼：要明白擇業(yè)是一種雙向選擇，所以必須正確的估價自己的優(yōu)勢和劣勢，要知道自己在擇業(yè)中可接受的范圍是什么。在知己知彼的情況下去選擇職業(yè)，才能夠增加就業(yè)成功的概率。

（二）目標適中：畢業(yè)生在擇業(yè)過程時，一定要實事求是地確定目標，不要好高騖遠。其實，一些欠發(fā)達地區(qū)和農村更需要人才，往往大學生在那里往往會更受重視，更有用武之地。學生在學習和實踐的過程中，正確認識自我，只有做到對自己的能力有一個準確的定位，才能夠保證自身在擇業(yè)過程當中會提升競爭力。

（三）有必要的形象設計：畢業(yè)生都希望給用人單位留下良好的印象。所以在不違背事實的前提下，可以通過形象設計和對信息的精心組織來突出自己的特長與優(yōu)勢，給用人單位留下一個好的印象。例如，一些性格較為開朗積極的學生，應該將自身善于交流的個性優(yōu)勢應用在應聘當中，在應聘過程當中除了出眾的專業(yè)知識能力以外，樂觀積極的性格和良好的形象設計也是應聘者所喜好的一個特點。

（四）揚長避短策略：要對自身的優(yōu)勢和劣勢進行分析，使自己的長處得以充分展現(xiàn)，并根據自己的長處去選擇職業(yè)。當代大學生普遍都存在有良好學習態(tài)度和良好學習能力，在學習生涯當中，大學生應該能夠針對自身做出一個評價，學生對于自身的定位以及認知，必須要能夠切合實際，學會揚長避短，這樣才可以保證不會由于自身期望值過高，而現(xiàn)實的擇業(yè)狀況嚴峻而產生嚴重的消極心理。

（五）樹立自主創(chuàng)業(yè)觀念：作為一名現(xiàn)代大學生，不僅要有多次擇業(yè)的心理準備，還要樹立自主創(chuàng)業(yè)的觀念，要明白職業(yè)不僅是可以選擇的，而且是可以創(chuàng)造的。

四、疫情之下，畢業(yè)生如何面對就業(yè)壓力

（一）摒棄焦慮，調整心態(tài)：要明白疫情不僅打亂了你一個人的生活節(jié)奏，而是打亂了所有人的生活節(jié)奏，所以最重要的就是要及時的調整自己的心態(tài)和作息時間，以樂觀的態(tài)度去面對生活中發(fā)生的一切。

（二）制作完整簡歷，關注招聘信息：雖然在家里，但是可以通過關注企業(yè)微信公眾號等渠道，來獲取公司招聘信息，在線投遞自己的簡歷。

（三）參與線上面試，主動歸納總結：今年大多數(shù)公司啟用無接觸招聘，也就是說，候選人從簡歷投遞，面試，入職，辦公，均可全程在線實現(xiàn)，而畢業(yè)生應該做的就是，提前登陸面試平臺，確認網絡以及攝像頭，準備好簡潔的自我介紹，最后就是多面試多總結，要明白機會不能靠等，要去爭。

五、大學生求職擇業(yè)心理調適

（一）大學生應全面客觀的認識和評價自己，樹立良好心態(tài)

面對擇業(yè)中的種種問題， 畢業(yè)生首先要全面客觀的認識和評價自己 明確自己以后的職業(yè)規(guī)劃是什么， 自己的性格特點是什么樣的， 自己最適合做哪方面的工作， 自己的優(yōu)勢和劣勢是什么。每個人都有自己的優(yōu)點和長處， 也都有自己的缺點和短處， 這就是人們常講的 “尺有所短， 寸有所長 ”。所以，畢業(yè)生應對自己和自身能力進行客觀的評價和正確的認識，都應該知道自己能干什么會干什么， 這就是所謂的“知人者智， 自知者明”。只有這樣， 畢業(yè)生才能樹立良好的心態(tài)， 在求職中抓住機遇， 從而避免盲目和減少失敗 。

（二）大學生應轉變求職擇業(yè)觀念

大學生應轉變求職擇業(yè)觀念，樹立正確的擇業(yè)觀。擇業(yè)觀是大學生人生價值觀的重要成份， 它與大學生的人生觀、價值觀、世界觀、道德意識及心理認知水平相互影響、相互制約， 大學生擇業(yè)過程中出現(xiàn)的急功近利、求閑怕苦、虛榮攀比等心理誤區(qū)， 在一定程度上影響了他們的職業(yè)發(fā)展， 錯誤的擇業(yè)觀約束了大學生認知水平的提高。我們要在大學生中加強擇業(yè)觀和思想教育， 引導學生正確處理國家、集體和個人發(fā)展之間的關系， 把個人職業(yè)發(fā)展與社會要求有機的結合起來， 樹立自尊、自強、自立、自愛意識， 發(fā)揚艱苦創(chuàng)業(yè)精神， 在正確的擇業(yè)觀指導下促進大學生全面素質的提高。要根據自己的職業(yè)興趣、專業(yè)特長、實際能力、性格氣質特點、家庭情況等去確定職業(yè)期望值。在擇業(yè)時要以自己所長擇社會所需， 以實現(xiàn)職業(yè)理想。

（三）進行有效的心理調適

大學生擇業(yè)心理問題包括兩個方面， 即主觀因素和客觀因素。

（1）大學生自身存在的問題：

①一些大學生自身綜合素質不強：往往缺乏專業(yè)實踐經驗;或者道德修養(yǎng)差，胸無大志;或者不能正確進行自我評價。這些綜合素質的缺失必然導致競爭力欠缺，直接影響大學生的擇業(yè)選擇，乃至造成求職過程中一些心理問題的發(fā)生。

②對社會不能理性認識：在擇業(yè)觀念，認識以及導向等方面出現(xiàn)心理偏差。一些大學生未認識到可以“行行出狀元”，只注重輕松的工作，不愿深入基層工作，不能全面客觀理性的分析就業(yè)市場。

社會因素對大學生就業(yè)心理產生負面影響的不利因素主要有三個方面：一是創(chuàng)業(yè)環(huán)境不佳引發(fā)畢業(yè)生對就業(yè)市場片面認識，認為通過自身努力創(chuàng)業(yè)得以成功的幾率較小。二是社會上不正之風的滋生和蔓延造成了大學生就業(yè)的不公平競爭，產生一些心理問題。三是就業(yè)市場人才供給渠道的單一化，對大學生就業(yè)產生了不利影響。

（2）家庭因素影響。很多家長根據自己的閱歷和見識幫助自己的子女設計就業(yè)藍圖，希望自己的子女選擇的職業(yè)工作環(huán)境好，社會地位高，報酬高，無風險又穩(wěn)定，從而在大學畢業(yè)時千方百計地幫助子女安排工作，往往沒有考慮子女的主觀愿望和個性特點及能力特長，給大學生就業(yè)心理產生了負面影響。

（3） 學校因素影響。當前學校教育對大學生擇業(yè)心理產生不利影響的表現(xiàn)主要有：一是學校專業(yè)設置不合理。由于當今社會發(fā)展迅速，而學校在專業(yè)設置方面沒有及時跟上，出現(xiàn)人才培養(yǎng)結構與社會需求結構之間嚴重脫節(jié)，這直接對大學生就業(yè)造成無形的壓力;二是就業(yè)指導工作不到位。

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